Als ich vor ein paar Jahren in El Salvador war, hielt ich einen Vortrag im
Ich sagte: „Wenn du nicht verzeihst, kannst du nicht vergessen. Wenn Sie nicht vergessen, leben Sie nicht in Frieden
Und ohne Frieden fließt deine Liebe nicht. “ Am Ende näherte sich eine Dame so
dankbar! Er erzählte mir, dass vor mehr als zehn Jahren jemand von der Guerilla war
Er hatte seinen Sohn getötet. Ich hatte seitdem nicht mehr still gelebt. Ich hatte einen Groll
seinen Zorn zu schüren, dass er sie dazu bringen wollte, "den" zu bezahlen, der seinen Sohn getötet hat.
Dieser Groll löste die Situation nicht, alles, was er tat, war eine Zunahme
dein Schmerz Er verstand, dass er nicht vergeben hatte.
Manchmal ist es nicht möglich zu vergessen, aber wir können das nicht mehr erreichen
Beeinflussen Sie, was passiert ist. Das Problem entsteht, wenn wir uns überlegen, was passiert ist
als inakzeptabel, dann können wir nicht vergeben. Wir können darüber nachdenken
inakzeptabel bestimmte gelebte Situationen, die auftreten, weil sie haben
Einige Vereinbarungen verraten, einige Grundsätze haben wir nicht erfüllt
Erwartungen oder bestimmte Werte wurden nicht eingehalten. Was auch immer der Grund dafür ist
die "inakzeptabel", können wir daran festhalten und dort stecken bleiben. Von
Englisch: emagazine.credit-suisse.com/app/art ... = 157 & lang = en Vieles, dem wir nicht zustimmen, müssen wir akzeptieren
Tatsachen Annehmen heißt nicht zustimmen. In der Welt gibt es viel Ärger
Gegen Ungerechtigkeiten Wut löst keine Ungerechtigkeiten, aber
das schafft mehr Schmerz und noch mehr Ungerechtigkeiten.
Professor Robert Enright von der University of Wisconsin, einer der
Pioniere der Vergebungstherapie bekräftigen, dass „wenn uns etwas geschadet hat,
Wir reden viel häufiger über Gerechtigkeit als über Vergebung. “ Wann?
Jemand hat uns im Stich gelassen, verletzt oder betrogen, wir haben das Gefühl, wir müssen
Lass ihn bezahlen. Wir glauben, dass wir dies gerecht machen werden. Wir halten das für inakzeptabel
was er getan hat und diese Wut hält uns an die Situation und die Situation gebunden
Person, die uns beleidigt hat. Anstatt ihr zu vergeben und sie freizulassen, binden wir uns mehr an sie
Sie nährte Ressentiments.
Und dabei sind wir uns selbst gegenüber unfair: Wir bleiben im
Hölle unseres inneren Feuers. Hass beeinflusst unsere Gesundheit,
vergiften unser Herz, töten unseren inneren Frieden, trocknen uns mit Liebe und
Glück Hass ist ein "Brand" Gefühl, zerstört die Konzentration und
Es tötet die Fähigkeit, mit Würde und Exzellenz zu handeln. Einige weise Worte
Sie sagen: „Willst du für einen Moment glücklich sein? Komm schon. Willst du immer glücklich sein?
Entschuldigung. "
"Ein aufgebrachter Mensch berauscht sich selbst"
(Maz Scheler, Philosoph)
Einmal hat mich ein Mann ausgenutzt, mich betrogen und betrogen. Wann?
Mir wurde klar, ich konnte meine Naivität nicht fassen. Wie habe ich mir diesen Mann erlaubt?
hätte ich so gelogen Wie habe ich es geglaubt und vertraue? Wie dumm bin ich? Diese
Gedanken quälten mich. Bis mir klar wurde, dass ich musste
verzeih mir Lerne die Lektion, aber werde nicht weiterhin für die gemartert
gelebte Erfahrung Verzeihung hat mich befreit. Wenn nach einer Weile ich
Ich traf ihn beiläufig, ich konnte ihm in die Augen schauen.
Alles gelebte Erfahrung, auch wenn Sie es nicht erleben wollten und auch nicht
Er hat sogar danach gesucht, er hat es gefühlt, weil er sich erlaubt hat, es zu leben. Viele Male, die
Das Problem liegt darin, nicht zu wissen, wie man die Grenzen setzt, wenn wir aufgeben
erfahrungen Wenn sie schief gehen, sehen wir schuldig aus, und selbst wenn wir sie finden
und vergib ihnen, das entlastet uns überhaupt nicht, bis wir vergeben
uns selbst. Es geht darum, sich selbst zu vergeben, um sich selbst zu erlauben
Nimm an dieser Erfahrung teil.
