Inhaltsverzeichnis hide 1 UNTERSCHIED ZWISCHEN GESPERRT UND GESPERRT FÜHLEN 2 WENN WIR WIRKLICH GESPERRT SEIN 3 WENN WIR GLAUBEN, GESPERRT ZU SEIN, ABER WIR SIND NICHT VORSICHTIG GESPERRT 4 DER TEST VON BAUMWOLLE 5 ÜBUNG: 5.1 ES GIBT SICH KEIN ODER 6.1 Wir werden nur an der letzten Stelle erwischt, an der wir sein wollen. 7 SO VERMEIDEN SIE UNBEDINGTE BLÖCKE UND MANCHMAL SELBSTSTEUERN 8 FÜR BLOCKIERTE MENSCHEN 9 WENN SIE UNBEQUEM SIND

Als Therapeut und Coach kann ich bejahen, dass die meisten Blockaden aus dem Glauben heraus entstehen, blockiert zu sein . Wie ich dir sage, obwohl ich es dir jetzt erkläre ????

Obwohl die Blockaden real sind und wir sie durchlaufen, ist der einfache Akt des Denkens, dass wir blockiert sind, das, was wir normalerweise blockieren . Vor allem, weil jemand, der wirklich blockiert ist, nicht weiß, was er sagen soll oder was mit ihm passiert, aber sehen wir es uns an:

UNTERSCHIED ZWISCHEN BLOCKIERT UND FEEL BLOCKIERT

Wenn wir wirklich blockiert sind, merken wir selten, dass wir blockiert sind . Stattdessen nehmen wir wahr, dass :

- Wir fühlen uns zerstreut.

-Wir haben es schwer, uns zu konzentrieren, weil wir mit dem leeren Brett zu sein scheinen.

-Wir wissen nicht, wie wir beschreiben sollen, was mit uns passiert, weil wir auch nicht aufzeichnen, was mit uns passiert.

- Wir haben keine Energie und / oder Vitalität, um uns zu bewegen.

Wenn wir glauben, dass wir blockiert sind (nicht blockiert werden), tun wir das Gegenteil :

-Wir denken Mogollón. Wir hören nicht auf zu denken und geistig herumzulaufen. Wenn die Blockierten die leere Tafel haben, lassen diejenigen, die glauben, dass sie gesperrt sind - ohne zurückgelassen zu werden - die Tafel leer.

-Wir drehen uns. Mehrmals. Wir kommen nicht weiter, aber hören auf? Wir hören nicht auf. Wir versuchen alles, oder - zumindest ... - wir ziehen bekannte Ressourcen.

-Wir können mit absoluter Präzision beschreiben, wie wir uns fühlen und wo die Blockade ist !!!!

- Wir haben genug Energie, um zu erklären, dass wir uns im Blockiermodus befinden. Oder sehr blockiert, je nach Fall.

Wenn Sie nun den vorherigen Punkt sehen und überprüfen, sind Sie wirklich blockiert oder blockieren Sie ? (Natürlich ohne es zu wissen).

WENN WIR WIRKLICH BLOCKIERT SIND

Wenn wir wirklich blockiert sind, dass wir nicht vorwärts oder rückwärts gehen, weil wir noch stehen, besteht die Lösung darin, Hilfe zu suchen, um die ersten Schritte zu unternehmen .

Es spielt keine Rolle, ob die Hilfe von einem Therapeuten oder von jemandem kommt, dem Sie vertrauen, aber ... es ist sehr schwierig, die Blockade der Blockade ohne einen externen Druck zu beseitigen.

Weil das Schloss wie ein Gerät ist, das uns hängen lässt . Wenn niemand klickt, um den ersten Satz zu produzieren, ist es schwierig, da rauszukommen.

Stattdessen ...

WENN WIR GLAUBEN, GESPERRT ZU WERDEN, WERDEN WIR NICHT BESONDERS GESPERRT

Die Lösung ist im Stillstand . Innezuhalten, um beobachten zu können, was wirklich mit uns passiert . Und vermeiden Sie es, wirklich gefangen zu sein .

Im Allgemeinen und hier hängt es sehr von jedem ab, wenn wir denken, dass wir blockiert sind, aber nicht, passiert, dass wir uns unwohl fühlen .

Entweder weil die Situation uns über das Limit hinaus bringt, oder weil die Dinge nicht so sind, wie wir es wirklich wollen - wir hoffen. Es ist, weil die Realität mit unseren Erwartungen kollidiert. Egal, das Problem ist, dass es ein nicht übereinstimmendes Element gibt, das uns stört .

