Inhaltsverzeichnis hide 1 Die Wege eines Schamanen 2 Harmonie in unserem Körper herstellen 3 Wenn heute fast alles Stress erzeugt, was können wir dann tun? 4 Körperliche Folgen von Stress 5 Der Ursprung von Stress nach dem hawaiianischen Schamanismus 6 Nach den Lehren von Serge Kahili King gibt es vier Arten von Widerstand:

Das Wort Schamane stammt aus der altaischen Sprache (Sibirischer Tungus) und wird gegenwärtig auch von Laien und Liebhabern der Weisheit verwendet, um sowohl den Praktizierenden als auch deren Praktiken zu bezeichnen. In jeder Kultur ist es aufgrund der Überzeugungen und Ideologien, die sie haben, die Vision, die sie über das Wort Schamane haben werden. Um Serge Kahili King zu umschreiben: Nicht jeder Heiler ist ein Schamane, aber jeder Schamane kann ein Heiler sein (dieser Grundsatz gilt in vielen Fällen).

Serge Kahili King definiert das Wort Schamane als „ einen Beziehungsheiler: jene, die zwischen Körper und Geist existieren, zwischen Menschen. Zwischen diesen und ihren Umständen, zwischen Menschen und Natur und zwischen Materie und Geist. “

Dann ist Schamanismus eine besondere Art der Heilung und das Merkmal dieser ist ihre aktive Initiative zur Ausübung kreativer Aktivitäten . Ein Schamane ist also ein Mitschöpfer, kein bloß passiver Beobachter . Schamanismus ist ein Beruf und keine Religion und kann alleine oder in einer Gruppe ausgeübt werden.

Diese Heilung ist so, dass, wenn ein Schamane einen anderen heilt, er sich gleichzeitig selbst heilt. Indem er hilft, einen anderen zu transformieren, transformiert er sich .

Die Wege eines Schamanen

Schamanen können, abhängig von ihrer Tradition, zwei Wege gehen: den Weg des Kriegers oder den Weg des Abenteurers, gemäß den Lehren von Serge Kahili King.

Der Weg des Kriegers basiert auf der inneren Suche oder vielmehr der Entwicklung von Macht-, Kontroll- und Kampftechniken, die für den Kampf gegen ihn unerlässlich sind. Dieser Schamane verkörpert normalerweise Angst, Krankheit oder Mangel an Harmonie. Es ist normalerweise ein sehr einsamer Weg.

Der Weg des Abenteurers hingegen ist ein Weg, der von dem Wunsch geleitet wird, Liebe, Harmonie und Zusammenarbeit zu entwickeln. Diese Schamanen entpersönlichen normalerweise die Eigenschaften eines Kriegerschamanen. Dieser Weg hat die Eigenschaft, sehr sozial zu sein .

Ein Beispiel von Serge Kahili King zur Unterscheidung eines Schamanen von dem anderen ist, dass, wenn eine Person um Hilfe bittet, um sich auf eine andere Person beziehen zu können, die emotional gestört ist, der Schamane des Kriegers die Person lehren wird , die ihm zur Hilfe kam, um einen psychischen Schutzschild zu schaffen um ihm zu helfen und ihn vor dieser Person, das heißt vor seiner negativen Energie, zu schützen. Der abenteuerlustige Schamane wird Sie jedoch lehren, zu harmonisieren, Ihre Energie zu harmonisieren, damit Sie in einen Zustand tiefer Ruhe eintreten können, der in eine Heilquelle für den anderen verwandelt werden kann.

Serge Kahili King bezieht sich auf den hawaiianischen Schamanismus, der dadurch gekennzeichnet ist, dass er der Tradition des Abenteurers folgt. Das hawaiianische Wort bezieht sich auf eine bestimmte Form des Schamanismus, an der Kahili King festhält. Diese Form des Schamanismus ist eine Praxis, die zu jeder Tageszeit angewendet werden kann, sei es während des Arbeitstages, zu Hause, in der Schule, im Garten, im Kollektiv, etc. Dies liegt daran, dass hawaiianische Schamanen primitiv mit Seele und Verstand arbeiteten . Mit anderen Worten, sie griffen nicht auf Musikinstrumente zurück, um bestimmte veränderte Bewusstseinszustände hervorzurufen oder Masken zu verwenden, um andere Formen oder Eigenschaften zu personifizieren. Deshalb ist es nicht notwendig, einen bestimmten Raum zu schaffen, um bestimmte Bewusstseinszustände anzuregen.

