Wer bist du

Können Sie sich vorstellen, im Feuer eines Hauses zu sein? Wie würde Ihre Reaktion sein?

Ihr Charakter basiert auf bestimmten Grunderfahrungen und den daraus abgeleiteten Annahmen über sich und die Welt. Diese Organisation drückt sich durch Ihre Psyche, die Form Ihres Körpers, Ihre Atmung, die Art Ihrer Beziehungen, die Wahl Ihres Berufes und das Umfeld aus, in dem Sie sich bewegen, Ihr Verhalten .

Wenn ein Haus brennt, wird der psychopathische Charakter aufgerollt, in die Hände gespuckt und beginnt, das Feuer zu mildern. Der Psychopath wird versuchen, es zu lindern, aber nicht lange. Und die anderen Charaktere? Was wird das Schizoid tun? Sicherlich wird er verwirrt von einer Seite zur anderen rennen und nicht wissen, wo er ist. Das Oral läuft von einer Person zur anderen und stöhnt: "Bitte, bitte, hilf mir, mein Haus brennt!", Und die Idee, das Feuer selbst zu löschen, wird ihm nicht in den Sinn kommen. Und die Masochisten? Sie rennen von einem Ort zum anderen und jammern: „Es musste mir passieren. Es ist das dritte Haus, das mich verbrennt. Ich habe es gut verdient! " Natürlich dämpft das Rigid das Feuer freiwillig und kann anschließend jedes Detail der Aktion mit höchster Präzision wiederholen und analysieren. Und schließlich wird der hysterische Kerl bei dem schönen Bild der Flammen schaudern: "Was für ein Bild für ihn / sie, nimm ihn in die Arme und rette ihn!" Fühlen Sie sich mit der Art und Weise, wie Sie sich verhalten, identifiziert?

Der Kern Ihres Charakters ist, wie ich bereits erwähnt habe, ein tiefes Glaubenssystem, das in den meisten Fällen völlig unbewusst ist. Aber gerade wenn Sie bewusstlos sind, kann dies Ihr Leben stark beeinflussen. Bleibst du

Vor ein paar Wochen haben wir über das Buch von Martín Siems "Dein Körper kennt die Antwort" gesprochen, heute konzentriere ich mich speziell auf seinen zweiten Teil, wenn es um Charakter geht. Wilhelm Reich hat als erster die charakteristische psychoanalytische Theorie mit der Körperstruktur und der Energieflüssigkeit des Körpers in Beziehung gesetzt. Die verschiedenen Arten von Charakteren, die im Folgenden beschrieben werden, sollen Ihnen dabei helfen, sich als ein System wahrzunehmen, das sowohl körperlich als auch psychologisch auf bestimmten primären Erfahrungen und Gefühlen und grundlegenden Glaubenssystemen aufbaut. Es ist nicht meine Absicht, Sie in eine der Arten von Charakteren einzuordnen oder in eine Sektion einzusteigen, und natürlich sollten Sie es auch nicht tun. Bereit?

Wenn die Schizoide vorbei ist, werden Sie während des Gesprächs schnell Gefühle von mangelnder Klarheit und Verwirrung bemerken.

Sein Grundgefühl sagt ihm, dass die Welt nicht sicher, sondern gefährlich ist und dass in jedem Moment eine Katastrophe eintreten kann. Das Schizoid fühlt sich fern und seltsam an, wie ein Wesen aus einer anderen Welt.

Seine primäre Erfahrung ist Unsicherheit, Angst und Bedrohung. Vielleicht, weil sie bei der Geburt eine Nahtoderfahrung hatte, vielleicht weil sie eine feindliche oder zurückhaltende Mutter hatte, drückt ihr Glaubenssystem etwas aus wie: "Ich bin hier nicht sicher", "Ich kann mich nicht sicher fühlen" oder " Ich bin nicht willkommen. "

Das Thema, das das Schizoid definiert, ist Sicherheit .

Die Strategie des Schizoiden besteht darin, zu versuchen, seine Energie aus der ihn umgebenden Welt abzuziehen und sich in sich selbst zurückzuziehen.

Auf Körperebene : Wer seine Energie immer nach innen trägt, hat kalte Füße und Hände. Der ganze Körper vermittelt das Gefühl, wenig lebendig und angespannt zu sein; Besonders in den Gelenken werden viele Verspannungen bemerkt. Verspannungen im Nacken- und Nackenbereich "teilen" Kopf und Körper. Die Atmung ist flach und wird durch große Spannungen im Bereich des Zwerchfells behindert.

