Der Weg zur wahren Authentizität
Von Gopi Kallayil, 13. September 2018
Wenn ich darüber nachdenke, das Leben vollständig zu leben, kommen mir folgende Fragen in den Sinn:
Hast du hoffnung Tragen Sie bei?
Lebst du das Leben, das du willst?
Machst du einen Unterschied ?
Jagen Sie, was für Sie wichtig ist, was mit dem übereinstimmt, was Sie am meisten schätzen?
Vor langer Zeit habe ich beschlossen, dass die drei Dinge, die ich am meisten schätze, Seelenfrieden, Freiheit und Glück sind . Ich glaube, dass diese Werte von allen Menschen geschätzt werden.
Ich hoffe, dass mein Buch " The Happy Human " dazu beitragen kann, diesen Glückszustand zu beschleunigen.
Der Schlüssel zu meinem Glück liegt in der Umarmung des "Menschen" in "Der glückliche Mensch". Es geht nicht nur darum , glücklich zu sein, es geht darum , menschlich zu sein . Für mich bedeutet das, absolut treu zu sein, wer ich bin, was mir wichtig ist.
Es geht nicht nur darum, glücklich zu sein, sondern auch darum, menschlich zu sein.
Wenn das bedeutet, mein Heimatland zu verlassen, um nach einem ungewissen Job in einem unbekannten Land zu suchen, weil es schon lange ein Traum von mir war, die Welt zu sehen, dann sollte es so sein.
Wenn das bedeutet, einen lukrativen Job aufzugeben, der mich in meiner Karriere voranbringen würde, weil mir klar wird, dass die Arbeit bei mir keine Resonanz findet, werde ich das tun.
Wenn wir dem treu bleiben, was wir sind, wenn wir uns an unserem wahren Selbst erfreuen und ausdrücken, wenn wir unsere menschlichen Defekte annehmen, wenn wir uns selbst und andere bemitleiden, können wir sogar eine große innere Freiheit entdecken wenn die Umstände uns von der Außenfreiheit abhalten.
Wir können Frieden fühlen. Freude Wir können uns glücklich fühlen.
Ich schreibe einen großen Teil meines Glücks einer Kombination von Weisheitspraktiken zu, die ich aus meiner Kindheit in Indien gelernt habe. Ich fühle mich unglaublich gesegnet, in einer Kultur geboren worden zu sein, in der Yoga und Meditation seit Hunderten von Jahren Teil des täglichen Lebens der Menschen sind.
Meine Yoga und Meditationsübungen helfen mir, ein tiefes Gefühl der Freude zu entwickeln und zu fördern. Sie helfen mir auch, das Selbstvertrauen zu haben, die menschliche Erfahrung in ihrer ganzen Fülle anzunehmen, auch wenn ich es vielleicht besonders vermassle.
Und ich habe es geschafft. Viele Male.
Wenn wir dem, was wir sind, treu bleiben, können wir eine große innere Freiheit entdecken.
Ich habe live bei Burning Man gesungen, obwohl ich ein bisschen verstimmt singe. Ich hatte angst
Ich nahm an einem Triathlon teil, der aus Schwimmen in einem See bestand. Vorher bin ich nur in einem Becken geschwommen, immer anderthalb Meter von einer Kante entfernt, um mich zu packen. Ich bin fast ertrunken.
Ich sprach in Toastmasters, nur wenige Monate nach meiner Ankunft aus Südasien ohne Arbeit und mit 7.000 Dollar in meinem Namen. Ich war schrecklich Aber ich habe gelernt Ich machte weiter. Ich habe mich verbessert
Ohne Misserfolg hätte ich weder in meinem Privatleben noch in meiner beruflichen Laufbahn die Erfolge gehabt, die ich hatte.
Ich würde das Gefühl von Freiheit und Freude nicht spüren.
Die Arbeit im Silicon Valley hat mir geholfen, Risiken einzugehen, da Technologieunternehmen zum Scheitern ermutigen und in großem Maße scheitern.
Ein Schlüssel zum Erfolg von Google ist die Bereitschaft zum Scheitern.
Und wir scheitern die meiste Zeit.
Aber weil wir so oft und so oft scheitern, lernen wir viel, erfahren viel und werden dann erfolgreich.
Fail lässt uns wachsen.
Es ist faszinierend, dass eine Branche, die sich mit künstlichen Gehirnen befasst - elektronische Gehirne, Menschen in sozialen Netzwerken, fahrerlose Autos, Anbieter, die uns Filme und Bücher anbieten, wenn wir uns mit Netflix oder Amazon verbinden - Es umfasst auch die menschliche Fehlbarkeit wie kaum eine andere Branche.