Harmonie in unserem Körper schaffen

Aus hawaiianischer Sicht ist Gesundheit ein Zustand des Friedens, der Harmonie, also ist Krankheit das Gegenteil, es ist das Ende der Harmonie und der Beginn eines Konflikts oder Krieges . Ausgehend von diesen Konzepten versucht der Schamane nicht, den Kampf zu beenden, sondern versucht, Harmonie zu schaffen .

Von diesem Ansatz aus beziehen sich alle Krankheiten auf Serge Kahili King, " der durch Stress von sich selbst erzeugt wurde". Der Ort dieser Belastung ist nicht relevant, es ist nur der Ort, an dem sie untergebracht ist. Heilung hat mit einem Energieschub zu tun, der Spannungen löst, also Stress abbaut.

Wenn jetzt fast alles Stress erzeugt, was können wir dann tun?

Wie wir praktisch wissen, erzeugt alles Stress, sowohl äußere als auch innere Dinge, Gefühle, Gedanken, Empfindungen usw. Dieser Stress ist für jedes Lebewesen selbstverständlich und unverzichtbar. Wenn dieser Stress jedoch konstant, systemisch und ununterbrochen wird, müssen wir genau aufpassen. Nach den Lehren von Serge Kahili King ist das Leben ein natürlicher und kontinuierlicher Zyklus von "Stress, Spannung, Entspannung, Stress " usw. Der unnatürliche Fluss wird daher auf "Stress, Spannung, Stress" reduziert . Wenn wir genau hinschauen, können wir sehen, dass in diesem Zyklus die mögliche Freisetzung und die daraus resultierende physiologische Entspannung verschwunden sind. Wenn der normale Zyklus geändert wird und zwei wesentliche Funktionen unterdrückt werden, beginnt sich die Spannung zu akkumulieren .

Körperliche Folgen von Stress

• Im Blut wird mehr Zucker als nötig freigesetzt, wodurch die Harmonie des Körpers gestört wird . Wir können einige körperliche Übungen machen, um dem übermäßigen Blutzucker entgegenzuwirken.
• Die für das Funktionieren des Immunsystems verantwortliche Drüse zieht sich zusammen . Seine harmonische Funktion besteht darin, weiße Blutkörperchen zu erzeugen, aber wenn es ständig kontrahiert wird, wird die übliche Produktion gehemmt und das Gefühl der Angst wächst. Eine Möglichkeit, unseren Thymus, die fragliche Drüse, zu entspannen, besteht darin, sanft mit den Fingern in die Mitte der Brust zu klopfen.
• Verspannte Muskeln, die für uns unabdingbar sind, um selbstbewusst zu handeln. Deshalb ist es für diejenigen notwendig, sich zu entspannen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, sind energetische Massagen und eine entsprechende Dehnung für jede Muskelgruppe.
• Die Zellen setzen Toxine in größerer Menge frei als üblich, und aufgrund der Stresssituation wird diese Ausscheidungskapazität (durch Atmen, Schwitzen) gehemmt, wodurch sich diese Toxine ansammeln und die anderen Zellen kontaminieren und Effekte erzeugen unerwünschte Seite Eine bekannte und einfache Technik, um dies umzukehren, ist das tiefe Atmen, um solche Toxine zu eliminieren.
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Der Ursprung von Stress nach hawaiianischem Schamanismus

Die Ätiologie von Stress hängt nach dieser Perspektive mit dem Widerstand zusammen. Der Begriff Widerstand bezieht sich auf die Lebenskraft, die Reibung, die uns bewegt, die Beständigkeit, Gewohnheiten und bestimmte Muster im Gedächtnis zu bewahren.

Nach den Lehren von Serge Kahili King gibt es vier Arten von Widerstand:

1) Physischer Widerstand : Dies geschieht auf natürliche Weise, wenn wir einen scharfen, heißen oder aversiven Reiz erhalten . Wenn die Größe des Reizes die Toleranzschwelle überschreitet, erzeugt der Widerstand die Spannung, die erforderlich ist, um eine Dekompensation im Körper zu verursachen .

