Inhaltsverzeichnis verstecken 1 Füttern, nähren oder vergiften Sie sich selbst? 2 1-Was kommt durch den Mund 3 Wo fangen wir an, wo sind wir und wohin? 4 Reflect 5 2-Was kommt aus dem Kopf 6 3-Was kommt von außen herein
Füttern, nähren oder vergiften Sie sich selbst?
Um diese Frage zu beantworten, ist es notwendig, den Unterschied zwischen diesen Konzepten und die jeweiligen Umstände zu verstehen. Die Konsequenz des Ernährens, Fütterns oder Berauschens ist, wie Sie verschiedene Körperfunktionen ausführen und was Sie in jede von ihnen einbauen: Was Sie mündlich essen, was Sie mit Ihrem Verstand projizieren und was Sie von außen bekommen. Das Verständnis der verschiedenen Aspekte, die interne organische Prozesse beeinflussen, und der Konsequenzen, die sich auf Ihre Ernährung auswirken, sind auch die ersten Schritte, um sich dessen bewusst zu werden, was Sie wirklich tun. Auf diese Weise können Sie die gesunde, bewusste Ernährung des physischen, mentalen Körpers selbst steuern und spirituell, anstatt dich einfach zu füttern oder vielleicht sogar zu berauschen.
Schauen wir uns die drei wichtigsten Ernährungsfaktoren an.
1-Was kommt durch den Mund
Das Füttern besteht darin, dass man nichts mehr isst, ohne zu beurteilen, was das produziert, was man isst. Um sich zu ernähren, müssen Sie die richtigen Informationen darüber haben, welche Lebensmittel für Menschen am besten geeignet sind. Stattdessen ist das unbewusste Essen von Nahrungsmitteln oder Produkten der Startschuss im Wettlauf um den Rausch.
Täglich wird Nahrung aufgenommen, die der Körper verdauen, verarbeiten, aufnehmen oder entsorgen muss. Abhängig von der Art der aufgenommenen Lebensmittel werden diese bestimmte Reaktionen und Konsequenzen hervorrufen, die für jeden Organismus oder die Gemische zwischen diesen spezifisch und angeboren sind und Teil des chemisch-organischen Prozesses sind, der ausgeführt werden muss, um alles zu verdauen Es tritt durch den Mund ein.
Sobald ein Lebensmittel in den Mund gelangt, und noch bevor es in den Mund gelangt, löst der Körper einfach mit seiner Anwesenheit oder der Absicht, es zu essen, eine Vielzahl von Substanzen aus, die notwendig sind, um es zu zerkleinern und alles Nützliche daraus zu extrahieren. Infolge dieses Prozesses verbleiben unbrauchbare Reste, die beseitigt werden müssen und die mehr oder weniger giftig sind, wenn sie aufgenommen werden.
Der natürliche Zweck der Nahrungsaufnahme besteht darin, zu nähren, und zu diesem Zweck ist es notwendig zu wissen, welche Nahrungsmittel stärker mit dem Verdauungs- und Stoffwechselsystem des Menschen zusammenhängen. Dies sind diejenigen, die Energie und Nährstoffe von hohem biologischen Wert liefern, um eine perfekte und gesunde Körperfunktion zu erreichen. Wenn Sie sich vom Verzehr der verwandtesten Lebensmittel entfernen und sich auf die dichtesten konzentrieren, werden Sie immer mehr unnütze Überreste und daher Rauschmittel für den Organismus erhalten, die er verarbeiten, neutralisieren und beseitigen muss, weil er sie entweder enthält das Essen selbst oder weil sie während des Verdauungsprozesses erzeugt wurden. Je dichter, verarbeiteter oder verarbeiteter die von Ihnen verzehrten Lebensmittel sind, desto geringer ist der biologische Wert der Nährstoffe, desto größer sind die nutzlosen Reste und desto höher ist die daraus resultierende Vergiftung.
