Was ist der Ursprung der Achtsamkeit ? Es besteht kein Zweifel, dass es sich um eine Technik handelt, die in den letzten Jahren viele Anhänger gewonnen hat. Obwohl es von Sportlern und Prominenten in Mode gebracht wurde, ist es weitaus überlieferter, als manche vielleicht denken. Lassen Sie uns wissen, wo er geboren wurde.
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit hat einen besonderen Ursprung. Aber denken Sie zuerst daran, was diese Technik ist. Und es ist zu jeder Zeit nichts anderes als ein vollständiges Bewusstsein . Was auch immer Sie tun, denken Sie immer daran, dass Sie die volle Kontrolle über Ihre eigene Atmung haben.
Es ist klar, dass diese Technik bei verschiedenen Aufgaben des Lebens sehr nützlich ist. Es fördert Konzentration, Effizienz, Glück Ahorahor Nun, als ich geboren wurde. Lassen Sie uns seinen Ursprung entdecken.
Was ist der Ursprung der Achtsamkeit?
Zu dieser Zeit müssen wir zurück nach Kapilavastu . Diese abgelegene Ecke der Welt befand sich an der heutigen indischen Grenze zu Nepal. Außerdem marschieren wir nicht nur in der Ferne, sondern auch in der Zeit, da wir bis zu 2500 Jahre zurückreichen. So alt ist Achtsamkeit .
In dieser Situation begann ein alter Prinz namens Siddharta Gautama, Sohn des Königs der Sakya, bekannt als Suddhodana, sein palastartiges und leichtes Leben zu hassen . Tatsächlich fühlte er einen tiefen inneren Schmerz von dem Leiden, das er um sich herum sah.
Deshalb entschloss sich Siddharta Gautama, dem Komfort des Palastes und seinem wirklichen Leben zu entfliehen und sich mit einer absoluten Askese zu umgeben. Dann gab er sich einer tiefen und beständigen Meditation hin, in der er hoffte, Erleichterung zu finden, aber das war es nicht.
Siddharta Gautama, der verzweifelt nach Antworten suchte, beschloss, sich unter einen heiligen Feigenbaum in Uruvela zu setzen . Wie sie sagten, brachte ihn seine Müdigkeit von den Schmerzen anderer an diesen Ort, wo er den Platz einnahm, von dem er sich nicht bewegen würde, bis er wahres Wissen gefunden hatte .
Die Legende besagt, dass er in derselben Nacht, in der er unter dem heiligen Feigenbaum saß, Resonanz und Offenbarung fand . Es war jedoch nicht ohne vorher alle von Gott Mara auferlegten Prüfungen zu bestehen. Er versuchte, den jungen Prinzen auf tausendfache Weise auszutricksen, aber alle blieben erfolglos.
Und von dort aus fand Siddharta Gautama unter dem heiligen Feigenbaum in Uruvella am Ufer eines Flusses, der zum berühmten Ganges fließt, Erleuchtung und wurde als Buddha bekannt, dessen Übersetzung The Illuminated lautet .
Buddha und der Ursprung der Achtsamkeit
Buddha hat in Achtsamkeit eine neue Lebensweise gefunden, indem er sich über alles im Klaren war, was zu jeder Zeit in seinem Leben geschieht. Er hinterließ jedoch keinen schriftlichen Unterricht. Das Wesen der Philosophie dieses liebenswerten erleuchteten Fürsten hat sich jedoch über mehr als 20 Jahrhunderte bis heute erhalten.
Und so wurden die festen Prinzipien der Achtsamkeit geboren . Es geht darum, zu jeder Zeit unseres Lebens voll bewusst zu sein und der Gegenwart vollkommene Präsenz zu verleihen. Lernen Sie auch aus Ihren Erfahrungen, ob positiv oder negativ, mit Liebe und ohne Vorurteile. Und natürlich immer ein offenes Herz haben, mitfühlend und freundlich sein.
Anschließend studierten Lehrer wie der tibetisch-buddhistische Mönch Rinpoche, der vor der chinesischen Unterdrückung in Tibet geflohen war, die Augen des westlichen Menschen. Und dies war eine starke Verbindung, die andere wie Dr. Jon Kabat-Zinn ausnutzten, um ihren Patienten am Medical Center der Universität von Massachusetts zu helfen.
Es ist merkwürdig, wie Techniken wie Achtsamkeit, die beinahe wie die Zivilisation selbst sind, heutzutage ihre Wirkung entfalten, als wären sie ein Novum. In unserer menschlichen Geschichte gibt es jedoch enorme Weisheiten, die wir nicht immer zu unserem Vorteil nutzen können. Glücklicherweise sind Buddhas Lehren immer noch gültig und wir können sein großes Wissen und seine Güte genießen.
Von Pedro, Herausgeber der Großen Weißen Bruderschaft