Wie können wir uns selbst und die menschliche Erfahrung voll und ganz umarmen?
Wie finden wir das Selbstvertrauen, Risiken einzugehen, Fehler zu machen, wieder aufzustehen und ein expansives Leben zu führen?
Was sind die inneren Veränderungen, die wir vornehmen können, um an diesen Ort der Freude zu gelangen?
Studien zeigen, dass Menschen, die glücklicher und widerstandsfähiger sind und sich nicht dafür entschuldigen, dass sie das Leben angenommen haben, einen tiefen Sinn gefunden haben, der mitschwingt, sie erleuchtet und in ihrem Erleuchten Sie einmal andere.
Wie finden Sie diesen Zweck?
Du sitzt, hörst zu, siehst zu.
Du machst eine Pause. "Pause", schreibt Rachel O'Meara, "bietet Ihnen die Gelegenheit, sich daran zu erinnern, was Sie erleuchtet." Und tief im Inneren wissen Sie, was das ist.
Es ist egal, ob Sie zwei Wochen, zwei Tage oder sogar zwei Minuten pausieren.
Der Punkt ist, dass Sie alleine sein müssen.
Die Pause ist wirklich, einen Innenraum zu schaffen, und in dieser Pause, diesem Raum, verbindest du dich wieder mit dir selbst .
Glück erfordert Engagement, Aktion, Liebe.
Die Reise zum Glück ist an sich eine Ursache des Glücks.
Denken Sie daran, dies sind die entscheidenden Teile:
- Finden Sie einen Sinn in unserem Leben, der uns Sinn und Richtung gibt.
Obwohl ich ein etwas ängstlicher und verzweifelter Teenager war, wollte ich die Horizonte eines Lebens jenseits der Grenzen meines Zuhauses erforschen, und schließlich fühlte ich mich ziemlich angezogen, das Innenleben durch Yoga und Meditation zu erforschen, aus dem ich eine Erstaunliches Gefühl der Freude.
Im Laufe der Zeit kam ich zu meinem eigenen Sinn und Zweck im Leben, nämlich mein höchstes Potenzial auszuschöpfen und anderen zu helfen, dies zu realisieren. Mein Sinn und Zweck kommen von einem Ort tiefer Freude .
- Die Umgestaltung der Geschichten, die wir uns selbst erzählen und die uns unglücklich machen oder uns einsperren, wird uns befähigen.
Es ist wichtig, die Ereignisse neu zu gestalten und die Geschichte in Ihrem Kopf zu erzählen, denn letztendlich hängt das Glück nicht wirklich von den Ereignissen ab, sondern davon, wie Sie sie interpretieren .
Wie der stoische Philosoph Epictetus vor 2000 Jahren sagte: "Die Menschen werden nicht von Dingen gestört, sondern von ihren Meinungen über sie."
Ich hatte das Glück, Menschen aus der ganzen Welt zu treffen, die entsetzliche Erfahrungen überstanden, ihre Geschichten neu formuliert und ein zutiefst bedeutungsvolles Leben geführt haben.
- Sich in unserer Haut wohl zu fühlen, absolut hundertprozentig treu und glücklich mit dem zu sein, was es uns ermöglicht, ohne Entschuldigung voranzukommen und ein erfülltes Leben zu führen, was unsere Absicht und unsere hundertprozentig fehlbaren, absolut menschlichen und gleichermaßen glücklichen Menschen weiterverbreitet .
Und lassen Sie Ihre eigene Geschichte sich gegen das Leben einer anderen Person, die Erwartungen einer anderen Person und die Stimmung einer anderen Person entfalten.
Sei einfach du selbst und lebe das Leben, das du leben möchtest und das dir bestimmt ist zu leben, was dich auf den Weg zu innerer Freiheit und innerem Glück bringt. Das erfordert Mut.
Wenn Sie diese drei Zutaten haben, ist es viel einfacher, Risiken einzugehen, einen Unterschied in der Welt zu machen oder, wie Steve Jobs sagte, "das Universum zu prägen".
ÜBERSETZER: Carolina, Übersetzerin der großen Familie der Weißen Bruderschaft
QUELLE: Gopi Kallayil (2018) Wie es zum Glück führt, sich auf dem Weg zur wahren Authentizität zu halten. www.healyourlife.com/how-keeping-it-real-leadss-to-happiness
