In vielen Ecken unseres Planeten leben wir Kriege, Ungerechtigkeiten und viel Gewalt. Aus diesem Grund ruft die Nichtregierungsorganisation Plan Bee im Juli jeden Samstag ab 18:00 Uhr in Chile zum Meditieren auf, um uns zu beruhigen und Frieden auf der Erde zu schaffen.
In den letzten 30 Jahren wurden mehr als 600 wissenschaftliche Studien durchgeführt, die den Nutzen der Meditation für Menschen und ihre Umwelt belegen. Meditation reduziert Krankheiten, verbessert die Lebensqualität und senkt sogar die Kriminalitäts- und Gewaltrate in der Stadt.
Nach Aussage von Dr. Javier Garc Campa Campayo, Psychiater und Professor an der Universität von Zaragoza, werden durch Meditation einige kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessert Es soll die Symptome von Stress und Depressionen deutlich reduzieren. "Es ermöglicht den Menschen, sich gelassener zu fühlen, und bewirkt, dass sie sich glücklicher fühlen".
Darüber hinaus wird nach einer gewissen Zeit eine größere neuronale Konnektivität hergestellt, sodass es für Sie schwieriger ist, an Grippe, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und C zu erkranken ncer, da Ihr gesamtes Immunsystem gestärkt ist,
In den 1990er Jahren versammelten sich 4.000 Meditierende in den Vereinigten Staaten, um Gewaltverbrechen zu reduzieren, gemessen am Uniform Crime Report Program des FBI. beobachtete einen Rückgang der Kriminalität um 23, 3%.
Basierend auf den Ergebnissen dieser Studie wurde geschätzt, dass die Beibehaltung einer ständigen Gruppe von 4.000 Teilnehmern an Meditationsprogrammen, die sich auf die gleichen im Projekt verwendeten Absichten konzentrieren, zu einer Reduzierung von 48% führen würde die Verbrechen
Aus diesem Grund und angesichts aller Vorteile, die Meditation für Menschen und ihre Umwelt hat, lädt die NGO Plan Bee Sie ein, jeden Samstag im Juli mindestens 15 Minuten lang Meditation zu praktizieren. „Wenn wir uns beruhigen, wird es auch der Planet tun, und dies ist die Zeit, sich zu vereinen, um Frieden zu schaffen. Der Beitrag jedes Einzelnen zählt “, sagt NGO-Direktorin Plan Bee, Paula Pedreros.