Wenn wir ärgerlich sind, bleibt der Ausweg zu akzeptieren und zu vergeben. Akzeptiere
Was ist passiert? Was bedeuten kann, den Verlust zu akzeptieren, das zu akzeptieren
betrogen ihn, akzeptiere seinen Fehler und / oder den des anderen, akzeptiere, dass er verletzt wurde oder
Akzeptiere, dass sie einen geliebten Menschen getötet haben.
Die Neurologin María Gudín bekräftigt, dass die Überwindung von Straftaten eine Aufgabe ist
extrem wichtig, weil Hass und Rache das Leben vergiften.
Vergebung und Vergebung öffnen den Weg, um das verletzte Herz zu heilen.
Um dies zu erreichen, müssen wir die Souveränität über unseren Verstand wiedererlangen und
unsere gedanken Einige Leute glauben, dass das Vergeben ein Akt von ist
Schwäche Das Gegenteil ist der Fall. verzeihen zeigt, dass wir
Wir besitzen unser Wohlbefinden und hören auf, einander zum Opfer zu fallen.
Vergebung ermöglicht es uns, unsere innere Kraft wiederzugewinnen. Ohne diese Domain,
unser Verstand wird immer wieder an diesen Ort des Leidens gehen, das wiederholen
Warum ich? Wie kann er es wagen? Gedanken werden wie Hämmern sein
konstant und wird Gefühle von Wut, Frustration und Traurigkeit nicht kontrollieren
Wie ein Holzwurm durchdringen deine eigenen Gedanken die Eingeweide deines Körpers
sei und werde ausgehen, ohne Energie. Zu dieser Zeit hat er das vergessen
Erstes Prinzip der Selbstführung: Niemand schafft ihre Gedanken oder ihre
Gefühle außer dir.
Wir müssen die Perspektive ändern und uns bewusst werden, was wir wann denken
Was passiert ist, ist der Grund für unser Unbehagen. Um es zu erreichen
Es wird uns helfen, uns bewusst zu werden, dass jeder, der uns verletzt hat, auch ein Wesen ist
Mensch mit ihren Schwächen und das, aus welchem Grund auch immer, hat sich benommen
zu Unrecht Opfer ihrer Unwissenheit, ihres Glaubens, ihres Nervensystems, ihres
Impulse oder eigene Wut. Wut wird nicht mit mehr Wut überwunden. Jede Person
Es hat einen inneren Wert für das, was es ist, nicht so sehr für das, was es getan hat. Nein
Lassen Sie unsere Ressentiments unsere globale Vision trüben.
Um vollständig zu vergeben, müssen Sie sich dessen bewusst sein, was sich in Ihnen befindet
Die Erkenntnis, was mit Ihnen passiert, ist die Grundlage für den Start eines jeden
positive Veränderung Wenn Sie Ablehnung, Unsicherheit, Scham, Neid fühlen,
Wut, Angst, Missbilligung, erlauben Sie sich zu akzeptieren, was Sie fühlen und stellen Sie sich ihm.
Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie sich diesen Gefühlen nicht widersetzen würden, aber
Um sie voll zu akzeptieren. Probieren Sie es aus.
Die Situation, die das Gefühl verursacht hat, mag bereits vorüber sein, aber wenn es an der Sache festhält
fühlt und lehnt es ab, versteckt es oder rennt davon, hält es und wächst in seinem
Drinnen wie Unkraut. Es wächst, bis man explodiert oder krank wird. Ist
gesünder, damit sie sie fühlen und loslassen können, indem sie sie schreiben und mit a sprechen
Vertrauter Freund, drückt sie mit Körperbewegungen aus oder malt sie. Ja
Sie haben Übung oder sind bereit, diese zu erlangen, sie kann Ihnen sehr helfen
Meditation, da sie es Ihnen ermöglicht, Gefühle zu überwinden, bis diese eintreten
Sie lösen sich auf.
Denken Sie positiv: Seien Sie sich bewusst, dass Sie der Schöpfer von was sind
denke nach Ändern Sie den Fokus der Aufmerksamkeit. Meditiere Verzeihen und loslassen. Schau nach
voraus. Wenn Sie diese Gefühle loswerden, werden Sie in innerem Frieden leben.
Er wird aufhören, sich selbst den Märtyrertod zuzufügen und Verantwortung zu übernehmen. Vorausgesetzt, es wird erlauben
Möge all sein Potenzial wach bleiben.
»Um die Vergangenheit loszulassen, müssen wir bereit sein zu vergeben«
(Louise L. Hay)
Manchmal sagt Ihnen jemand in drei Minuten etwas, das sich tödlich anfühlt. Nachher
Er erinnert sich achtundvierzig Stunden daran. Er stellt es wieder her, indem er es in seinem Kopf wiederholt
und in seinen Worten: Was wurde geschaffen! Was wurde gedacht! Mit diesem
stärkt diese Erfahrung in Ihrer Registrierung, so dass Sie nach Jahren
Erinnern Sie sich an das, was sie sagten, und an ihren Zorn, ihren Groll oder ihre Traurigkeit
aufgewachsen Der andere wurde entlassen, als er es sagte und es vergaß. Wie derjenige, der das wirft
Müll und vergessen. Jemand lässt vier Wörter fallen und vergisst, bleibt so
Ruhig, aber du vergisst es nicht, aber wiederhole sie in deinem Kopf bis
Ein solcher Punkt, dass er manchmal nicht einmal schlafen kann.
