00:30 Die Erfahrung ähnelt denen, die in den Prozessen der Meditation und der Spiritualität erzeugt werden . Dies wird mit einer Technik erreicht, bei der die Atmung schnell, hyperventilierend und mit Unterstützung einer bestimmten Musik erfolgt .

Dies ist eine Gruppenerfahrung . Dies ist eine holotreatische Atemsitzung mit Alberto Att as im Hauptquartier von Danzarte, zusammen mit 15 anderen Personen. Att as ist ein onotologischer Coach, transpersonaler Coach, Lehrer für Primärtanz, ein Moderator für holotropes Atmen, der von der United States Transofessional Trainning Grof zertifiziert wurde und derzeit die Schule von leitet Integral Transpersonal Psychology von Buenos Aires und koordiniert die Bildung von Grof Argentina. Mehr oder weniger erkennen wir, dass dies Menschen sind, die ihre Suche begonnen haben, nachdem wir alle die Notwendigkeit einer Antwort in Bezug auf Spiritualität gesehen haben, die aber im täglichen Leben von nicht zu finden ist die Gesellschaft

Aber was ist holotropes Atmen? In einem Vortrag, der der Erfahrung vorausgeht, erklärt Att as, dass der in den USA lebende tschechische Psychiater Stalisnav Grof zusammen mit seiner Frau Christina, einer Professorin für Hatha Yoga, diese Atemtechnik glaubte n Holotrop leitet die griechischen Begriffe "Trepein", "Bewegung" und "Holos", "Gesamtheit" ab . Er tat dies, nachdem er mehr als 3.000 Sitzungen mit Patienten in veränderten Bewusstseinszuständen durchgeführt hatte, die es ihm ermöglichten, die breitere Bewusstseinskarte zu entwickeln, die er Mitte des 20. Jahrhunderts hatte.

Die "holotropen" Zustände sind vergleichbar mit denen, die bei bestimmten spirituellen oder Meditationspraktiken, beim Fasten, bei Trance-Syndromen, beim Verzehr von Pflanzen und bei der Nahrungsaufnahme auftreten Mehrere Rituale mit Tänzen und Liedern aus verschiedenen Kulturen, aber sie werden einfach mit einer Technik erreicht, bei der die Atmung schnell, hyperventilierend und mit Unterstützung einer bestimmten Musik erfolgt. Am Tag vor der Entwicklung des Workshops hielt Att a einen kurzen Vortrag, in dem er erläuterte, woraus die Technik bestand, aus welcher Geschichte sie bestand, welche Möglichkeiten sie hatte und wie sich die Sitzung entwickelte.

Zusammenfassend wies er darauf hin, dass "es uns ermöglicht, unser Gefühl der Verbindung mit uns und der Welt zu erweitern und zu steigern", "wir arbeiten in der realen Welt, aber mit weniger greifbaren Dingen wie subtilen Emotionen, Intuitionen und Was wir als "den Geist" kennen. "In unserer modernen Welt ehren wir sie nicht wie andere Kulturen", sagte er. " Sie sind seit Jahrhunderten Teil der alten spirituellen Traditionen und bleiben ein mächtiges Mittel, um die Natur, die Gemeinschaft, aber auch den Geist zu verbinden." Der Trainer sagte, dass diese Techniken "dazu dienen, Weisheit und Heilung zu suchen" und dass "manche Menschen sie spontan haben".

Jenseits der Erwartungen, die jeder Teilnehmer beschrieben hat, warnte Attía, dass Sie während der holotropen Atmungssitzungen „ sensorische und motorische Erfahrungen wie Kribbeln, Variation der Körpertemperatur in Kälte oder Wärme, Geruchs- oder Gehörempfindungen oder Tetanie erleben können, die Es ist wahre Lähmung der Hände, biografische Erfahrungen: von der Geburt bis heute. Auch Perinaten: von der Schwangerschaft über die Schwangerschaft bis zur Entbindung. Vor allem aber die Transpersonalen, die uns über unsere persönlichen Identitäten hinausführen. Es ist so, dass die Sitzungen kein bestimmtes Skript haben, da Sie nie vorhersagen können, was passieren wird, da jede Person und ihre persönliche Geschichte eine Welt für sich ist. Einige Teilnehmer hatten Anfälle, erinnerten sich aber kaum an ihre Sitzung. Nach der Sitzung malt jeder Teilnehmer ein Mandala, um seine Erfahrungen auszudrücken.

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