Der Beitrag gesunder Nährstoffe zum Körper wird aus Lebensmitteln erzielt, deren chemisch-chemische Zusammensetzung in ihrer einfachsten Form vorliegt. Das ist der einfachste Weg für sie, mit ihrem ganzen Wert und mit dem minimalen Energieaufwand verarbeitet und assimiliert zu werden. Wenn man Lebensmittel ohne Berücksichtigung der Bioverfügbarkeit ihrer Nährstoffe betrachtet, muss der Körper den Tank eines Autos mit allen verfügbaren Kraftstoffen gleichzeitig füllen, unabhängig von der Art des Motors und dem, was er benötigt. Dies erschwert es ihm, richtig zu arbeiten und das Maximum seiner Möglichkeiten auszuschöpfen, bis es schließlich zusammenbricht und schließlich stehen bleibt.
Wenn Sie auf der Einnahme von dichten Nahrungsmitteln bestehen, werden Sie die Organe überlasten und sättigen, bis sich Giftstoffe im tiefsten Gewebe, im Fett und in der Muskulatur ansammeln Ständiges Ungleichgewicht der lebenswichtigen Flüssigkeiten, das zu einer Disharmonisierung des inneren Geländes führt und somit einen ständigen Funktionsstörungsprozess einleitet, der bei anhaltender Belastung zu Krankheiten und Beschwerden führt.
Heutzutage gibt es eine Vielzahl von verarbeiteten, zubereiteten, raffinierten und behandelten Lebensmitteln. Mehr als Lebensmittel sind einfach essbar, die viel Abfall, wenig Nahrung und etwas Energie liefern um erhalten zu werden, bedeutet dies einen hohen Grad an energetischem und funktionellem Verschleiß, aus dem ein endgültiger Ausgleich zwischen dem, was beigetragen wurde, und dem, was eher schlecht und von geringer Ausbeute erhalten wurde, abgeleitet wird. Indem Sie die meisten dieser Produkte zu sich nehmen, essen Sie einfach und unterdrücken die Empfindungen, die der Körper über seine wahren Bedürfnisse übermittelt, wodurch ein Teufelskreis aus Anfragen und falscher Befriedigung entsteht. Dieser konstante Kreislauf ist der typische, der durch raffinierte und denaturierte Produkte und bestimmte Zusatzstoffe verursacht wird, die in den industriellen Prozessen zugesetzt werden oder im Produkt selbst enthalten sind und die süchtig machen, wie dies bei den Derivaten der Opi der Fall ist ceos Angesichts einer solchen Situation ist das Gehirn nicht in der Lage, diese Substanzen zu identifizieren, und angesichts der Unzufriedenheit mit seinen Bedürfnissen und der Überstimulation reagiert es mit mehr Anfragen von denselben essbaren Stoffen So wird eine endlose selbst berauschende Kette.
Wo fangen wir an, wo sind wir und wohin?
Wir haben kommentiert, dass die Nahrungsaufnahme auf die Notwendigkeit reagieren müsste, den Körper zu ernähren, indem die Werkzeuge in ihrer grundlegendsten Form bereitgestellt werden, damit sie leicht und mit wenig Energie und organischem Aufwand in Biomasseenergie umgewandelt werden und mit ihr alles und nichts bewegen können Jede der mehr als 100 Milliarden Zellen, die die funktionale Struktur des Körpers ausmachen.
Es gehört zum Design des menschlichen Körpers, dass seine physische Funktionsweise durch Biomasseenergie erfolgt und dass diese Energie auf gesunde Weise durch die angemessene Aufnahme von Nahrungsmitteln gewonnen wird, die dank der Verdauung verarbeitet werden. Das physiologische Design des Verdauungssystems des Menschen ist darauf vorbereitet, eine bestimmte Art von Nahrung aufzunehmen, nämlich die Früchte, Früchte und Samen, die die Natur anbietet. Dies wird in den alten Schriften verschiedener Kulturen erörtert, aber der greifbarste Beweis ist die Paläontologie und die vergleichende Anatomie, die deutlich zeigen, dass das menschliche Verdauungssystem strukturell das gleiche wie das jedes frugivoren Säugetiers ist und sich stark vom Rest der Welt unterscheidet Säugetiere, ob Pflanzenfresser, Fleischfresser ... Daher sind die Früchte die idealen Nahrungsmittel, um den Menschen zu ernähren.