Schamanische Technik: Erstellen Sie die Muster neu

Diese Technik besteht darin, das Muster neu zu erstellen. Wenn ich beispielsweise mit der Spitze des Tisches auf meine Hand treffe, nähere ich mich dem Tisch, anstatt mich zu beschweren, und wiederhole die Reihenfolge, in der ich meine Hand an die Spitze des Tisches bringe (als ob Ich schlug sie noch einmal), aber ich ändere das Ende. Ich kann es nicht treffen, ich mache einfach die Bewegung und ändere das Muster, während es endet. Anstatt mich zu schlagen, weiche ich der Tischkante aus. Ich mache das mehrmals und der Schmerz verschwindet. Es klingt absurd, aber es gibt viele Beweise dafür, dass dies passiert.
Laut Serge Kahili King ändert man beim Wiederherstellen des Musters und beim Ändern des Endes das Körpergedächtnis so, dass der Schmerz verschwindet. Je schneller diese Technik angewendet wird, nachdem ein physischer Reiz auf uns gewirkt hat, desto weniger braucht der Körper, um seine Harmonie wiederzugewinnen und die Schmerzen zu lindern.

2) Emotionaler Widerstand :
Sein Ursprung geht auf Angst und Wut zurück . Die Menschen neigen dazu, sich dem zu widersetzen, was wir fürchten, und das macht uns wütend. Das heißt, wir alle haben eine natürliche Angst, die das primitive Gefühl schlechthin ist, das uns vor Gefahren warnt und uns zum Handeln bringt . Sobald wir handeln, verschwindet diese natürliche Angst, einfach indem wir handeln. Jetzt haben die Menschen auch einen sehr kreativen Verstand, so dass wir nach bestimmten Tatsachen die meiste Zeit unnatürliche Ängste erzeugen. Zum Beispiel sahen wir zu, wie ein Mann eine Frau angriff. Zu der Zeit hatten wir Angst und dann verschwand diese Emotion. Und wenn unsere Vorstellungskraft handelte, könnten wir denken und fühlen, dass jeder Mann, der sich der Straße nähert, dieser Mann sein und uns angreifen könnte. Es ist da, wenn wir eine unnatürliche Angst erzeugen. Und wenn der Satz, dem es widersteht, wiederholt wird , bleibt er bestehen, dh je mehr wir uns bestimmten Situationen widersetzen, umso mehr kehren wir durch die Erinnerung zu einer bedrückenden Situation zurück, umso mehr Anspannung wir werden erzeugen, so dass dieser wiederkehrende Gedanke jetzt zu einer unnatürlichen Angst wird . Die anhaltende Wut erzeugt, dass wir auf alles wütend werden, was ein wesentlicher Faktor für die Entstehung von Krankheiten ist und ist.

Cham nica-Technik: Der Effekt der Erwartung:

Serge Kahili King erinnert uns daran, dass Angst die Erwartung von Schmerz ist, dh das Ergebnis davon, in der Zukunft eine Situation zu projizieren, die aus der Gegenwart oder Vergangenheit stammt, und sie sich als schmerzhafte Erfahrung vorzustellen. Angst wird immer von Anspannung und niemals von Entspannung begleitet. Wenn wir uns also entspannen, wird die Angst nachlassen. Auf diese Weise lässt sich Angst am schnellsten verschwinden, indem die Aufmerksamkeit auf das Gegenteil gelenkt wird : das Vergnügen, da dies das Gegenteil von Schmerz ist. Die Technik besteht darin, sich die nächste Frage vorzustellen: "Was passiert, wenn in den nächsten 10 Minuten etwas Schreckliches passiert?". Erleben Sie nun alle Empfindungen, die in Ihrem Körper auftreten. gib es zurück Beantworten Sie dann und nachdem Sie es vollständig erlebt haben, die folgende Frage: Was passiert, wenn stattdessen etwas Wunderbares passiert? und registriere alle deine Gefühle neu. Dort werden sie erkennen, welche schmerzhaften Erwartungen und welche angenehmen Erwartungen im Körper entstehen . Obwohl wir uns einer Situation gegenübersehen, in der wir sicher sind, dass sie schmerzhaft sein wird, können wir versuchen, unsere Aufmerksamkeit auf eine angenehme und reale oder imaginäre Erwartung zu lenken. Auf diese Weise werden die Angst und auch die Spannungen beseitigt.

