Wie oft wollten wir etwas tun und beenden es nicht oder manchmal beginnen wir es nicht einmal? Bei vielen Gelegenheiten stellen wir uns viele Dinge vor, die wir tun wollen, wir haben Projekte zu erledigen, aber alles, was verschoben wird, und tief in uns fühlen wir uns selbst verpflichtet, dass wir nicht unser Bestes gegeben haben, um das zu erreichen, was wir wollen. Wir fühlen uns selbstübersetzt und beginnen zu glauben Dass wir nicht gut genug sind.
Unter anderem aus Gründen wie Versagensangst, Angst davor, nicht gut abzuschneiden, Urteile anderer zu fällen, Zeitmangel, Gedanken an Unwürdigkeit, die Bevorzugung einer bequemen Position. Aber einer der Gründe, warum wir oft nicht die Dinge tun, die wir wollen, ist der Mangel an Lebensenergie .
Gemäß der chinesischen Kultur ist die Lebensenergie, die von ihnen als Qui oder Chi bezeichnet wird, die Energie, die die Formen im Universum belebt. Es ist die Energie, die Lebewesen nährt Was Leben gibt, ist die Essenz des Lebens. Diese Energie bewegt sich durch die Meridiane des menschlichen Körpers, die die Energie zu den verschiedenen Organen unseres Körpers transportieren. Wenn diese Energie nicht durch unsere Körperkrankheiten fließt, werden die körpereigenen Abwehrkräfte geschwächt, aber wir fühlen uns auch faul, es fällt uns schwer, mit anderen zu interagieren, wir haben weniger Geldfluss. Im Gegenteil, Menschen mit einem guten Energiefluss sind führend, sie haben viele Freunde, sie haben mehr Geld, im Allgemeinen haben sie in allen Aspekten ihres Lebens Überfluss, die Menschen fühlen sich mehr zu denen hingezogen, die über mehr Lebensenergie verfügen.
Wie verlieren wir unsere Lebensenergie?
Wir verlieren unsere Lebensenergie, wenn wir unharmonische Gedanken und Gefühle haben, die sowohl unseren Körper als auch unseren Geist zermürben. Alle diese Überzeugungen, die Leiden, Angst, Angst, Ärger und andere negative Emotionen hervorrufen, verschmutzen unseren Körper, verbrauchen die Lebensenergie und erzeugen Blockaden, die uns an Krankheiten erkranken lassen und uns erschöpft fühlen. Obsessive Gedanken ermüden uns, weil sie uns viel Lebensenergie abnehmen lassen. Erinnern Sie sich an eine Episode, in der Sie eine Situation erlebt haben, die großen Zorn erzeugt hat, und erinnern Sie sich an die Gedanken und Gefühle, die Sie in diesem Moment hatten. Dann erinnere dich, wie du dich später gefühlt hast, du hast dich sicherlich sehr erschöpft gefühlt.
Ein weiteres Element, das den Verlust der Lebensenergie beeinflusst, ist eine schlechte Ernährung. Der Körper benötigt Lebensmittel, um Lebensenergie zu erzeugen, aber es gibt einige Lebensmittel, die unsere Lebensenergie verringern, wie z. B. solche, die Natrium, raffinierten Zucker, verarbeitete Lebensmittel, frittierte Lebensmittel, Alkohol, Tabak, Süßstoffe, Würste und verarbeitete Fleischwaren enthalten. aber auch eine schlechte Vorbereitung davon, wie die Verwendung des Schnellkochtopfes und der Mikrowelle. Lebensmittel, die zu schwer für unseren Körper sind, verbrauchen viel Energie, um verarbeitet zu werden.
Unzureichende Atmung führt dazu, dass wir nicht genug Lebensenergie haben. Der Mensch bezieht seine Energie hauptsächlich aus der Nahrung und der Luft, die er atmet. Wenn wir nicht richtig atmen, kann der Körper die Energie des Universums nicht aufnehmen
Schlafen Sie nicht oder schlafen Sie wenig. Die sensorischen Reize, die wir tagsüber erhalten, die Frequenzen der verschiedenen Technologien erschweren es, nachts einzuschlafen. Wenn wir keinen guten Schlaf haben, verursacht durch Lärm, Atemprobleme, zu viel Licht,
Diese Leute umgeben sich mit Klatschleuten, die sich beschweren, und stehlen unsere Lebensenergie.
Wie kann man die Lebensenergie erhöhen?
Pass auf deine Gedanken auf. Was du denkst, das wirst du. Deshalb ist es so wichtig, dass deine Gedanken positiv sind. Je höher deine Gedanken sind, desto höher wird deine Energie sein.
Einige Lebensmittel sind schwer verdaulich, sodass Sie mehr Energie verbrauchen. Im Gegensatz dazu sind frische Lebensmittel, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse und Getreide leicht zu verdauen und steigern Ihre Lebensenergie . Vermeiden Sie es, Zucker und natriumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Übe Techniken wie Chi Kung . Sie werden verschiedene Übungen finden, die Ihnen dabei helfen, Ihre Lebensenergie zu steigern. Sie können auch Meditation und bewusstes Atmen üben.
Schlaf gut Es ist notwendig, ein ausreichendes Maß an Tiefschlaf zu erreichen, damit sich Körper und Geist ausruhen können. Vermeiden Sie die Lichter an der Stelle, an der Sie schlafen, da dies den Schlaf beeinträchtigt. Bringen Sie Klebeband an den Lampen der Geräte in Ihrem Zimmer an, da diese den tiefen Schlaf beeinträchtigen.
Umgib dich mit netten Leuten, vermeide die chaotischen und negativen Leute, die deine Energie stehlen. Sie behalten auch eine positive Einstellung bei, denn so werden euch Menschen begegnen, die in derselben Schwingung sind.
Verfasser / in: JP Ben-Avid
Herausgeber hermandadblanca.org