Auf der psycho-emotionalen Ebene : Der Schizoid kann seine Gefühle nicht zeigen und herausnehmen, die Welt ist zu gefährlich dafür. Er wird jedoch oft nicht alle diese Spannungen wahrnehmen, da sich sein Bewusstsein von Körper zu Kopf verlagert hat. Es neigt dazu, nicht in die Augen zu schauen und Kontakt zu vermeiden.

Seine Stärke: Er könnte als kreativ definiert werden.

Persönliche Entwicklung: Verbessern Sie den Bodenkontakt, steigern Sie im Allgemeinen Ihr Körpergefühl und verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Körper. Sonden, die ausdrücken, was für das Schizoid ein psychologisches Lebensmittel sein könnte, wären: „Hier können Sie sich sicher fühlen. Wir freuen uns, dass Sie hier sind. Sie haben das Recht, hier zu sein. Du gehörst uns. Gern geschehen. "

Wenn Sie jetzt auf den mündlichen Charakter stoßen, werden Sie ihn erkennen, weil er Mitgefühl und den Wunsch weckt, zu helfen.

Sein Thema ist Essen im weitesten Sinne, alles, was mit dem Empfangen und Befriedigen von Bedürfnissen zu tun hat.

Sein primäres Gefühl ist: "Ich verstehe es nicht" und "Ich erhalte nicht, was ich brauche". Das mündliche Baby liegt im Bett und schreit; Er braucht etwas und niemand kommt. Vielleicht ist die Mutter nicht da oder sie füttert ihn nach einem festgelegten Zeitplan; Tatsache ist, dass das Baby nicht bekommt, was es braucht. Er schreit und schreit, bis er schließlich zurücktritt.

Sein tiefstes Glaubenssystem, mit dem der mündliche Charakter um die Welt geht: Die Welt ist ein Ort, an dem man nie erhält, was gebraucht wird.

Der Mündliche hat seine gesamte Persönlichkeit so organisiert, dass er nonverbal andere bittet, ihm zu helfen und ihn zu unterstützen.

Auf Körperebene: Die Brust ist versenkt, der Bauch ist etwas ausgezogen, die Knie nach hinten gebogen, so dass zumindest das Skelett gestützt wird, und der Kopf ist etwas nach vorne geneigt. Sein ganzer Körper drückt aus: "Aber wenn nichts Sinn macht" und "Mangel", da man nie genug Luft bekommt.

Auf der psycho-emotionalen Ebene: Tatsächlich erhält das Mündliche viel; Er ist so liebenswürdig und bedürftig, dass er viele Liebkosungen erhält. Aber du kannst sie nicht akzeptieren und fühlen.

Die Stärken von Oral sind seine sozialen Fähigkeiten. Erfassen Sie die Bedürfnisse anderer.

Persönliche Entwicklung: Lernen Sie zu akzeptieren, was empfangen wird. Genießen Atmen Sonden, mit denen man arbeiten könnte, wären: Du kannst es bekommen. Sie bekommen alles was Sie brauchen. Ich werde dich nicht verlassen. Der Kosmos kümmert sich um dich.

Wenn ein Psychopath an Ihnen vorbeikommt, wird er Sie erkennen, weil Sie Angst haben.

Das Problem des psychopathischen Charakters ist Macht .

Sein primäres Gefühl ist: Angst, unterdrückt oder ausgebeutet zu werden, wenn er schwach ist. Jemand übte Macht über ihn aus, die Mutter behandelte ihn fast immer autoritär oder erobernd und benutzte ihn für seine Bedürfnisse.
Seine Strategie lautet: "Bevor ich mich manipulieren lasse, manipuliere ich mich lieber."

Auf der Körperebene: Ihr Körper hat eine Auferlegungshaltung, all seine Energie spannt sich auf und hat eine schlechte Basis an den Beinen und Füßen. Sogar der Magen ist gestreckt. Der Körper ist so geformt, als wäre er immer in Gefahr, unterdrückt und in den Schatten gestellt zu werden.

Auf der psycho-emotionalen Ebene: Es ist sehr schwierig, auf derselben Ebene Kontakt aufzunehmen. Sie fühlen sich wohler in der Rolle des Führers. Die anderen können ihm nicht zu nahe kommen. Dies könnte Ihre Gefühle berühren.

