Entdecken Sie die großartigen Eigenschaften von Ingwer bei der Linderung von Symptomen einer Magen-Darm-Störung und der allgemeinen Gesundheit
- 2015
Der aromatische, scharfe und würzige Ingwer verleiht asiatischen Krapfen und vielen Obst- und Gemüsegerichten einen besonderen Geschmack und eine besondere Würze. Frische Ingwerwurzeln sind das ganze Jahr über erhältlich.
Ingwer ist das unterirdische Rhizom der Ingwerpflanze mit einer festen und gestreiften Textur. Das Ingwer-Rhizom-Fleisch kann je nach Sorte eine gelbe, weiße oder rote Farbe haben Braune Farbe, die entweder dick oder dünn sein kann, je nachdem, ob die Pflanze im reifen oder jungen Zustand geerntet wurde.
Historisch gesehen haben die Eigenschaften von Ingwer eine lange Tradition als sehr wirksam bei der Linderung der Symptome von Magen-Darm-Störungen. In der Kräutermedizin wird Ingwer als ein ausgezeichnetes Karminativum angesehen, das die Ausscheidung von Darmgasen fördert intestinal spasmolytic eine Substanz, die den Darmtrakt entspannt und beruhigt.
Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Ingwer zahlreiche therapeutische Eigenschaften aufweist, darunter antioxidative Wirkungen, die Fähigkeit, die Bildung entzündlicher Verbindungen zu hemmen, und direkte entzündungshemmende Wirkungen.
Eine Kombination für den Triumph des Ingwers bei der Beseitigung von Magen-Darm-Beschwerden wird von Studien angeboten, die gezeigt haben, dass Ingwer in einer Studie die Symptome der Reisekrankheit, insbesondere des Schwindelgefühls, in der Tat sehr wirksam verhindert., Ingwer hat sich als weit überlegen gegenüber Dramamin erwiesen, einem Medikament, das häufig bei Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und kaltem Schwitzen angewendet und verschrieben wird.
Historisch gesehen haben die Eigenschaften von Ingwer eine lange Tradition als sehr wirksam bei der Linderung von Symptomen von Magen-Darm-Beschwerden
Die Anti-Erbrechen-Wirkung von Ingwer hat sich als sehr nützlich und sicher erwiesen, um Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft zu lindern, selbst bei der schwersten Form, der Gravidum-Hyperemesis, bei der es sich in der Regel um einen Krankenhausaufenthalt handelt.
Ingwerwurzel führt im Gegensatz zu Antiemetika, die schwerwiegende Geburtsfehler verursachen können, bei 19 von 27 Frauen in der Frühschwangerschaft in weniger als 20 Wochen zu einer indikativen Abnahme der Schwere der Übelkeit und der Anzahl der Erbrechenattacken, Ingwer ist äußerst sicher und es ist nur eine geringe Dosis erforderlich. Die Überprüfung einer Studie bestätigte, dass keine signifikanten Nebenwirkungen oder nachteiligen Auswirkungen auf die Schwangerschaftsergebnisse vorliegen.
Zu den Eigenschaften von Ingwer gehört, dass er sehr wirksame entzündungshemmende Verbindungen enthält, die als Gingerole bezeichnet werden. Es wird angenommen, dass diese Substanzen erklären, warum so viele Menschen mit Osteoarthritis oder rheumatoider Arthritis eine Verringerung ihres Schmerzniveaus und eine Verbesserung ihrer Beweglichkeit erfahren, wenn sie Ingwer regelmäßig konsumieren.
In klinischen Studien mit Patienten, die auf konventionelle Medikamente ansprachen, und mit Patienten, die dies nicht taten, stellten die Ärzte fest, dass 75% der Patienten mit Arthritis und 100% der Patienten mit Muskelbeschwerden eine Linderung von Schmerzen und Schwellungen erlebten.
Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Arthritis in den alternden Knien können gelindert werden, wenn Sie Ihre Mahlzeiten regelmäßig mit frischem Ingwer würzen, wie aus einer zwölfmonatigen Studie mit 29 Patienten mit schmerzhafter Arthritis im Knie hervorgeht. 6 Männer und 23 Frauen im Alter zwischen 42 und Nach 85 Jahren wechselten die Patienten zu Ingwer und fühlten sich nach 3 Monaten extrem gebessert. Nach 6 Monaten wurden 20 der Patienten, die fortfahren wollten, für einen weiteren Zeitraum von 6 Monaten beobachtet, um eine Linderung zu beobachten.
Am Ende des ersten Halbjahres hatten diejenigen, die Ingwer erhielten, signifikant weniger Schmerzen mit Bewegung und Behinderung als diejenigen, die keinen Ingwer erhielten.
Entdecken Sie die großartigen Eigenschaften von Ingwer bei der Linderung von Symptomen einer Magen-Darm-Störung und der allgemeinen Gesundheit
