„Die Erzählung eines Traumes kann nicht vermitteln
die Vorstellung, im Unfassbaren gefangen zu sein,
das ist die Essenz der Träume ... "
- Joseph Conrad-
Die fünf Unterteilungen, die mit der Bindung an Träume zu schneiden sind:
- Erklärungen zum Üben der Essenz von Kanälen und Prana.
- Die Träume.
- Der Scheinkörper.
- Das klare Licht.
- die Übertragung.
Die erste Unterteilung erklärt, wie die Essenz von Kanälen und Prana (im Rahmen des Hinduismus) geübt wird praná oder prāṇa ist ein Sanskrit- Wort (inspirierte Luft oder Lebensenergie ). Dies beinhaltet das Erlernen der Kumbhaka- Atmung (die Essenz von Prāṇāyāma ist das freiwillige Aufhören von Inspiration und Exspiration. Diese in Sanskrit Kumbhaka genannte Atemstilllegung ist die wichtigste Übung. Sie wird durchgeführt, wenn die Lunge vollständig gefüllt ist ( Antara ) oder völlig leer ( bhaya )) . von einem qualifizierten Lehrer für Yantra Yoga erhalten und die Dsogchen- Übertragung ( Urzustand und natürlicher Zustand jedes Wesens, ein nicht-dualer Zustand, ohne Eigensinne und Konzepte) von einem ausgebildeten Lehrer erhalten. Es ist sehr vorteilhaft für den Praktiker, der in der Traumarbeit Erfolg haben möchte und auch lernen möchte, wie man Prana kontrolliert.
Die zweite Unterteilung ist die Erklärung, wie man die Essenz von Träumen praktiziert.
Für die Vorbereitung kann es vorteilhaft sein, sich zurückzuziehen, um zunächst die Konzentration auf die sechs Silben und ihre Reinigung zu üben. Die Silben ASU, NRI, TRI, PRE und DU sind jeweils das Symbol eines Reiches der Existenz, zu dem Götter, Halbgötter, Menschen, Tiere und Familiengeister gehören und Wesen der Schande. Nachdem Sie diese Übung einige Zeit durchgeführt haben, können viele unordentliche Träume auftauchen. Das Auftreten zahlreicher ungeordneter Träume ist ein Zeichen dafür, dass die Vorbereitung abgeschlossen ist und man mit dem Üben fortfahren kann.
Die Erklärung, wie man die Essenz von Träumen praktiziert, besteht aus zwei Teilen:
Die Erklärung der Methoden, um die wesentlichen Punkte der Träume anzuwenden.
Die Erklärung der wesentlichen Punkte zur Entwicklung von Handlungen innerhalb von Träumen.
Bezüglich der Art der Anwendung gibt es noch drei wesentliche Unterteilungen oder Unterteilungen:
Untersuche die Träume.
Kontrolliere sie.
Unterscheide und kenne die pagchag, die karmischen Spuren.
Zur Vorbereitung der Traumuntersuchung ist es ratsam, den Körper jeden Abend vor dem Schlafengehen zu entspannen, beispielsweise durch Bäder und Massagen. Man muss den Entschluss fassen, auf dem Weg zu einem vollständigen Bewusstsein und Klarheit in den Träumen voranzukommen und sich niemals von diesem Hauptabsichtspunkt ablenken oder entfernen lassen: " Ich werde mir meiner Träume bewusst werden."
Eine spezielle Position kann verwendet werden, um diese Praxis zu erleichtern. So liegt der Praktizierende auf seiner Seite, die rechte Seite hat mit Klarheit zu tun und die linke Seite mit Leere für Männer, während es für Frauen umgekehrt ist Finger der Hand, die unter der Wange bleibt. Da die linke Seite das Vakuum leitet oder es zulässt und die rechte Seite die Klarheit fördert, ist es anfangs vorzuziehen, dass Männer auf der linken Seite liegen, wodurch die Klarheit gefördert wird und die rechte Seite außen bleibt Hindernisse und umgekehrt für Frauen. Später, wenn die Praxis Stabilität erlangt, spielt die Position keine Rolle mehr.