Seine Stärke: Er lässt sich nicht sofort von Gefühlen niederdrücken und kann brennende Situationen überwinden.
Persönlichkeitsentwicklung: Akzeptieren Sie ihre Verwundbarkeit. Ihre Sonden: „Sie sind uns wichtig. Wir respektieren dich. Ich will dich nicht unterdrücken. Ich bin auf deiner Seite. "

Wenn Sie einen Masochisten treffen, werden Sie ihn erkennen, weil Sie wütend werden. Irgendwie wird er wütend, und obendrein wirst du dich dafür schämen, denn eine Person, die so nett ist und die auch so viel leidet, sollte dir keinen Ärger bereiten.

Das Thema des masochistischen Charakters ist der Mangel an Freiheit.

Das Hauptgefühl: "Das Schlimmste passiert mir immer", "Ich bin wertlos" und "Ich bin nicht frei". Der Masochist wurde nur geliebt, wenn er gut war und gehorchte. Fast immer wurde er manipuliert und getäuscht, und zwar nicht immer von einer autoritären Mutter, sondern oft von einer warmen, aber überfürsorglichen Mutter.

Der Masochist hat die Strategie des passiven Widerstands entwickelt, der so lange andauert, bis andere gehen.

Auf Körperebene: Es ist stark geformt, hat einen fast zu guten Bodenkontakt und einen fleischigen und voluminösen Körper, der wie ein Baumstamm aussieht und ausdrückt: "Du bewegst mich nicht". Er hat den ständigen Eindruck, dass er von hinten geschoben wird, und daher neigt sich sein Rücken stark nach hinten.

Auf der psycho-emotionalen Ebene: Sein Leben wird von allem manipuliert, von seiner Frau, seiner Mutter, seinen Kindern, seiner Arbeit und im Allgemeinen von allem, was man sich nur vorstellen kann. Es hat eine Hürde beim Handeln: Es fällt Ihnen schwer, aktiv zu sein und zu arbeiten.

Die Stärke des Masochisten ist der Widerstand. Halten Sie an Beziehungen fest, die andere vor langer Zeit verlassen hätten. Es unterstützt seit Jahren Jobs, in denen andere höchstens eine Woche durchhalten würden. Wenn Sie ihn als Freund haben, ist es für immer.

Persönliche Entwicklung: Man muss lernen, seinen Zorn auszudrücken, entspannt zu kämpfen, sich zu bewegen und Entscheidungen zu treffen. Sonden, die ausdrücken, was der Masochist braucht, wären: „Das Leben gehört dir. Sie können tun, was Sie wollen. Ich liebe dich auch, wenn du aufdringlich (oder wütend) bist. Du kannst glücklich sein. “

Die ersten vier Dramen der Figur entstehen mit der ersten Bezugsperson, meistens der Mutter. Die letzten beiden Dramen, das starre und das hysterische, entstehen etwas später und haben mehr mit dem Vater zu tun.

Das starre Thema ist die Leistung .

Seine primäre Erfahrung ist es, seinem Vater gefallen zu wollen; Er möchte von ihm erkannt werden.

Er hat ständig das Gefühl: "Ich muss mehr tun", "Ich muss noch besser sein."

Die starre Strategie besteht darin, sich mehr anzustrengen. "Ich muss nur ein bisschen besser sein, und dann geht es mir vielleicht gut." Und sein ganzes Leben wird eine einzige Anstrengung sein, aber er wird niemals mit sich selbst zufrieden sein. Denn während die Redewendung "Mir geht es nicht gut, so wie mir" im Inneren vorkommt, wird keine Leistung, so groß sie auch sein mag, den Eindruck erwecken, gut gemacht zu sein.

Auf Körperebene: Neigt dazu, den gesamten Körper nach vorne zu stützen, die Schultern nach hinten zu werfen und den Rücken zu stützen. Außerdem hat er ständigen Druck auf seinen Körper, als würde ihn jemand vor ihm daran hindern, zu zeigen, was er zu tun weiß. Im Allgemeinen hat der Starre den am besten proportionierten Körper aller Charaktere, da sein Problem auch das letzte ist, das auftaucht. Aber die große Anspannung der Muskeln, die sich über den ganzen Körper erstreckt, erschwert das Leben.

