Sie können Ihr Selbstwertgefühl steigern! Treffen Sie 10 leistungsstarke Schlüssel, die Sie in die Praxis umsetzen können

Wie empfinden Sie Ihr Selbstwertgefühl bis heute ? Denken Sie daran, dass Sie jeden Tag, an dem Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern müssen, bestimmte mächtige Schlüssel, Ratschläge und Erfahrungen in Ihrem Leben umsetzen müssen, die es schaffen, Ihr Leben dauerhaft nachhaltig zu erhalten. Ich möchte Ihnen sagen, wie Sie es tun können! Ich bringe 10 leistungsstarke Schlüssel für Sie.

Und ... was ist Selbstachtung?

Selbstachtung ist in einfachen und praktischen Worten die Einschätzung, die Sie von sich selbst haben. All dieses wertende Gefühl von sich selbst unterhält eine direkte Beziehung zu den körperlichen, mentalen und spirituellen Merkmalen, die Ihre Persönlichkeit integrieren.

Das heißt, wenn ich Ihnen sage, dass Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern müssen, bitte ich Sie, dass das bewertende Gefühl Ihrer selbst positiv und energisch sein muss, um ein großartiges Kompendium Ihrer Persönlichkeit zu bilden .

Von meiner Arbeit als Therapeut aus beobachte ich jeden Tag Menschen, vor allem Kinder und Jugendliche, denen ich sagen muss: „Bitte! Sie müssen Ihr Selbstwertgefühl steigern“, und dann leite ich sie, damit es wirklich passiert.

Ganz kurz möchte ich einige charakteristische Merkmale der Abwesenheit des Selbstwertgefühls erwähnen, wenn Sie in Ihnen mehrere Merkmale beobachten, die dringend sind!

- Ich habe kein Vertrauen in mich.

- Ich drücke meine Ideen nicht aus Angst vor Ablehnung aus, zu denen sie zu den Kommentaren anderer Leute sagen werden.

- Ich glaube nicht, dass er die guten Dinge im Leben verdient.

- Ich vermeide Anstrengungen, um meine Leistungen zu erreichen, weil ich weiß, dass ich es nicht bekommen werde.

- Ich vermeide es, mit anderen Menschen zu interagieren, weil ich befürchte, von einer anderen Person abgelehnt oder ersetzt zu werden.

- Ich bin interessiert, wann immer andere Leute mir zustimmen, für mich ist es sehr wichtig.

- Ich lasse mich normalerweise von anderen mit Füßen treten.

- Andere sind mir immer überlegen, also muss ich dahin kommen, wo sie sind.

Ich schreibe meine Erfolge anderen zu und meine Fehler in mir sind nur meine Schuld.

Ich fühle mich nicht glücklich.

Normalerweise fühle ich mich nicht glücklich, aber ich bin nicht daran interessiert, etwas Gutes zu tun, um es zu ändern. Ich mag es, gelangweilt und niedergeschlagen zu sein.

Was ich anfange, hört nicht auf, was für eine Faulheit! Das wird für mich nicht funktionieren.

Ich lasse immer andere für mich entscheiden, sie wissen, was mir nützt.

Ich denke immer an meine Schwächen, ich denke, ich habe keine Fähigkeiten und Qualitäten wie andere Menschen.

Ich bin den ganzen Tag nervös, alles macht mir Angst, macht mir Angst.

Es macht es mir schwer, die Initiative bei der Erfüllung von Aufgaben zu ergreifen, ich lasse immer die andere Person beginnen.

Ich fühle mich schuldig.

Ich bin neidisch auf das Leben anderer, kann nicht anders, andere leben besser als ich.

Die Wahrheit, ich bin nicht attraktiv! Ich bin sehr hässlich.

Ich habe niemandem etwas beizutragen, ich bin ein Versager.

Für das, was man gut organisieren oder anziehen kann, bleibt Mona

Wie viele besitzt du? Denken Sie darüber nach ... Wenn Sie mehrere von ihnen haben, können Sie Grundprobleme haben, die ein geringes Selbstwertgefühl beinhalten . Daher sollten Sie Ihr Selbstwertgefühl dringend steigern .

Wie wäre es, wenn Sie anfangen, sich selbst zu lieben, sich selbst zu schätzen und ein wenig mehr an sich selbst zu glauben? Ich habe die volle Sicherheit, dass Sie einzigartig sind, ob Sie männlich oder weiblich sind, unveränderlich und unveränderlich, Sie sind einzigartig in dieser großen Erdsphäre.

Lassen Sie uns versuchen, dieser Situation des geringen Selbstwertgefühls ein Ende zu setzen und Ihren Gürtel gut zu binden, warum es Zeit war, aus Ihrem Mangel an Selbstwertgefühl herauszukommen! 10 leistungsstarke Schlüssel, die Sie lieben werden.

Tipps zur Steigerung Ihres Selbstwertgefühls

Ich werde dir keinen Zaubertrank geben, ich werde dir ein paar Tipps geben, ein paar mächtige Schlüssel, die dafür sorgen, dass sich dein Selbstwertgefühl verbessert, sonst musst du einen Spezialisten suchen. Denken Sie daran, dass Ausdauer und persönlicher Einsatz die grundlegende Grundlage sind.

