Inhaltsverzeichnis verstecken 1 Stärkung des Selbstwertgefühls unserer Kinder. 1.1 Empathie anwenden. 1.2 Wie kann man Empathie mit Kindern zeigen? 1.3 Wie können wir unser Einfühlungsvermögen steigern? 1.4 Was bekommen wir mit dem Einfühlungsvermögen für unsere Kinder? 2 Versetze dich in meinen Platz . Serie Warum benehmen sich Kinder schlecht? Kapitel 7

Stärkung des Selbstwertgefühls unserer Kinder.

Empathie nutzen.

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie nur gehört und verstanden werden müssen? Machen Sie solche Anlässe, in denen Sie keine Beratung oder gar Lösung wünschen, sondern einfach den Moment erkennen, den Sie durchmachen? Das stelle ich mir vor. Empathie ist die Fähigkeit, den anderen aus Ihrer Sicht zu verstehen, sich in Ihre Lage zu versetzen, das zu fühlen, was Sie fühlen. Es hat nichts mit Sympathie zu tun und kann leicht verwechselt werden. Das Mitgefühl impliziert die positive Einstellung desjenigen, der uns tröstet und sagt: "Armes Ding!" Und versucht, uns zu ermutigen, er kann uns sogar zum Lachen bringen und uns etwas über das Thema vergessen lassen. Empathie hingegen lässt uns uns ohne Urteilsvermögen wirklich verstanden fühlen. Stellen Sie sich vor, Sie sind spät zu Hause und bei der Arbeit sehr wütend, weil es viel Arbeit gab, und wenn die Zeit gekommen ist, zu gehen, sind alle entkommen und haben Sie mit der ganzen Arbeit allein gelassen, wenn Sie Ihren Partnern immer helfen und nie gehen, bis alles erledigt ist. Ihnen muss nicht gesagt werden, dass Ihnen dies passiert, weil Sie immer anderen helfen, dass die Leute nicht wie Sie sind oder dass Sie nicht länger bei der Arbeit bleiben müssten. Sie müssen sich auch nicht trösten lassen, wenn Sie den Grund nennen, Ihnen sagen, wie gut Sie sind und dass Sie einen besseren Job verdienen und nach einem anderen suchen. In diesem Moment musst du nur gehört und verstanden werden und du wirst fühlen, dass dies so ist, wenn sie dir sagen: „Wow, du musst dich in dem Moment schrecklich gefühlt haben, in dem alle gegangen sind und du bei all dem Braunen geblieben bist " Einfühlungsvermögen bedeutet, allen Aspekten der Kommunikation die volle Aufmerksamkeit zu schenken (Kapitel 1): Worte erzählen uns von den Fakten, aber unser Körper erzählt uns von unseren Gefühlen. Nicht jeder hat großes Einfühlungsvermögen, aber Sie können lernen. Es ist nicht angeboren, man kann es lernen, indem man es praktiziert.

Wie man Empathie mit Kindern zeigt?

Der erste Schritt, um Empathie zu zeigen, besteht darin, die Gefühle des Kindes zu akzeptieren, ihm zu erlauben, sie zu besitzen und nicht zu versuchen, sie zu verändern. Genau das, was wir letzte Woche in diesem Kapitel gesehen haben. Der zweite Schritt, um Empathie zu zeigen, ist zu versuchen, zu verstehen, wie sich das Kind fühlt, ohne herauszufinden, warum es sich so fühlt, und ohne zu versuchen, sich zu trösten. Wenn wir Empathie einsetzen, suchen wir nicht nach Motiven oder Lösungen, sondern versuchen, das gleiche Gefühl wie das Kind zu haben (wie im Arbeitsbeispiel). (Es ist ein komplizierter Teil, ich weiß, es ist schwer für mich, weil ich immer versuche, Lösungen für alles zu finden und herauszufinden, warum, aber wenn ich es bekomme, merke ich, wie sich mein Sohn wirklich verstanden fühlt, und das erleichtert ihn viel mehr als alles, was ich dir sagen kann.) Stell dir jetzt vor, du bist auf den Partys in der Nachbarschaft und wirfst einen Kracher auf die Straße, und dein Kind hat Angst vor dem Lärm und fängt an zu weinen. Welche Antwort würdest du ihm geben? Antwort 1: Oh! aber es ist nichts! Hab keine Angst, wenn es nur ein Kracher war, Kracher tun nichts. Antwort 2 (empathisch): Oh! Was für ein lautes Geräusch! Die Wahrheit ist, dass es beängstigend ist (während Sie das Kind umarmen und mit einem Tonfall, der zeigt, dass Sie verstehen). Obwohl es den Anschein hat, als würde Ihnen dies nicht dabei helfen, Ihre Angst vor Feuerwerkskörpern zu überwinden, wird das Ergebnis genau das Gegenteil sein. Indem Sie zulassen, dass die Emotionen zum Vorschein kommen, kann Ihr Gehirn den logischen Grund für dieses Geräusch verstehen und die Angst überwinden. Emotionen sind ein Abwehrsystem und "heben" die Logik des Gehirns auf, um die gesamte Aufmerksamkeit auf den Fokus zu lenken, der diese Emotionen verursacht, und damit auf Flucht oder Angriff vorbereitet zu sein

Wie steigern wir unsere Empathiekapazität?

