Die Welt der Emotionen ist an jede Pore unserer Haut, unseres Organismus und unseres Körpers gekettet. Daher ist es nicht verwunderlich, dass emotionale Ernährung eines der großen Probleme ist, die bei heutigen Menschen auftreten .
Asurbanipa Sardanápalo sagte: " Gehen Sie spazieren, essen, trinken und nichts anderes, was Sie interessiert ". Und es ist wahr, dass er absolut Recht hat, wenn eine Person unterernährt ist oder zufrieden sein muss. Manchmal kommt dieser Mangel an Sättigung jedoch von der Leere in unserer Seele, unserem Verstand und unserem Geist. Und dann werden wir vor einem ernsten Problem stehen.
Was ist der Ursprung der emotionalen Ernährung
Hast du jemals enorme Schmerzen in deiner Seele gespürt? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Nerven und Leiden jeden Muskel in Ihrer Haut erfassen? Wenn ja, werden Sie wissen, dass jedes Wesen eine andere Art hat, diese Situationen zu manifestieren . Und einer von ihnen ist durch emotionale Fütterung.
Das heißt, Menschen essen zum Vergnügen oder zur Not . Wenn dies jedoch aufgrund einer Stimmung geschieht, wird das Problem sehr ernst.
Und während Essen für schlechte Laune nicht ratsam ist, schlimmer noch heute, mit der enormen Verbreitung von Junk Food. Wenn Ihre Seele leidet, kann es sein, dass Sie sich in der vorübergehenden Ruhe eines Genusses, einer Schokolade, einer Pizza oder eines Hamburgers verstecken.
Und doch sorgen diese Produkte von sehr geringer Qualität und einer enormen Menge an Zucker und Fetten dafür, dass die Ergebnisse genau denjenigen entsprechen, die Sie suchen, obwohl sie Ihnen kurzfristig eine gewisse Entspannung bieten. Das heißt, mittel- und langfristig wird Ihr Angstniveau viel höher sein.
Aber auch, je höher Ihr Angstlevel ist, desto größer ist das Bedürfnis, jeden Tag mehr Junk Food zu konsumieren . Es ist also wie der Wittling, der sich in den Schwanz beißt. Und je schlechter die Qualität des Essens und je höher die Anzahl, desto schlechter wird Ihr Körperbau, wodurch Sie sich von Tag zu Tag schlechter fühlen und mehr Schuldgefühle haben.
Emotionales Füttern verstärkt die negative Stimmung
Wie wir sehen, ist emotionales Essen ein Teufelskreis, der Ihren Geist versenkt, die Schichten Ihrer Seele zerstört und Sie innerlich zerstört. Das einzige, was erreicht wird, ist ein sehr tiefes Unbehagen, das Sie gereizt und unfähig macht, die gewünschte Klarheit zu finden.
Wie Sie sehen, suchen wir alle unaufhaltsam nach Wegen, besser zu werden, angesichts dieses anhaltenden Unbehagens, das alle Teile von uns, von der Seele bis zum Körper, angreift. Wenn Sie jedoch mehr Junk Food zu sich nehmen, stören Sie unsere negative Stimmung noch mehr und reduzieren unsere Aura auf ein Minimum.
Verdienst du wirklich ein so hohes Schuldgefühl für einen kleinen und kurzen Vorteil? Ohne Zweifel ist die Antwort eindeutig negativ.
Wie man emotionalem Essen entgegenwirkt
Offensichtlich ist der beste Weg, emotionalem Essen entgegenzuwirken, eine gesunde Ernährung . Je mehr Wert Sie auf Ihren Körper legen, desto besser werden Ihr Geist, Ihr Geist und Ihre Seele sein. Sie werden es nach und nach bemerken.
Darüber hinaus gibt es noch weitere nützliche Übungen, mit denen Sie sich emotional verbessern und Junk-Food vermeiden können. Zum Beispiel Meditation in irgendeiner Form. Entweder Yoga oder Pilates. Das heißt, Methoden, die es Ihnen ermöglichen, im Gleichgewicht zu sein, negatives Karma zu vermeiden und Ihren Zustand des Wohlbefindens und des Glücks zu steigern. Auf diese Weise brauchen Sie keinen Schutz vor minderwertigen Lebensmitteln.
Es gibt also nicht mehr viel hinzuzufügen. Wenn Sie sich schlecht fühlen, denken Sie daran, dass Lebensmittel, Zucker, Süßigkeiten und Fett nicht die Lösung sind . Emotionales Füttern kann mittel- und langfristig ein ernstes Problem sein, nicht vergessen.
Von Pedro, Herausgeber der Großen Weißen Bruderschaft