Wenn es keine Klarheit und keinen Traum gibt, gibt es ein Problem. Der Traum ist zu tief. In diesem Fall sollte man das Bett oder Kissen anheben oder mit Licht oder offenem Fenster schlafen. Sie können auch versuchen, weniger Bettdecken zu verwenden, mehr Luft in das Schlafzimmer zu lassen oder an einem offeneren Ort zu schlafen. Wenn die Träume trotzdem nicht auftauchen, kann man das Schlafen auf jede Weise erleben, die man für angenehm hält, sei es auf der rechten oder der linken Seite.
Wenn die Träume jedoch noch nicht klar sind, müssen Sie sich eine hellweiße, wachsende Leiste vorstellen, die sich im dritten Auge auf der Stirn befindet. Thigle oder Tingle bedeutet wörtlich "Tropfen" und wird traditionell verwendet, um die " Sphären des Regenbogenlichts " zu beschreiben, die die Realität der Grundsubstanz sind.
Erscheint immer noch nichts, müssen Sie die weiße Silbe A mit einer Strahlung visualisieren, die jede Nacht ihre Helligkeit erhöht. Allmählich, wenn der Geist auf diese Weise konzentriert wird, wird jeder aufkommende Traum klar. Wenn es aufgrund dieser Konzentration schwierig ist, einzuschlafen, muss der rote Buchstabe A im Hals sichtbar gemacht werden. Wenn das schwierig ist, reicht ein roter Ball. Wenn Sie sich immer noch nicht an die Träume erinnern, stellen Sie sich den Buchstaben oder den roten Samen vor, der jede Nacht an Helligkeit gewinnt.
Wenn die Schwierigkeit jedoch weiterhin besteht, denken Sie an einen weißen Samen auf Ihrer Stirn. Diese Konzentrationen sollten nur durchgeführt werden, wenn Träume nicht erinnert werden.
Wenn Sie in diesem Zustand der Konzentration einschlafen können, werden die aufkommenden Träume zweifellos klar sein. Ihre Träume werden auch mehr mit Klarheit in Verbindung gebracht und Sie werden allmählich eine große Aufmerksamkeit entwickeln.
Nachdem wir die Träume auf diese Weise untersucht haben, können wir beginnen, sie zu kontrollieren. Wenn unsere Träume klar sind, wir aber im Traumzustand nicht klar bleiben, müssen wir mit großer Entschlossenheit den Verstand trainieren und denken, dass " alle Wahrnehmungen des Tages ein Traum sind" . Denken Sie immer daran, dass alles, was Sie sehen und tun, nur ein Traum ist. Betrachtet man alles, was man tagsüber tut, als wäre es ein Traum, verschmelzen Träume und Bewusstsein vollständig. Wenn Sie sich tagsüber genug konzentrieren und sich vorstellen, dass Sie in einem Traum leben, wird derselbe Traum nachts weniger real erscheinen. Das Thema, das Schlaf erfährt, ist der Verstand. Mit dem Gedanken, dass alles ein Traum ist, beginnen Sie, dieses "Thema" aufzulösen. Mit anderen Worten, der Geist beginnt sich auf natürliche Weise aufzulösen.
Es wird festgestellt, dass das Thema nicht konkret ist und die Vision nur eine „ Reflexion “ ist. So wird man sich der wahren Natur beider bewusst. Die Vision, die durch Karma und die psychische "Spur" oder den Hintergrundeindruck erzeugt wird, ist der Ursprung aller Illusionen. Wenn das authentische Bewusstsein der illusorischen Realität entsteht, verschwindet die " feste Realität ". Um zu dieser Erkenntnis zu gelangen, muss man den Wachzustand und den Traumzustand wirklich verstehen.