Das Problem ist nicht so sehr das, was der Angreifer getan hat, sondern die ganze Interpretation
und die Geschichte, die wir seit den Ereignissen erzählt haben.
Um aus diesem Zustand herauszukommen, müssen wir unsere Erinnerungen daran hindern
eindringen. Wir müssen sie an ihren Platz stellen: in der Vergangenheit. Die Vergangenheit ist vorbei und
Was Sie jetzt haben, ist dieser gegenwärtige Moment. Verliere es nicht durch Füttern
Ressentiments gegen das, was hätte sein können und was nicht oder was war und was nicht
Es hätte sein sollen.
Vergebung hilft uns zu sagen: Was war schon passiert. Es geht nicht mehr Es ist nicht mehr da,
außer in seinen eigenen Gedanken. Übe das Motto: Was schon passiert ist, ist
Vergangenheit. Sie müssen nicht so oft darüber nachdenken. Lass deine Gedanken nicht los
wiederbeleben Schätzen Sie Ihre Zeit. Schätzen Sie Ihre Schöpfung: Gedanken. Ist notwendig
Erkenne das, wenn wir auf andere projizieren und ihnen die Schuld geben
Mit unserer Wut gestatten wir uns, Sklaven und Opfer von ihnen zu sein. Festhalten ist
schädlich. Akzeptieren macht uns frei. Um dies zu erreichen, ist mentale Kraft erforderlich
das erlaubt, die sich wiederholenden Gedanken, die Unbehagen verursachen, zu stoppen. Mit
Affirmationen können Ihren Geist stärken. Louise Hay schlägt vor: Ich vergebe dir
weil du nicht so warst, wie ich es wollte. Ich vergebe dir und befreie dich. “
Genieße das Geschenk
"Wenn du die Liebe nicht vergibst, vergib wenigstens die Selbstsucht"
(Dalai Lama)
Wenn Sie erkennen, dass es an Ihnen liegt, können Sie vergeben und
Fahren Sie mit Ihrem Leben fort, ohne den Schmerz zu belasten, der Sie verursacht
lebe in der Vergangenheit und erlaube dir nicht, die Gegenwart zu genießen. Dies ist die Basis für
stelle die Kraft deines Herzens und deine Liebesfähigkeit wieder her. Dies wird ermöglichen
Nähere dich der Mitte deines Seins. Es wird seinen Friedenszustand wiederfinden, es wird entspringen
Du liebst und Glück. Sie werden sich wieder mit Ihrem wahren Herzen verbinden können
Umarmung ohne Groll, fähig zu lieben, ohne einschränkende Bedingungen zu setzen. Ist ein
Übung, die jetzt beginnen kann. Fühle Agape, die selbstlose Liebe das
sucht keine Rückkehr und hängt mit der Fähigkeit zur Vergebung zusammen. Wann?
Entschuldigung, Liebling.
DIE VERGANGENHEIT AUF DER MESSE
Bill Clinton rief Nelson Mandela zwei Stunden nach seiner Abreise an
das Gefängnis, nach vielen Jahren inhaftiert für die Verbreitung der Menschenrechte,
und fragte, wie er ihnen mit dieser Leichtigkeit vergeben könnte. Mandela antwortete darauf
Wenn er sie hasste, würden sie ihn weiterhin kontrollieren. Wenn wir nicht vergeben, bleiben wir
gebunden an Menschen, die uns beleidigt haben. Wir verlieren die Freiheit, die
Blockieren Sie unsere Kreativität und nähren Sie unsere Frustration. Das verursacht uns
Gewalt Es gibt viel Wut und Gewalt auf der Welt, und diese Energie gibt uns
zerstören Aus Wut werden wir keine bessere Welt erschaffen, indem wir Ela fragen
Gandhi, was er von seinem Vater gelernt hatte, sagte er unter anderem: „Ja
du willst deinen Feind besiegen, ihn lieben. " In dieser Liebe liegt Mitgefühl. In der
Mitgefühl ist Vergebung. Er hat keinen Groll. Akzeptieren und offen bleiben. Hat
setze den Zähler auf Null, habe Vorurteile, Bilder der Vergangenheit und
Schuldgefühle
-
Besuchen Sie "The Kryon Teachings" von Mario Liani: http://38uh.com -
You Tube: https://www.youtube.com/user/coilort -
Facebook: http://www.new.facebook.com/group.php?gid=32488009121&ref=mf