Die gute Nachricht, insbesondere wenn Sie nicht blockiert sind, ist, dass Sie Ihre Energie in die Überwindung dieser Situationsemotionen investieren können, da es keine Blockierung gibt, die Sie am Handeln hindert .

DER BAUMWOLLTEST

Da Sie mir vielleicht nicht glauben, indem Sie mich nur lesen, werde ich eine Übung vorschlagen , die Ihnen helfen wird, die Bedeutung unserer Wahrnehmung bei der Lösung unserer Konflikte zu erkennen .

ÜBUNG:

Schreiben Sie das Wort LOCK auf ein Blatt Papier und das Wort INCOMODITY auf ein anderes Blatt Papier. Drehen Sie die Blätter, um den Inhalt nicht zu sehen, und legen Sie sie übereinander, als würden Sie sie mischen, um nicht zu wissen, welchem ​​Blatt jedes Wort entspricht.

Sobald Sie die Blätter für eine Weile benommen haben ... legen Sie sie auf den Boden oder in einen Stuhl.

Atme mehrmals tief durch ... und wähle eines der Papiere aus, um es anzulegen.

Wenn Sie dieses Papier angelegt haben oder darauf sitzen, fühlen Sie, was es auf das Papier legt. Ohne es zu sehen. Einfach fühlen.

Fühlen Sie, bis Sie glauben, die Emotionen in Ihrem ganzen Körper erkannt zu haben.

Sobald Sie denken, Sie haben die Antwort: Raus aus dem Papier, wo Sie hereingekommen sind, atmen und ...

Bereite dich darauf vor, dasselbe mit den anderen Rollen-Emotionen zu tun.

Machen Sie dasselbe mit dem anderen Papier.

Wiederholen Sie so oft wie nötig, das spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Sie Folgendes erkennen:

ES GIBT KEIN AKTIVES LOCK ODER STATISCHE INKOMODITÄT

Wenn Sie die Übung in voller Konzentration durchgeführt haben, werden Sie das Gefühl haben: still zu sein. Sogar passiv ... abgelenkt. Ganz im Gegenteil zu dem, was mit dem Wort Unbehagen passiert, oder?

Weil das Unbehagen, wenn es von etwas erkannt wird, der unmittelbare Bewegungsimpuls ist . Wir können den Ausgang vielleicht nicht erkennen, aber wir können nicht still sein. Zumindest wollen wir hier nicht stehen.

Das Thema ist, dass ...

Wenn Sie sich in der aktuellen Situation unwohl fühlen und wiederholen, dass Sie blockiert haben (oder blockiert sind), ist das Einzige, was Sie bekommen, sich wirklich zu blockieren und diesen Ort aufzuzwingen . Und da haben wir es gebündelt, weil ...

Wir werden nur an der letzten Stelle erwischt, an der wir sein wollen

Und wir blockieren nicht, weil wir blockiert sind ... wir sind so blockiert, dass wir blockiert sind .

SO VERMEIDEN SIE UNBEDINGTE BLÖCKE UND MANCHMAL SELBSTSTEUERN

Um unnötige Blockaden zu vermeiden, müssen wir nur aufhören, uns zu sagen, dass wir blockiert sind, und dann die Emotionen, die wir fühlen, wirklich identifizieren .

Denn wenn Sie genug Energie haben, um zu glauben, dass Sie blockiert sind, werden Sie nicht blockiert.

FÜR BLOCKIERTE MENSCHEN

Wenn Sie sich wirklich blockiert fühlen. Wenn Sie nicht wissen, was mit Ihnen los ist, wissen Sie nicht einmal, wie Sie hierher gekommen sind ... Bitten Sie um Hilfe .

Bitten Sie um professionelle Hilfe oder eine vertrauenswürdige Person. Bitten Sie um Hilfe, um Ihre Vitalität wiederzugewinnen, aber ...

Vor allem aber: Nicht schlecht fühlen .

Irgendwann in unserem Leben scheint es uns allen so, als hätten sie unser Blut aus unserem Körper genommen. Und wir fühlen uns verloren, ohne zu wissen - wenn Sie wollen - dass wir verloren sind ... fühlen Sie sich nicht schlecht dabei.

Stattdessen ... um Hilfe bitten . Bitten Sie um Hilfe, so gut Sie können und wissen Sie ... denn - manchmal - trinken Sie einfach einen Kaffee mit jemandem, den Sie lieben, und sagen Sie ihm, er solle nicht wissen, was er tun soll, um etwas zu tun.

WENN SIE UNBEQUEM SIND

Tun Sie sich selbst einen großen Gefallen und verhindern Sie, dass Sie sich so oft wiederholen, dass Sie blockiert werden . Dass du auch die Fähigkeit, die Kraft und den Impuls hast, da rauszukommen.