Konzentrieren Sie sich deshalb vor dem Einschlafen noch gut auf das rote A im Rachen. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit so halten, bevor Sie einschlafen, wird die Lunge oder das Prana dank dieser Konzentration dort fixiert. Wenn Sie dann eingeschlafen sind, ohne wach zu bleiben oder durch die Visualisierung des leuchtend roten Buchstabens in Ihrem Hals abgelenkt zu werden, werden Träume als Träume erkannt. In Bezug auf diesen Prozess können Sie plötzlich sauer werden und nachdenken, wenn Albträume mit furchterregenden Themen wie Überschwemmungen, Bränden, aggressiven Hunden oder anderen Tieren, Feinden, Klippen usw. auftreten Das ist ein Traum . Dies wird als " Erkennen eines Traumes oder einer Kraft " oder " Differenzieren des Traumes mit gewaltsamen Mitteln" bezeichnet. Das Erreichen von Klarheit auf diese Weise ist relativ häufig; Wenn Sie diese Anerkennung erhalten und sich mit der Klarheit vertraut gemacht haben, können Sie alle Träume erkennen, ob der Inhalt gut oder schlecht ist.
Nachdem Träume beim Träumen erkannt werden können, muss man entschlossen trainieren, mit allen mentalen Objekten des Tages, um verschiedene Arten von Träumen manifestieren zu können Visionen Zum Beispiel können alle Arten von sanften, fröhlichen oder wütenden göttlichen Figuren genauso wie eine Vielzahl von Wesen durch Fantasie manifestiert werden. Auf die gleiche Weise, wie man tagsüber mit diesen mentalen Objekten trainiert, kann man die Fähigkeit entwickeln, sie während nächtlicher Träume klar zu manifestieren.
Außerdem trainiert man tagsüber weiter mit mentalen Objekten. Du musst üben, Gottheiten in Nagas zu verwandeln (Schlangenähnliche Wesen), Nagas in Gottheiten, Männer in Frauen, Frauen in Männern, große Dinge in kleinen Dingen, kleine Dinge in großen Dingen, weiß in rot, rot in weiß, eins in vielen, vielen in einem können sich diese objekte des tages schließlich in den nachtträumen deutlich manifestieren.
Intensive Konzentration auf ein Thema oder ein Thema führt zur Entstehung eines Traumes. Wenn Sie zum Beispiel von einer tibetischen Gottheit träumen möchten, denken Sie an diese Gottheit, indem Sie sich intensiv darauf konzentrieren. Kontinuierliche Fortschritte in der Arbeit während der Träume, auch wenn ein klares Bewusstsein erreicht wurde, hängen weitgehend von den Aktivitäten des Tages ab.
Wenn Sie die wahre Natur des Traumes kennen, können Sie ihn endlich verwandeln. Wenn Sie zum Beispiel von einer Schlange träumen, sollten Sie, sobald Sie erkennen, dass Sie träumen, die Schlange in alles verwandeln, was Sie wollen, vielleicht in einen Mann. Es ist also nicht der Traum, der den Träumer lenkt, sondern der Träumer, der den Traum lenkt.
Wenn Sie in der Lage waren, den Traum zu verändern, entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten noch weiter, indem Sie die Elemente des Traumes verändern, z. B. das, was sich im Osten befindet, im Westen platzieren, die Elemente multiplizieren oder verdichten, Dinge umdrehen, platzieren rauf die dinge die runter sind oder große dinge klein machen.
Dieser Prozess betrifft nicht nur Formen, sondern auch Empfindungen. Wenn Sie von etwas Schönem träumen, verwandeln Sie es in etwas Unangenehmes. Er dreht systematisch alles um. Während dieser absichtlichen Transformation können spontane Bilder entstehen. Wenn Sie beispielsweise davon träumen, dass Sie sich in einem Wald befinden und die Situation ändern und sich in einer Wüste aufhalten möchten, unterscheiden sich einige der Objekte, die entstehen, möglicherweise von dem, was Sie projizieren möchten. Während man fortschreitet und in der Meditation wachsam bleiben kann, entstehen spontan Erfahrungen der Klarheit.
