Wenn Sie ständig versuchen, die Wirtschaft zu überleben, den Verlust eines Arbeitsplatzes, die Trennung, die Verhandlungen mit der Familie, die Freundschaft oder den Stress. Was können wir tun, damit uns diese Dinge nicht berühren? oder zumindest nicht so viel wie wir möchten. Es ist wichtig, unsere Denkweise zu ändern, also müssen wir uns befreien. Daher brauchen Sie einen Weg, um Körper, Geist und Seele zu entgiften .
Hey, das Leben wird nicht von dem bestimmt, was mit uns passiert, sondern von der Einstellung, die wir im Leben haben. Hier sind einige Tipps und Gedanken, um Ihren Zustand und Ihre Denkweise zu reaktivieren.
So entgiften Sie Körper, Geist und Seele
1- Denk an dich:
Schalten Sie Ihr Handy mindestens einmal täglich aus, vorzugsweise vor dem Zubettgehen. Schaffen Sie einen ruhigen Moment, in dem Sie alleine sein und Zeit haben können, tief zu atmen, zu meditieren, zu beten oder einfach nur ruhig zu sitzen. Auf diese Weise können Sie Ihre Gedanken klären und den Ereignissen des Tages auf den Grund gehen.
Das Beste ist, es bereitet Sie auf einen erholsamen Schlaf ohne Sorgen vor. Dies ist ein guter Weg, um Körper, Geist und Seele zu entgiften.
Wenn ich Zeit widme, habe ich mehr Vorteile.
Duschen vom 2. April:
Wir müssen alle ein paar Tränen loslassen, um die Schichten loszuwerden, die uns daran hindern, in allen Aspekten des Lebens zu wachsen . Erfahren Sie den Wert der getesteten Stürme . Hab keine Angst zu weinen. Ein leiser Schrei tut niemandem weh. Es reinigt einfach Ihren Geist und Ihre Seele und hilft Ihnen, weiterzumachen. Es kann eine bereichernde Erfahrung sein, wenn es erlaubt ist.
Ein guter Schrei ist wichtig, aber ein Lächeln ist eine alltägliche Regel.
3- Reinige deinen Geist:
Befreie dich von vergangenen Wunden, Sorgen und Enttäuschungen. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle über alles auf, was Ihnen passiert ist. Lies sie ein letztes Mal und reiß sie dann auseinander. Auf diese Weise können Sie Ihre Meinung klären und eine Situation endgültig abschließen, ohne zusätzliche Konflikte oder negativere Ideen auszulösen.
Nicht mehr dieser Gefangene für Enttäuschungen und vergangene Schmerzen.
4- Umfassen Sie die nackte Wahrheit:
Konzentrieren Sie sich auf seine positiven Aspekte und glauben Sie an seine Schönheit. Zu lieben, was Sie sehen, Kleidung und Make-up, ist eine der mächtigsten Lektionen zu lernen. Um Make-up und Hemmungen hinter sich zu lassen, muss man sich selbst vollständig lieben . Nehmen Sie sich etwas Zeit, um selbst zu sehen, was Sie lieben.
Stell dir vor, du wärst ein Knockout. Du bist, was du denkst . Eine Wahrnehmung ist Realität. Denken Sie daran, Schönheit ist ein Geisteszustand, und wenn Sie daran glauben, werden Sie es erreichen.
Von allen Dingen, mit denen sie ihre Schönheit verbessern, ist Vertrauen das Auffälligste.
5- Legen Sie ein Gegenmittel für Ihre Zweifel an:
Wählen Sie eine Aussage, die etwas widerspiegelt, das Sie erreichen möchten. Sätze, als ob Sie es bereits tun. Zum Beispiel: "Ich nehme ab." Wiederholen Sie dies den ganzen Tag über häufig.
Niemand kann zwischen dir und deinem Glück stehen.
6- Frühjahrsputz:
Halte deine Schläfe in gutem Zustand. Bewegung, viel Wasser trinken und Obst und Gemüse essen hält die Haut, Haare und Nägel in Form und Ihre Organe in guter Verfassung. Darüber hinaus hilft die Auswahl von Bio-Lebensmitteln dabei, Ihren Körper von Pestiziden, Herbiziden und Hormonen zu entgiften, die in vielen Lebensmitteln vorkommen. Bauernmärkte sind eine großartige Möglichkeit, dies zu niedrigen Kosten zu tun.
Wähle etwas anderes, um dich jeden Tag wohl zu fühlen. Glück ist eine Option.
7-Turn:
Tu heute etwas Gutes für jemanden . Warten Sie nicht im Gegenzug. Der beste Weg, um Ihren Segen zu erhöhen, ist eine selbstlose Handlung für eine andere Person.
Reine Freude und Freiheit beginnen mit dem Gedanken der Selbstliebe, ergänzt durch die Handlung.
8- Das Vergnügungsprinzip:
Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du in Ekstase warst? Egal, ob es sich um ein köstliches Essen oder ein interessantes Gespräch usw. handelte, seine Aufmerksamkeit galt der körperlichen und geistigen Wonne . Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie durch Sehen, Berühren, Riechen, Schmecken oder Geräusche zum Wohlfühlen bringt, stellen Sie sich auf Ihre Vergnügungszone ein und schaffen eine Umgebung, in der Sie sich rundum wohlfühlen.
Um Körper, Geist und Seele zu entgiften, nehmen Sie ein Schaumbad mit Kerzen voller Rosenblätter und einer Prise Sandelholz, ägyptischem Moschus oder ätherischen Ölen, während Sie ein Glas Wein oder Wasser mit Ihren Lieblingsliedern genießen Dies wird Sie zu Ihrer Zufriedenheit bringen.
Sie sind sehr wertvoll, genießen Sie also die Freuden des Lebens.
AUTOR: JoT333, Herausgeber der großen Familie von hermandadblanca.org