Im Laufe der Zeit haben sie alle Arten von immer dichter werdenden Lebensmitteln modifiziert und aufgenommen, und zwar außerhalb derjenigen, die dem Menschen angeboren sind. Trotzdem ist die strukturelle Basis des Verdauungssystems und des organischen Systems dieselbe geblieben. Indem die innere Homöostase wiederholt darauf besteht, diese Art von Nahrung zu sich zu nehmen, hat sie sich an das angepasst, was möglich war, ohne jedoch vorzeitigen organischen Verschleiß, eine berauschende Anhäufung und nachfolgende Auswirkungen auf den Organismus zu verursachen in Form von Beschwerden, Krankheiten, Demenz, körperlichen Beeinträchtigungen, vorzeitigem Alter ...
Gegenwärtige Anbautechniken, die auf der Massenproduktion von Nahrungsmitteln, der Übernutzung des Bodens durch synthetisierte Chemikalien und der Verwendung von verfälschten oder transgenen Sorten beruhen, sind in der Lage, eine Gattung mit guter Größe und gutem Aussehen, die voll Wasser und Ballaststoffen ist, aber mit ein wachsendes Defizit in Bezug auf den Nährwert und den biologischen Gehalt in Bezug auf die ursprüngliche Form, das sich zunehmend von natürlichen Kulturpflanzen abhebt, die mit alten Sorten auf sauberen, von der Natur gedüngten Böden und ohne synthetische chemische Zusätze erzeugt werden Voll nahrhaft und gesund. Der massiv produktive Trend, Lebensmittel zu beschaffen, die sich nur auf Kilo Lebensmittel konzentrieren, stellt eine energieproduktive Verschwendung und ein Nährstoffdefizit dar, zusätzlich zu dem organischen und energetischen Verschleiß, den der Körper verarbeiten muss.
Die Nahrung des Menschen wird zunehmend dekompensiert und ist weit entfernt von der einfachen Form, die sie für ihre körperliche Funktion benötigt. Nehmen Sie natürliche Lebensmittel aus biologischem Anbau wieder auf, vermeiden Sie verarbeitete und denaturierte Lebensmittel so weit wie möglich, essen Sie einfach ohne übermäßiges Mischen, ohne Missbrauch und aus dem Bewusstsein heraus, wie es funktioniert und wofür der Körper ernährt werden sollte, wird es der erste Schritt sein, es erneut einzunehmen die Zügel der bewussten Ernährung und genießen Sie die volle Gesundheit. Von dort können Sie selbst entscheiden, welche Lebensmittel Sie konsumieren möchten und wie weit Sie gehen möchten. von gesunden und einfachen Lebensmitteln bis zu Menschen, die dem Menschen angeboren sind oder sogar von Licht leben - Lebensenergie - wenn Sie das wirklich so empfinden.
Nachdenken
„Es ist nicht das, was du isst, sondern das, was du verdaust und aufnimmst, was Gesundheit und Kraft hervorbringt. Zustände, die die Verdauung stören und schädigen, verursachen den Zusammenbruch der Nahrung und die Vergiftung des Körpers, anstatt Nährstoffe bereitzustellen. Falsche Nahrungsmittelkombinationen sind die Hauptursachen, die normale Verdauungsprozesse stören. “
„Was nützt es, sich reichlich zu ernähren, wenn man Nahrung nicht durch den natürlichen Prozess der Enzyme verdaut, die daraus Nährstoffe von höchster Qualität und Assimilation gewinnen, sondern durch die Vermittlung der Bakterien, die Fermentation und Fäulnis hervorrufen giftig und giftig für den menschlichen Organismus?