Danach reist das Training fantasievoll weiter zu jedem Ort, den Sie noch nie zuvor besucht haben, einschließlich reiner Gebiete. Mit diesem Training können Sie nachts in Träumen dorthin reisen. Sie können auch trainieren, indem Sie sich vorstellen, Leute zu treffen, ohne zu überlegen, ob Sie sie kennen oder nicht, und sich in alle Arten von Gesprächen zu Themen einmischen, die für Sie von Interesse sein könnten. Sie können auch in jedes reine Königreich reisen und viele Lehrer und Rigdzins treffen, unabhängig davon, ob Sie sie zuvor gefunden haben oder nicht, und von ihnen alle Arten tiefgreifender Belehrungen und Anweisungen erhalten. Mit aufrichtigem Training und großer Sorgfalt können Sie große Fähigkeiten in der Praxis des Träumens erlangen.
Eine andere Methode, um die grundlegenden Punkte von Träumen anzuwenden, besteht darin, die karmischen Spuren in Träumen zu kennen. Träumt man in der Nacht vorwiegend von Orten und Dingen, für die man Anhaftung empfunden hat, so sind diese Träume im Wesentlichen auf karmische Eindrücke früherer Anhaftungen zurückzuführen. Wenn es viele Bilder der Vergangenheit gibt, wie zum Beispiel Kindheit oder sogar andere Leben, kann gesagt werden, dass Träume durch die psychische " Spur " oder den Hintergrundeindruck dieser Bilder beeinflusst werden. In diesem Fall kann die Transformation von Träumen etwas schwieriger sein. Wenn andererseits die karmischen Spuren früherer Träume schwach sind, ist es sehr einfach, sie umzuwandeln.
Wenn die Träume, die man hat, im Allgemeinen über die gegenwärtigen Umstände handeln, dann ist es sehr einfach, den Traum zu transformieren, weil man die karmischen Spuren des Traumes analysieren kann. In diesem Fall ist das Training relativ einfach und Sie können selbst in drei oder vier Tagen ein Experte sein.
Auf der anderen Seite kann es schwierig sein, Träume zu beenden oder den Traumzustand zu zerstören, wenn Träume bei Reisen an unbekannte Orte oder bei Begegnungen mit unbekannten Personen überwiegen. Diese Art von Träumen bereitet Schwierigkeiten, sich zu verwandeln. Wenn man außerdem von einer verwirrenden Mischung der drei oben genannten Aspekte träumt, liegt dies an der Anhaftung an zuvor erlebte mentale Objekte, die mit einigen aktuellen Umständen und ungewohnten Dingen vermischt sind. Dies wird als "die Vereinigung der drei Arten von karmischen Fußabdrücken " ( Pagcha Sumdu) definiert . In dieser Situation ist es sehr schwierig, sich durch Träume endgültig durchschneiden zu lassen. Dies ist ein Hinweis darauf, dass der Prozess der Überwindung des Schlafzustands langwierig und äußerst schwierig sein wird. Wenn wir auf Hindernisse stoßen, die die endgültige Überwindung von Träumen verhindern, müssen wir einen Zweck festlegen, eine tiefere Entschlossenheit.
Die zweite Unterteilung, wie man die Essenz von Träumen praktiziert, erklärt die wesentlichen Punkte beim Ausführen von Handlungen innerhalb von Träumen. Es hat wiederum acht Unterteilungen. Dies sind die Methoden , um Träume zu trainieren, zu transformieren, aufzulösen, zu stören, zu stabilisieren, zu vitalisieren, aufrechtzuerhalten und umzukehren .
Zug
Während des Tages, wenn man die Natur von Träumen versteht, muss jede Manifestation dessen, was in der vergangenen Nacht geträumt wurde, in mehrere verschiedene mentale Objekte umgewandelt werden. Trainieren Sie den Verstand, dass alle äußeren Manifestationen nicht real sind, und schauen Sie direkt auf die wesentliche Natur dessen, wer das Training durchführt. Es ist sehr wichtig, alles, was sich in seiner nackten Essenz manifestiert, jenseits jeglicher Herkunft oder Grundlage zu belassen.