Auf der psycho-emotionalen Ebene: Ständig aktiv: etwas aufbauen, Probleme lösen. Es gibt keine Ruhe, es gibt keine Entspannung, es gibt kein Loslassen, sondern Anstrengung, Anspannung und das Erreichen von etwas. Aber Sie sind nie zufrieden, Sie können nicht sitzen und Ihre Arbeit genießen.

Persönliche Entwicklung : Die starren Bedürfnisse sind Entspannung und die Erlaubnis, nichts tun zu müssen. Dann kann es schmelzen und sich der tiefen Trauer öffnen, nicht so akzeptiert worden zu sein, wie es ist. Deshalb werden sie positive Sonden für die Starren sein: Ich liebe dich, so wie du bist. Du musst nichts tun, um dich zu lieben. Ihnen geht es gut, wie Sie sind. Sie müssen sich nicht mehr anstrengen.

Sie werden ihn erkennen, weil er jedes Mal aufgeregter und schriller spricht und heftig die Hände schüttelt, bis er alle nervös gemacht hat und niemand mehr auf sie hört.

Das Thema der Geschichte ist zu beachten.

Die primäre Situation der Geschichte ist die gleiche wie die der Starren. Das kleine Mädchen fühlt sich von ihrem Vater nicht akzeptiert. Die Strategie des kleinen Mädchens ist es jedoch noch nicht aufzugeben, wie es das starre tut, sondern mehr Aufmerksamkeit zu erregen.

Es besteht immer wieder die latente Angst, abgelehnt zu werden. Und das Mädchen entwickelt eine Strategie, um Aufmerksamkeit zu erregen; Es wird durch den Skandal vermerkt, erklärt die Dinge aufgeregt, ist alles Gefühl und Übertreibung, alles in der Hoffnung, gehört und akzeptiert zu werden.

Auf Körperebene: Diese primäre Empfindung manifestiert sich im Körper mit einer Trennung zwischen Becken und Rumpf. Das Becken ist normalerweise mit erwachsenen und weiblichen Formen entwickelt, aber der Rumpf ist kindisch geblieben. Hier oben ist das kleine verletzte Mädchen, das ihr Herz beschützen muss. In der Brust steckt die latente Angst, von vorne einen Schlag zu bekommen, das heißt, immer wieder abgewiesen zu werden.

Das Innenleben des hysterischen Charakters ist romantisch. Und das ist auch die Stärke dieser Figur: Sie hat eine große Intuition, vage Umgebungen und Empfindungen einzufangen, und ein gutes Talent, Schauspielerin zu sein. Mit dem hysterischen Charakter fühlen wir uns normalerweise mit Hitze willkommen, obwohl mit einer positiven Spannung und Aufregung. Es langweilt uns nie.

Persönliche Entwicklung Sonden für den hysterischen Charakter wären: „Dir geht es gut, so wie du bist. Du musst nichts tun, um dich zu lieben. Ich sehe dich, ich verstehe dich, ich höre dir zu. Sie können beruhigt gehen. Ich werde dich abholen. "

Wie fühlst du dich jetzt? Was hat Ihnen die Beschreibung der sechs Charaktertypen gegeben? Wie fühlst du es in Brust und Bauch? Sie sollten sich nicht verpflichtet fühlen, sich zu qualifizieren, sondern Sie mit einem Perspektivenwechsel konfrontieren. Mit diesen Beschreibungen können Sie Ihr Leben aus großer Entfernung betrachten. Es ist, als wären wir von der Bühne unseres Lebens auf den Sessel hinuntergegangen, um von dort aus über unsere Arbeit nachzudenken. Vielleicht bekommen wir ein bisschen Angst, vielleicht werden wir ein bisschen traurig, vielleicht wollen wir auch lachen, aber diese Vision aus der Ferne wird uns auch helfen, die Dinge, die wir immer wieder tun, bewusst und klar wahrzunehmen. Und von der Sitzterrasse aus ist es einfacher, sich neue Managementaufträge vorzustellen, wenn wir unsere Arbeit modifizieren und verbessern wollen. Das heißt, mit dieser neuen Art der Wahrnehmung identifizieren wir uns nicht als Schauspieler auf der Bühne, sondern als Regisseure der gesamten Arbeit.

Normalerweise werden wir mit unserem Papier identifiziert, aber jetzt können Sie diese Identifikation aufgeben. Denn wenn wir akzeptieren, uns nicht zu identifizieren, können wir über uns selbst lachen und uns emotional befreien.

Wer bist du