„Man kann sich täuschen lassen von dem Aroma und dem Geschmack von stark gekochten Lebensmitteln oder von Lebensmitteln, wie sie von der Natur angeboten werden, die bereits durch das großzügige Land genährt, durch Quellwasser gereinigt und von der Sonne energetisch gekocht werden . Dies ist die beste und nahrhafteste Art, Körper, Geist und Seele zu ernähren. Aber du machst es besser, wenn du dir dessen bewusst wirst, ohne Verdrängung oder Auferlegung. “
„Die Aufnahme der Art der Nahrung, die Sie zubereiten, hängt ausschließlich von dem Bewusstseinszustand ab, in dem Sie sich befinden. Wenn du dein Bewusstsein änderst, wird sich deine Gesundheit mit dir ändern und gleichzeitig wird sich dein Wohlbefinden in Form von Glück ausdrücken. “
2-Was kommt aus dem Kopf
Der zweite Aspekt, der ebenfalls sehr wichtig ist, ist die mentale Ernährung. Abhängig von der Domäne, in der Sie dem Verstand erlauben, in Situationen zu trainieren, die in Ihrem Leben auftreten, werden Sie sich selbst nähren oder berauschen. Die Reaktionen in Bezug auf das, was mit Ihnen passiert oder was Sie für sich selbst provozieren, führen zu bestimmten mentalen Zuständen, die bestimmte physische Auswirkungen haben. Es ist der typische Fall von emotionalen Störungen, die Ihre Kontrolle überschreiten. Insofern sind sie ein klarer Weg, den Organismus fortschreitend zu vergiften; Auf der anderen Seite lebten die Ausdrücke von den reinen Gefühlen, die aus der Tiefe Ihres Inneren geboren wurden und nähren den Geist und den Geist zum Körper.
Eine übliche Reaktion, die normalerweise zur Beruhigung emotionaler Störungen eingesetzt wird, ist das Essen. Mit der übermäßigen Einnahme von Nahrungsmitteln aller Art versuchen Sie, das Verdauungssystem so zu füllen, dass es mit Ihrer Verdauung unterhalten wird und so den grassierenden emotionalen Zustand oder den daraus resultierenden Stresszustand zu beruhigen.
Um einen emotionalen Zustand auszulösen, muss die Massenproduktion von Chemikalien erfolgen, die für dessen Aufrechterhaltung verantwortlich sind. Diese Substanzen berauschen und säuern den Organismus, so dass ihre fortgesetzte Wirkung auf lange Sicht einen hohen Grad an körperlicher und geistiger Vergiftung mit sich bringt. Stattdessen wird der Gefühlszustand durch Substanzen erzeugt, die zum körperlichen Wohlbefinden und zur geistigen Befriedigung beitragen. Es ist erwiesen, dass ein Aufenthalt von 20 Minuten in einem veränderten emotionalen Zustand eine berauschende Entladung von 6 Stunden erzeugt.
Im intestinalen Teil des Verdauungssystems befindet sich das subtile Energiezentrum der emotionalen Kontrolle. Im Darm wird ein Großteil der als Serotonin bekannten hormonellen Substanz chemisch hergestellt, was eindeutig zum Nervengleichgewicht, zur Bekämpfung von Angstzuständen und zum Wohlbefinden beiträgt.
Der Darm wird als zweites Gehirn betrachtet; es produziert den größten Teil des Serotonins, viel mehr als im Gehirn. Serotonin ist der Vorläufer von Melatonin und beides sind Hormone, die das Nervensystem und den Schlaf-Wach-Zyklus besänftigen, regulieren und ausgleichen. Gleichzeitig, und da der Darmbereich energetisch vom Chakra der Emotionen beherrscht wird, verursacht sein Energieungleichgewicht Unruhe und emotionalen Kontrollverlust, ein Faktor, der häufig Nahrung verwendet, um diese Veränderungen zum Schweigen zu bringen und so das Verdauungssystem zu beschäftigen.
Abhängig von dem Gleichgewicht, in dem sich dieser Bereich in Bezug auf den physisch-funktionalen Zustand des Darms und die Öffnung oder die Energieblockade des Chakras befindet, können Sie die übermäßigen emotionalen Zustände so steuern, dass ihre Nachfolger, reine Gefühle, auftauchen.