Erkenne, dass alles, was manifestiert wird, eine eigene Selbstmanifestation ohne Bezugspunkt, ohne Existenz, ohne Fundament und ohne Identität ist. Wenn man so trainiert, wird man mit dieser Praxis und jedem Phänomen vertraut, das sich auf konkrete Weise manifestiert. Es wird nur als Illusion betrachtet, als Traum, der von sich selbst ausgeht. Eine illusorische karmische Wahrnehmung von Karma und karmischen Spuren und trügerischen Eigensinnen. Jeder Kalk löst sich in seiner eigenen Natur auf.
Darüber hinaus gibt es beim Träumen in der Nacht keine Ablenkungen. So trennen wir uns Tag und Nacht nie vom Chakra der realen Verfassung.
Transformieren
Für die zweite Aktion, die Methode, Träume zu transformieren, gibt es zwei Unterteilungen. Der erste ist der wesentliche Punkt, um Träume in Manifestationen zu verwandeln. In Anbetracht dessen müssen Sie tagsüber die Hilfe eines Spiegels verwenden. Man muss trainieren, um das Spiegelbild von sich selbst in ein anderes zu verwandeln. Verwandle zum Beispiel alle Manifestationen in göttliche Figuren usw. Diese Übung wird Ihnen helfen, Ihre Träume während der Nacht zu verwandeln, und nach und nach wird Ihre Fähigkeit, sich zu verwandeln, vollständiger. Wenn Sie beispielsweise mit der Neukonfiguration von Traumobjekten bei Tieren beginnen, werden Sie feststellen, dass sich jede Manifestation von Gottheiten wie reinen Königreichen oder den acht Beispielen für Täuschung usw. in Mandalas ändern lässt.
Nachfolgend sind die grundlegenden Punkte aufgeführt, um Träume in Leere umzuwandeln. Während die Beherrschung des Traumzustands anhält, besteht die Haupttechnik darin, die Visionen des Tages mit den Träumen zu mischen. Sie müssen ständig Ihre eigene Aufmerksamkeit auf Ihre Träume richten. Sobald der Traum entsteht, sei dir sofort bewusst, dass er unwirklich ist. Diese Erkenntnis der Unwirklichkeit müssen wir auch in die Wahrnehmung des Tages einbringen. Wenn wir unser Bewusstsein für die Natur des Traumes entwickeln, können wir Träume nutzen, um unser meditatives Bewusstsein zu fördern. Zum Beispiel findet ein Meditierender, der die Natur des " Sehens " (der phänomenalen Existenz) kennt, seine Leere. Diese Wahrnehmung der Leerheit des Sehens kann auf den Schlaf übertragen werden. Wenn Sie während des Träumens nicht nur wissen, dass Sie träumen, sondern auch, dass die gesamte Erfahrung eine Illusion ist, dringen Sie in das Herz der Leere ein. So kann ein Traum in das Wissen der Leere verwandelt werden, Shunyata
Während sich die Meditation stabilisiert, werden täuschende Manifestationen der Existenz während des Tages im Moment leer, wie Wolken, die am Himmel verschwinden oder Rauch, der in den Raum verschwindet. All dies führt zum Zustand des Träumens. In deinen Träumen wirst du in der Lage sein, Leere jenseits der Gedanken zu manifestieren. Setzen Sie das Training des Geistes mit dieser Übung der Aufmerksamkeit fort, um zu verstehen, dass keine äußere Manifestation real ist. Legen Sie jegliche Manifestation in ihrem bloßen Wesen, jenseits ihrer Ursprünge, jenseits eines Bezugspunkts oder einer Grundlage beiseite.
Auflösen
Die nächste Unterteilung der Handlung ist die Methode, Träume aufzulösen. Tagsüber betrachtet man die Manifestationen von Träumen nicht als real, und wenn man träumt, bleibt die Klarheit erhalten. Obwohl das Bewusstsein für die wahre Natur des Schlafes das meditative Bewusstsein stärken kann, besteht auch die Gefahr, dass bei der Entwicklung der Fähigkeit, die Bilder von Träumen zu transformieren, Bindungen entstehen. Diese Bindung muss überwunden werden. Ohne stolz auf die Fähigkeit zu trainieren und sich zu transformieren, müssen Sie die Anhaftung beenden, indem Sie die Nicht-Realität und Unwesentlichkeit von allem, was entsteht, erkennen.