Der erste Weg, um Ihr Einfühlungsvermögen zu steigern, besteht darin, mit sich selbst zu beginnen. Befreien Sie Ihre Gefühle und fühlen Sie sich in allen Aspekten Ihres Lebens erfüllt. "Der Vater mit dem relativen inneren Frieden findet den Eintritt seines Sohnes in die Welt leichter als derjenige, der sich von intensiven Konflikten beherrscht fühlt" Dorothy Corkille. Wenn es Ihnen emotional nicht gut geht, haben Sie „zu viel Lärm im Kopf“, um Ihren Kindern vollständig zuzuhören. Wenn dies Ihr Fall ist, empfehle ich Ihnen, Hilfe zu suchen, werden Sie besser und Ihre Kinder auch. Die zweite Möglichkeit, das Einfühlungsvermögen zu stärken, besteht darin , auf die Körpersprache unseres Kindes zu achten . Darin kommt der größte Teil der Sprache. Sehen Sie sich das Kind an, wenn es spricht, seine Gesten, seinen Tonfall und versuchen Sie, nicht allein mit dem zu sein, was er uns sagt. Ein weiterer Punkt, der uns helfen kann, die Fähigkeit zu Empathie zu steigern, ist die Änderung unserer Einstellung zu unserer Rolle als reifer Vater. Es ist einfacher einfühlsam zu sein, wenn wir verstehen, dass unsere Rolle als Mütter und Väter die einer Person ist, die das Kind unterrichtet und es "nährt", sich zu entwickeln und nicht ständig zu führen und zu führen. Es ist sehr wichtig, an die Fähigkeit unserer Kinder zu glauben, sich selbst zu lenken (ein komplizierter Punkt, der sich zu assimilieren lohnt, aber wenn wir nicht gut überlegen, was ist schöner, uns zu vertrauen? Ich betone erneut, dass dies nicht bedeutet, keine Grenzen zu setzen. ) „Es kommt zu oft vor, dass wir unsere Kinder nicht verstehen wollen, sondern diskutieren, streiten oder Druck ausüben, um ihre Reaktionen so zu organisieren, als wären wir an ihrer Stelle. Tatsache ist, dass wir nicht unsere Kinder sind. Sie haben ihre eigene Art, ihre Erfahrungen zu organisieren, und diese Exklusivität muss respektiert werden. Die Haltung derer, die Unterschiede tolerieren und die Integrität anderer achten, fördert das Mitgefühl. “ Das glückliche Kind.

Was bekommen wir mit Empathie für unsere Kinder?

Mitgefühl gibt ihnen das Gefühl, dass ihre Sicht der Dinge für uns wichtig ist, dass es uns wirklich wichtig ist. Es macht die Liebe verständnisvoll und ist das Transportmittel, um das Kind zu erreichen: Wertschätzung und Respekt brauchen Einfühlungsvermögen, um verstanden zu werden. Empathie ist die Art und Weise, in der das Kind diese wahre Wertschätzung, den Respekt, den wir ihm entgegenbringen, und den wir seiner Wachstumsrate wirklich entgegenbringen, erkennt. Darüber hinaus fällt es uns durch Anwendung von Empathie viel leichter, die in Kapitel 4 erwähnten Bezeichnungen zu entfernen und Urteile zu vermeiden.

Empathie hilft dem Kind in Zukunft, sich effizient zu fühlen und zu wissen, dass es in der Lage ist, mit den Menschen, die ihm wichtig sind, zu kommunizieren und sie zu erreichen, was für seine Selbstachtung sehr wichtig ist. Sie werden wissen, dass Sie sich auf uns verlassen und Ihre Probleme erklären können. Kinder hören auf zu reden, wenn sie sich ständig missverstanden fühlen (und ich gebe zu, dass ich, ein großes Mädchen, auch aufhöre zu reden und zu erklären, was passiert, wenn ich das Gefühl habe, dass sie mich nicht verstehen). Empathie hilft Ihren Kindern, nicht aufzuhören zu reden, weil sie sich sicher fühlen, ihre Gefühle und Meinungen auszudrücken.

Und der Nutzen ist nicht nur für das Kind, sondern auch für uns, der es uns ermöglicht, unseren Kindern näher zu kommen, denn „wenn Sie sich an die Stelle eines anderen setzen, wenn Sie ein Gefühl für Ihre Ansichten hervorrufen, plötzlich ein Phänomen: Das Verhalten des anderen macht Sinn. Und dann ist es schwierig für dieses Verhalten, uns wütend oder unruhig zu machen. “

Und wie in allen Kapiteln, die ich Ihnen sage, werden wir nicht immer mit unseren Kindern einfühlsam sein, aber das Wichtigste ist, daran zu arbeiten, und wenn wir es schaffen, uns nur einmal mit ihnen zu verbinden, werden die folgenden Zeiten von selbst kommen und allmählich überwiegen Empathie in Ihrem Zuhause und Diskussionen und angespannte Momente werden geringer sein (die notwendig sind, um zu lernen, dass im Leben nicht immer alles rosig ist).

Quelle: http://www.criarsentirvivir.com/

"Versetz dich in meinen Platz." Serie Warum benehmen sich Kinder schlecht? Kapitel 7