Inhaltsverzeichnis verstecken 1 Was ist mit Leiden gemeint? 2 Unwissenheit, Anhaftung und Abneigung. 3 Aufmerksamkeit, Reflexion und Meditation 4 Erkennen und Loslassen ...
Es mag übertrieben erscheinen, sich unsere Leiden als Monster vorzustellen, und wir können tatsächlich beobachten, dass es zumindest aufgrund der destruktiven Auswirkungen, die sie auf unsere tägliche Leistungsfähigkeit und innere Stabilität haben, etwas sehr Ähnliches ist. Wenn wir aufbauende Gedanken bewahren, können sie unser persönliches Wachstum fördern, aber wenn sie es nicht sind, können sie ein Hindernis und eine Ursache für Konflikte in allem und jedem um uns herum sein.
Was ist mit Leiden gemeint?
Natürlich ist es notwendig zu definieren oder zu verstehen, worauf sich der Begriff "Leiden" bezieht, der im Osten weit verbreitet ist.
In Indien, Nepal und Tibet spricht man von Leiden an den Gefühlen, Emotionen und Gedanken, die vom Dreifachgift herrühren oder von ihm herrühren : Ignoranz, Anhaftung und Abneigung.
Aus dem Dreifachgift entstehen alle Schattierungen von bedrückenden Emotionen, von denen in gewisser Weise gesagt wird, dass sie vierundachtzigtausend betragen, um ihre Weite hervorzuheben.
Ignoranz, Anhaftung und Abneigung…
So entstehen aus Anhaftung, um nur einige zu nennen, Eifersucht, Neid, Gier, Selbstsucht und Ehrgeiz. Aus Abneigung entstehen Ärger, Groll, Hass, Aggression, Groll, Verleumdung und Konkurrenz. Aus Unwissenheit entstehen falsche Ansichten, Lügen, Stolz, Verleumdung und bedeutungslose Sprache.
Jedes Leiden hat eine große Vielfalt von Schattierungen und Intensitäten, von der gröbsten bis zur subtilsten, von der physischen bis zur mentalen . Tatsächlich entstehen sie aus dem Verstand und können das Körperliche überschreiten, abhängig davon, wie viel Kontrolle und Bewusstsein wir über sie haben.
Wenn wir ein wenig analysieren, können wir, wenn wir dem Monster des Neides ausgeliefert sind, von der Sehnsucht nach etwas ausgehen, das ein anderer Mensch entreißen muss, nur weil wir nicht wollen, dass er glücklich ist. Das innere Leiden dieser Krankheit ist enorm, wir können Impotenz, Ressentiments und Wut erfahren. Tatsächlich entstehen aus Neid immer mehr destruktive Gefühle ... so etwas wie unsere innere Welt wurde von einem Monster angegriffen, das unsere Ruhe und unser Glück beendet.
Aufmerksamkeit, Reflexion und Meditation
Es ist eine Tatsache, dass wir, wenn wir Eifersucht oder andere Leiden verspüren, dem anderen oder anderen Schaden zufügen. Wenn wir dies jedoch reflektieren oder sogar darüber meditieren, sind wir selbst am meisten geschädigt. Das innere Ungleichgewicht kann von einem kleinen Unbehagen bis zu einer physischen Manifestation reichen dieses Gefühls als körperliches Leiden infolge der angesammelten Energie des Zorns und des nicht wirksamen Angriffs auf die Wurzel oder die Ursache der Situation.
Ohne Zweifel setzt das Kontrollieren, Beobachten und Assimilieren unserer Leiden ein inneres Monster frei, das uns physisch und emotional Schaden zufügen kann. Wir sollten uns nicht schlecht oder schuldig fühlen, wenn wir sie haben, denken Sie daran, dass wir Gefühle, Gedanken und Emotionen erzeugen müssen, um unsere Umwelt zu erleben. Es ist ratsam, sich in deren Management zu qualifizieren. Wir haben das Recht und die Fähigkeit zu entscheiden, was für unser inneres Wohlbefinden am besten ist. Wir müssen uns nur dazu entschließen.
erkennen und freigeben ...
Die Empfehlung ist wie immer, Achtsamkeit zu üben, zu erkennen, wenn wir Emotionen oder belastende Gefühle verspüren, und sie loszulassen, dh zu beobachten und loszulassen. Es ist erwiesen, dass es notwendig ist, einen negativen Gedanken im Kopf zu behalten oder ihn zu unterdrücken, um krank zu werden Es geht darum, es zu beobachten, zu akzeptieren, dass wir es fühlen, und es loszulassen. Identifizieren Sie sorgfältig, wie es entsteht und verschwindet.
Es ist nicht einfach, sich schnell von unseren Beschwerden zu befreien, da wir uns mit deren Management vertraut machen und immer wieder versuchen müssen , sie loszulassen.
Sicher ist, dass die Praxis den Lehrer ausmacht, und dies ist ein riesiger Bereich, um geistige Stabilität, inneren Frieden und Glück zu erlangen.
AUTOR: Pilar Vázquez, Mitarbeiter der großen Familie der Weißen Bruderschaft
