Vor einiger Zeit hatte ich einen schlechten persönlichen Moment und fühlte mich traurig und allein . Am schlimmsten Tag dieser dunklen Zeit erhielt ich wertvolle Hilfe von der unerwartetsten Person.
Ohne ersichtlichen Grund näherte ich mich meiner Maria, einer alten Frau aus meiner Stadt und erzählte es mir, wie diese Münzen, die wir manchmal plötzlich auf dem Boden finden und die letztendlich ein unerwarteter Knopf sind wie schwer seine kindheit war, in jenen zeiten , in denen kinder so gut wie nichts zu spielen hatten. Maria erinnerte sich jedoch noch an jene wundervollen Nachmittage, an denen sie mit ihren Freunden Puppen mit ein paar Tüchern und zwei Knöpfen anstelle der Augen anfertigten und stundenlang die Taufe des Neuen feierten Baby, bereitet sogar einen Kuchen für den Anlass vor.
Weißt du, Paola, er hat mir gesagt, dass ich in meinem Alter, wenn ich einen Moment der Traurigkeit habe, an diese wundervollen Nachmittage denke und all die Freude, die ich gelebt habe, dann zu mir zurückkehre, bin ich hinaufgegangen Sag mir die Moral.
Dank seiner tiefen Weisheit hatte Maria mir gerade einen der Schlüssel zum Glück gegeben. Geben Sie jenen „ Dingen“ Raum, die schließlich die Essenz unseres Lebens sind. Oft erinnern wir uns nur an die großen Ereignisse: den Bachelor-Abschluss, die Hochzeit, die Taufe und die Gemeinschaft der Kinder, ohne den kleinen Momenten, die uns gegeben haben, eine angemessene Bedeutung beizumessen erwärmte das Herz.
Lassen Sie uns diese Momente wieder aufleben lassen, um sie zu spüren. Schauen wir uns die letzten Abende an, die auf der Straße gespielt haben, jene Momente, in denen wir geschwiegen haben, die Sterne mit einer besonderen Person zu beobachten, die Nächte, in denen wir die Kinder beobachtet haben, während sie geschlafen haben streichelte ihr Haar oder lachte ungezügelt mit Freunden vor einem Glas Wein.
Dies ist eine Übung, an die wir uns gewöhnen müssten. Wir geraten zu oft in das Labyrinth negativer Erinnerungen. Sehr oft überrasche ich mich, indem ich in meinem Kopf erhitzte Reden wiederhole, die ich gerne an diejenigen weitergegeben hätte, die mich wütend gemacht haben. Versuchen wir, die Tortilla zu wenden: Wenn wir feststellen, dass unser Geist anstrengende abstrakte Diskussionen führt, hören wir auf. Und lass uns atmen. Suchen wir sofort eine angenehme Erinnerung, ein kleines Detail der Vergangenheit, einen Moment, in dem wir uns geliebt, glücklich, selbstbewusst, aufgeregt gefühlt haben. Lassen Sie uns dies jedoch nicht einfach vergessen. Erleben Sie es noch einmal und lassen Sie die Welle der Liebe und Freude die letzte Zelle unseres Körpers erreichen. Denken Sie daran: Unser Verstand unterscheidet nicht ad hoc zwischen realer oder erschaffener Erfahrung. Wenn wir diese Übung für unseren Körper und unseren Verstand durchführen, sind die nachgewiesenen Empfindungen WAHR. Es ist, als ob wir wieder da wären.
Diese Sensation hatte Proust bereits in seiner Arbeit Auf der Suche nach der verlorenen Zeit am Beispiel des Cupcakes beschrieben: Der erste Bissen, den der so oft versuchte Süße in Tante Léonies Haus gab, erinnerte ihn nicht an die Vergangenheit, sondern katapultierte ihn aus Plötzlich zu seiner Kindheit. Alle Gerüche, Empfindungen und Bilder dieser Zeit überschwemmten ihn in wenigen Sekunden. Ich erinnerte mich nicht an die Vergangenheit, ich erlebte sie wieder. Es ist eine einfache und wunderbare Übung, die jeder machen kann und die sich positiv auf unser ganzes Wesen auswirkt.
Es zeigt uns, dass nichts verschwindet. Alles bleibt für immer dort, zusammengerollt in unserer Seele, und wartet darauf, dass wir es wiederentdecken, um uns unglaubliche Emotionen zu verleihen, von denen wir vielleicht dachten, wir würden uns nie wieder fühlen.
Im künstlerischen Bereich wurden schon immer kleine Dinge gefeiert. Geben wir ihnen die Bedeutung zurück, die sie haben, und stellen wir sie in den Mittelpunkt unseres Lebens, weil sie die Kraft haben, unser Dasein zu etwas Besonderem zu machen, uns mit Freude zu erfüllen, uns zu trösten und den Wunsch zu wecken, in Herzen zu leben, die von den Wechselfällen jedes Tages erschüttert sind.
AUTOR: Paola Andreoli
GESEHEN AUF: www.paolaandreoli.com