Während der Rausch den Geist trübt und den Körper zusammenbricht, bringt gesunde körperliche und geistige Ernährung Klarheit und Ausgeglichenheit. Die Ernährung des Geistes durch den ungiftigen Zustand des Körpers und die Ernährung des Körpers durch den ungiftigen Geist ist der Weg, um volle Klarheit, Gesundheit sowie körperliches und geistiges Glück zu gewährleisten. Nähren Sie sich mental mit guten Gedanken, behalten Sie die Emotionen unter Kontrolle und führen Sie die Aktionen aus, die als Ergebnis Ihrer tiefsten Gefühle geboren wurden.
Emotionale Störungen werden durch das Unverständnis darüber ausgelöst, was Leben wirklich ist, wie es funktioniert und welche Rolle der Mensch dabei spielen muss. Bewusstsein ist der große Regulator der Rolle, die man im Großen Werk des Lebens spielen möchte. Daher können Sie mit Bewusstsein jede Veränderung regulieren, Ihren physischen Körper und einen klaren Geist auf ausgeglichene Weise genießen und sich jeder stellen Situation, die Ihnen in den Weg kommt.
3-Was von außen eintritt
Der dritte Aspekt, der bei bewusster Ernährung berücksichtigt werden muss und der eng mit dem vorherigen verwandt ist, sind die Einflüsse, die von außen kommen. Die Moden, Tendenzen und Interessen bestimmter Lebensmittelindustrien führen immer mehr zu einer Entfernung der Lebensmittel, die der Organismus zu Ernährungszwecken benötigt. Um zu erkennen, wohin Sie gehen sollten, müssen Sie unter all den Einflüssen, die Sie von außen erhalten, nach den richtigen Informationen suchen, damit Sie verstehen und erleben können, was Sie zum Bewusstsein führen wird, dem Auslöser, der es Ihnen ermöglicht, sich entsprechend zu ernähren zu bewusster Ernährung.
Manchmal wird das Grundbedürfnis nach Nahrung zu einem Akt des Snobismus und der übertriebenen Gaumenfreude, der eine raffinierte Ausarbeitung, unharmonische Mischungen und die Verwendung von Produkten beinhaltet, die als Lebensmittel verwendet werden, ohne zu sein, und alles mit dem Ziel, dies zu erreichen andere Bedürfnisse zu stillen und / oder zu befriedigen als den wahren Ursprung der Nahrungsaufnahme, nämlich die Bedürfnisse des Körpers zu nähren.
Die Art und Weise, wie der Genuss von Lebensmitteln genutzt wird und sich in einen sozialen Akt und einen Akt der Beziehung verwandelt, hat sich verschlechtert, bis er die meiste Zeit zu einem einfachen Akt der Befriedigung des Gaumens geworden ist, der sich auf andere als Diskussion konzentriert belanglos oder zur Befriedigung des Egos. Die ausgewogene und gesunde Art des Essens besteht darin, seinen Ernährungszweck zu nutzen und gleichzeitig reine und einfache Lebensmittel in bewusster Weise zu genießen und die Vereinigung zu spüren, sie mit anderen zu teilen und der Natur und ihren Lebensmitteln für das zu danken, was sie Ihnen bieten. in einem Akt der gemeinsamen Vereinigung mit allem und jedem.
Während sich Ihr Bewusstsein auf den materiellen Teil konzentriert, sollten Sie hauptsächlich materielle Energie und Nährstoffe aus physischen Nahrungsmitteln verwenden, die mehr oder weniger dicht sind, je nachdem, wo sich Ihr Bewusstsein zu diesem Zeitpunkt befindet. Wenn Sie Ihr Bewusstsein ändern, werden Sie sich mehr wie einfache und gesunde Lebensmittel fühlen und Ihre Ernährung wird durch die subtile Lebensenergie, die von der kreativen Quelle kommt, die alles erhält und in der reinsten Form energetisiert und nährt, gesteigert.
"Je näher Sie der ursprünglichen Nahrung kommen, die den Menschen nährt, desto mehr verbinden Sie sich mit der subtilen Energie, die Körper, Geist und Seele nährt, und erreichen so ein Maximum an Gesundheit und Wohlbefinden."
Seien Sie sich bewusst und Sie werden immer glücklich sein!
Autor: Josep María Montserrat Vila - Zelluläre Ernährungsberaterin
www.institutoessen.com