Die Hauptmethode, um die Bindung an die Erfahrung des Schlafes zu beseitigen, ist dreifach. Erstens, bleiben Sie tagsüber nicht in Ihren Träumen. Zweitens beobachten Sie, während Sie träumen, ohne zu urteilen, ohne Vergnügen oder Angst, ohne Überlegungen, dass der Traum positiv oder negativ ist, was Freude oder Unglück verursachen kann, dh Anhaftung. Drittens, solange Sie träumen und nach dem Traum keine " Unterschiede " machen, was " Subjekt " von dem ist, was " Objekt" ist, dh nicht berücksichtigen, welches der erscheinenden Bilder real ist. Wenn Sie auf diese Weise vorgehen, werden Sie feststellen, dass die komplexesten Träume, die normalerweise vereinfacht werden, leichter werden und schließlich vollständig verschwinden können. Somit wird alles, was konditioniert wurde, freigegeben. In diesem Moment hören die Träume auf. Äußerlich bleibt die Präsenz nicht bei der Manifestation. Intern bleibt die augenblickliche Präsenz von sich selbst nicht bei den Reflexen, die sie direkt manifestiert. Ohne durch die Konzepte der Verbindung der Dualität von Manifestation und Geist jenseits von Subjekt und Objekt bedingt zu sein, findet man Entspannung in der tiefen und geräumigen strahlenden und selbstleuchtenden Rigpa ( Ich iterativ "Bewusstsein" oder "wissen". In Dzogchens Lehren bezieht sich Rigpa auf wachsames, nicht-duales, reines und angeborenes Bewusstsein oder Klarheit, dessen Vereinigung mit der Leere (Ma oder Kunzhi) den natürlichen Zustand des Geistes darstellt, ohne geistige Herstellung oder irgendetwas anderes.
Wenn man mit dem Üben fortfährt, sind Träume zuerst sehr grob, dann subtiler, dann Spuren vergessener Träume, später werden Träume subtiler und schließlich gibt es keine Träume. Wenn es selbst im Schlaf keine Träume gibt, manifestieren sich lebendige Erscheinungen, während sich die Wahrnehmungen des Tages für die Sinne des Individuums manifestieren. Die Integration von Schlaf mit klarem Licht verweilt in einer Dimension, die an kein Aussehen gebunden ist.
Versaut es
" Störungsträume " bedeutet, mit der Energie von Träumen zu arbeiten. Verwandle die Manifestationen des Ostens zu einer bestimmten Zeit im Westen und verwandle die Manifestationen des Westens in jene des Ostens. In ähnlicher Weise wird es einfacher, Experte zu werden, wenn man alle möglichen Kategorien von Dingen in einem unbestimmten Zustand ausbildet, die als die Freude an der Trauer, das Nicht-Konzeptuelle am Konzeptuellen, das Konzeptuelle am Nicht-Konzeptuellen usw. in Unordnung gebracht werden können bei der Desorganisation von Träumen. Auch wenn die Konfigurationen des Prana und des Geistes an der Stelle der vier oder fünf Chakren in einem unbestimmten Zustand durcheinander gebracht werden, kann eine große Fähigkeit zur Desorganisation von Träumen schneller erreicht werden.
Stabilisieren
Stabilisieren bedeutet "überhaupt eingestellt". Die Kanäle werden stabilisiert, wenn der Körper in der Schlafposition des Löwen bleibt, je nachdem, ob er männlich oder weiblich ist. Der Geist stabilisiert sich durch die Visualisierung der roten Silbe A im Hals. Träume werden stabilisiert, wenn Sie schlafen, ohne von Gedanken abgelenkt zu werden. Dann bleiben Sie, selbst wenn Sie einschlafen, ohne sich der Macht dualistischer Überlegungen zu unterwerfen, wie bei bestimmten manifestierten Aspekten der Erfahrung oder einigen Aspekten der Erfahrung des Bewusstseins, nackt in der Grundessenz der Erfahrung, ohne zu sein gebunden durch die Ketten der Anhaftung. Auf diese Weise wird die Stabilisierung genau zum Zeitpunkt der direkten Wahrnehmung bestätigt, die den genauen Freisetzungszustand für Nackte erkennt.