Eine andere technische Technik für diese Art von Widerstand ist der Mantel der Vergebung :

Eine der Auswirkungen von Stress, die wir ändern möchten, ist unnatürliche Wut. Letzteres ist das Ergebnis unnatürlicher Normen. Diese unnatürlichen Normen sind die Regeln oder Überzeugungen, die wir darüber haben, wie Dinge sein sollten, wie sich Menschen verhalten sollten und sogar Regeln darüber, wie wir sein sollten. Es gibt Regeln, die für jede Gesellschaft natürlich und wesentlich sind, um Veränderungen herbeizuführen, und die sich auf allen Ebenen weiterentwickeln. Aber es gibt auch unnatürliche Normen wie like Frauen sollten sich so verhalten, und Männer sollten sich so anders verhalten, oder Leute wie ich sollten so etwas tun und nicht anders, aber Sie sind nutzlose Menschen und verdienen die Strafe für ihr unangemessenes Verhalten. “ usw. Dies erzeugt Ärger und Stress, weil sich nicht jeder so verhalten wird, wie wir es wollen . Einige ziehen es vor, dieses "Sollte" aufzuheben, aber es funktioniert bis zu einem gewissen Grad. Eine Methode, die niemals versagt, ist jedoch der Mantel der Vergebung . Wie Serge Kahili King feststellt, "ist Vergeben im Grunde der Prozess der Entscheidung, dass das, was passiert ist, nicht mehr wichtig ist oder uns nicht betrifft." Sobald Sie den Mantel der Vergebung angewendet haben, müssen Sie Ihre Finger in den Bereich des Körpers legen, in dem Sie den Schmerz oder das Unbehagen spüren (typisch für den Schmerzzustand, der immer mit Wut verbunden ist) und sagen: „Was auch immer der Grund dafür ist Diesen Schmerz vergebe ich total und es macht mir keine Sorgen mehr. “ Auf diese Weise wird die Spannung verringert, und falls dies nicht der Fall ist, ist es ratsam, dies mehrmals zu wiederholen. Es ist praktisch, es eine Minute lang überall und jederzeit zu üben.

3) Geistiger Widerstand:
Wenn wir etwas widerstehen, werden wir immer Stress erzeugen, ob bewusst oder unbewusst. Diese Art von Widerstand unterscheidet sich von der emotionalen, da der erste entsteht, wenn Sie denken , dass etwas nicht stimmt, und der zweite entsteht, wenn Sie denken , dass etwas schlecht ist . (Einer analysiert, der andere bewertet / beurteilt). Dieser mentale Widerstand ist die beste Version negativer Kritik, und jede Kritik erzeugt negativen Stress. Menschen, die dazu neigen, sich systematisch an ihre Fehler zu erinnern, wiederholen sie zweifellos noch einmal.

Technik: Der Tornado.

Das Wort Tornado symbolisiert die Möglichkeit , das Muster der Kritik umzukehren. Erkennen Sie zuerst den positiven Aspekt eines Ereignisses und nehmen Sie dann die Kritik auf . Beispiel "Ihre Möbel sind schön, aber sie verschleiern die Umwelt erheblich." Um einen positiven Effekt zu erzielen, wird der Kommentar folgendermaßen umgekehrt: "Ich denke, die Möbel verdecken Ihre Umgebung, aber sie sind wunderschön." Die Änderung zielt auf den Kommentar ab, der mit einem Kompliment endet, da das Kompliment Kritik neutralisiert.

4) Spiritueller Widerstand:

Diese Art von spirituellem Widerstand kann aus den oben erwähnten drei Arten von Spannungen entstehen. Es kann auch das Ergebnis einer Entfremdung sein . Diese Art von Spannung bedeutet, sich von Menschen, einer Gruppe oder etwas anderem zu entfernen, weil wir uns nicht als Teil von ihnen fühlen. Das heißt, wir fühlen uns abgelehnt, herabgesetzt usw. Je größer unsere Entfremdung von diesen Überzeugungen ist, desto größer ist der Stress, den sie hervorrufen werden.

REDACTORA: Gisela S., Herausgeberin der großen Familie der Weißen Bruderschaft.

Quelle: Kahili King, S. (2007). Der Stadtschamane. Deva´s.