1. Denken Sie immer positiv, niemals negativ

Raus aus der Negativität ! Alles, was du unternimmst, kannst du erreichen. Ändern Sie "Ich bin nicht in der Lage" in "Ich bin in der Lage" und Sie werden diese und viele weitere Erfolge erzielen.

2. Stoppen Sie Crushing und geben Sie sich "Chest Blows"

Nicht mehr überfahren! Seien Sie realistisch, Sie haben Fähigkeiten, Qualitäten und Situationen zu verbessern, passen nicht dazu, dass alles Ihre Schuld ist. Alles, was du gut machst, akzeptierst und lernst, und alles, was besser hätte funktionieren können, akzeptierst und lernst, ist die gleiche Formel.

3. Setzen Sie sich echte Ziele, leben Sie nicht nur in Idealismen

Setzen Sie sich Ziele mittlerer Komplexität, und treten Sie vorwärts auf das Gaspedal und erschweren Sie sie. Das ist ja, ja, sie sind erreichbar, nicht Seid einfach Idealismen . Wenn Sie jetzt aus irgendeinem Grund versagen, lernen Sie aus Ihrem Fehler und machen Sie weiter.

4. Akzeptiere dich und verliere dich!

Warum fühlst du dich schuldig? Was hast du getan, das du dir selbst noch nicht vergeben hast ? Ich lade Sie ein, an einen ruhigen Ort zu gehen und einen Brief mit all den Situationen zu schreiben, denen Sie sich selbst nicht vergeben haben. Schreiben Sie auch alles auf, was Sie nicht akzeptiert haben. Dann zünde ein Feuer an und verbrenne den Brief. Fangen Sie noch einmal von vorne an und hinten ist hinten.

5. Vergleichen Sie sich nicht mit irgendjemandem oder irgendetwas

Sie müssen sich mit niemandem vergleichen, Sie sind einzigartig und unwiederholbar, Sie sind unveränderlich, Sie sind der einzige auf der Erde . Konzentrieren Sie sich also auf Ihr Leben und auf sich. Widme dich, um glücklich zu sein!

6. Gönnen Sie sich immer Zuneigung, Weichheit und Respekt

Bitte, verletze dich nicht mehr! Sie sind eine super wertvolle Person, Sie sind das Beste, was Ihnen je passiert ist ! Bestätige dich selbst, liebe dich selbst, liebe dich selbst, respektiere dich selbst und vergebe dir selbst .

7. Nehmen Sie konstruktive Kritik an sich selbst vor

Wenn etwas nicht so lief, wie es sollte, und jemand Sie kritisiert hat, nehmen Sie es an, nehmen Sie es an und machen Sie weiter! Nehmen Sie dann konstruktive Kritik an all dem, was Sie getan und erreicht haben.

8. Überwinde alle deine Hindernisse und weiche ihnen nicht aus

Bleib nicht in der Welt stecken ! Rudere weiter. Übernehmen Sie die Kontrolle über alle Ihre guten und schlechten Situationen und sehen Sie ein Ende für diejenigen, die definitiv nicht mehr funktionieren.

9. Gönnen Sie sich Zeit, lange Zeit!

Wie viel Zeit gibst du dir selbst? Mache die Aktivität, die dich am meisten glücklich macht, die du am meisten magst . Iss was du liebst zum Abendessen, schau dir den Film an, den du am meisten liebst. Ziehen Sie sich so an, wie Sie es am liebsten mögen, und kaufen Sie die Kleidung, die Sie lieben. Du musst glücklich sein, du hast es verdient.

10. Lerne dich immer zu lieben

Trotz der Schwierigkeiten nicht entmutigen, weitermachen, schieben, schieben, paddeln, paddeln, nicht aufhören !

Denken Sie jeden Tag, bevor Sie sich ausruhen, an all die guten Dinge, die Sie während des Tages getan haben, und Sie werden feststellen, wie wertvoll Sie sind. Das Schlechte, was Sie tun können, müssen Sie als eine bereits gelernte Lehre ausdrücken, wiederholen Sie es nicht!

Viel zu sagen, es ist wirklich ein Thema, das ich außerordentlich liebe. Später werde ich Ihnen mehr Details erzählen, denn jetzt, "Guten Marsch, Gutes Meer". Denken Sie immer daran, Sie sind außerordentlich ! Mann oder Frau, Sie sind die Besten !

Wie haben Sie über den Artikel nachgedacht, wie haben Sie auf diese 10 mächtigen Schlüssel reagiert, die Sie gelernt haben? Ich lade Sie ein, den Text „Wollen Sie positiver sein? Ich werde Ihnen beibringen, wie man es erreicht!“ Zu lesen. Sie werden viel lernen, Sie werden es lernen Ich versichere!

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Autor : William Hernán Estrada Pérez, Herausgeber der Great Family von hermandadblanca.org