Essentialize r
Die spezielle Technik, um klare Träume zu manifestieren, ist vor dem Schlafengehen. Stellen Sie sich den Buchstaben A in der Mitte des Rachens vor und schlafen Sie in dieser Dimension ein, während Sie die Kanäle steuern. Zu diesem Zeitpunkt sind alle Manifestationen in den Zustand des Verstehens integriert. Ohne Ablenkung übt man sich darin , sich im Entstehen mit allen Ereignissen von Träumen und allen Erlebnissen des Tages zu befreien, die unparteiisch in endlosen Reihen auftreten.
Warte
Um in die prnic Struktur des Thigles einzudringen, wird es leicht angesaugt, während es in der Position des Löwen bleibt. Während das gesamte Universum durch die Nase gesaugt wird, lösen sich Samsara und Nirvana durch die Nase im Herzchakra auf und das Prana wird im Inneren aufbewahrt. Wenn man sich dann die tibetische HAM- Silbe im Kopf und die davon abstammenden Finger vorstellt, schmelzen alle Erscheinungsformen frei vor Freude.
Der Urzustand von Rigpa wird als strahlend weiße Silbe in einem fünffarbigen Thigle als schönes Spiegelbild im Spiegel des eigenen Herzens visualisiert. Es wird meditiert, indem der Geist so lange wie möglich in diesem Zustand konzentriert bleibt, in dem er mit der Unwirklichkeit der Träume praktiziert wird, die uns befreien, wenn sie entstehen.
Investieren
Man fixiert den Geist auf einem hellroten A in einer Dimension wie einem Zelt in der Mitte des Hals-Chakras und schläft ein, wobei man das Prana und die leuchtende Energie im Hals behält. Auf diese Weise werden alle Erscheinungsformen vom Herz-Chakra zum Hals-Chakra umgekehrt. In diesem Moment betritt man, ohne sich auf irgendetwas zu konzentrieren, die ursprüngliche Dimension, den natürlichen ursprünglichen Zustand des expansiven Raumes. In der Reinheit der ursprünglichen Leere verweilend, gehen alle Manifestationen über Konzepte zum realen Zustand hinaus und alle Erscheinungen des Tages, Träume, Meinungen, Meditationen werden frei gelassen.
Wenn dies erlebt wird, können Menschen mit einer höheren Kapazität die Fortsetzung von Träumen stoppen, obwohl der Bezugsrahmen des Praktizierenden möglicherweise nicht perfekt ist. Menschen mit mittlerer Sorgfalt sind in der Lage, Träume schnell aufzulösen, und diejenigen mit geringerer Sorgfalt, die alle Träume in gute karmische Tendenzen verwandelt haben, sind schließlich auch in der Lage, die Kontinuität von Träumen zu stoppen.
Die Praktizierenden haben zunächst viele Träume, von denen einige eine sehr klare Qualität haben. Mit zunehmender Übung nehmen die Träume von Anfang an ab, und diejenigen mit höherem Fleiß haben Träume, deren Qualität subtiler und leichter wird. Diejenigen mit mittlerer Sorgfalt haben von Anfang an sehr klare Träume, während diejenigen mit geringerer Sorgfalt anfangs unklare Träume haben, die allmählich klarer werden.
Nach und nach wird zunächst die Fähigkeit entwickelt, Klarheit innerhalb des Traumes zu entwickeln. In der Zwischenphase wird die Fähigkeit entwickelt, Träume mit positiven karmischen Tendenzen zu verändern. In den fortgeschritteneren Zuständen hört der Praktizierende auf zu träumen; Das klare Licht lässt den Schlaf gleichgültig und alle Träume lösen sich darin auf. Diese Phase nennt man " Träume lösen sich in klarem Licht auf ."
AUTOR: Eva Villa, Redakteurin in der großen Familie von hermandadblanca.org
QUELLE: Das Yoga der Träume “von Namkhai Norbu Rinpoche
