Jeden Tag bewegen wir uns zwischen Strukturen, ob interne Strukturen: Verhaltensformen, vorgegebene Codes oder Überzeugungen, Reaktionsweisen auf eine Situation usw., als feste externe Strukturen: Tun Sie jeden Tag das Gleiche, wiederholen Sie eine Routine, haben Sie ein bestimmtes Bewegungsschema täglich Zwischen dem Äußeren und dem Inneren formen wir unser Leben und präsentieren uns der Welt mit der Gewissheit, dass wir wissen, wer wir sind und was wir tun.
Im Allgemeinen geht das Leben so vorüber und bevorzugt eher das Bekannte (das Sichere) als das, was wir nicht wissen, wohin es führt.
Ein strukturiertes und sicheres Leben schränkt uns in der Fähigkeit ein, alle Möglichkeiten zu erforschen, die wir als physische und spirituelle Wesen haben.
Die schlimmste menschliche Angst, sein schlimmster Geist, ist, das Selbstvertrauen zu verlieren, nicht zu wissen, wer er wirklich ist. Und um nicht verloren zu gehen, werden Tausende von Mustern verwendet, die das Leben strukturieren, die mich "enthalten" und mir versichern, dass ich existiere. Wenn ich das nicht habe, meine Existenz, wofür würde es stehen?
Normalerweise wiederholen wir Codes, Muster, Laster des Lebens, die zu Gewohnheiten werden, und definieren unsere Art zu sein, sich auf andere zu beziehen und in der Welt zu sein. Ihre Wiederholung führt zu einer inneren Sicherheit, die oft wahnsinnig ist und sogar Unglück verursacht. Dennoch wiederholen sich diese Muster, weil sie pseudo-psychologische, physische, materielle Sicherheit usw. bieten. was uns sagt: "du bist hier, du bist so, du hast das, du willst das erreichen ..."
Natürlich kann vieles, was wir jeden Tag tun können, Sinn ergeben, Wachstum bringen und uns glücklicher machen. Aber vieles von dem, was wir wiederholen, ohne zu hinterfragen, hält uns auch in einem Zustand des Unglücks und des Wahnsinns, zusätzlich zu der Tatsache, dass es oft keinen Sinn ergibt oder zu echtem Wachstum beiträgt.
Ich spreche von diesen Mustern, internen Codes, wiederkehrenden Fehlern, die wir täglich oder von Zeit zu Zeit wiederholen, ohne anzuhalten, um zu sehen, ob sie gesund sind oder uns Glück geben, oder ob wir sie für andere ändern könnten oder definitiv keine mehr haben.
Natürlich ist oft viel von dem, was wir wiederholen und was verrückt ist, Teil unseres Unterbewusstseins. Wir verteidigen es, wir rechtfertigen es, wir klammern uns daran, um uns nicht zu ändern, weil wir bewusst nicht erkennen, dass wir ohne es glücklicher wären.
So werden wir zu einem Cocktail von Ideen und Mustern, die unser Leben und uns selbst definieren. Wir wissen, dass wir so denken, wir wissen, dass uns so etwas ärgert, wir wissen, dass wir bestimmte Themen nicht unterstützen, wir wissen, dass eine solche Person nicht unseren Vorlieben entspricht, wir wissen, dass Geduld nicht unsere Stärke ist, wir wissen, dass dies mein Job ist oder dass mein Beruf, wir wissen, wir haben ein Haus, Auto und Kinder, wir wissen, dass ...
Wir definieren uns, wir sind sicher, aber wir begrenzen uns auch.
Mit ein bisschen hier, ein bisschen dort, erscheine ich. Ich bin ein Teil der Welt, ich weiß wer ich bin und wohin ich gehe. Ich bin hartnäckig, mich der harten physischen Welt zu präsentieren. Ich gewinne einen Platz, aber gibt es etwas, das ich verliere? Gibt es etwas an mir und der Welt, das ich nicht mehr erforsche?
Um mich selbst besser zu erklären, werde ich ein einfaches und klares Beispiel erstellen, das jedem passieren kann.
Fantasievoll glauben wir an einen Charakter: "Jase".
Jase steht jeden Tag auf und führt sein Morgenritual durch. Jase bereitet gerne seinen Kaffee und sein Brot mit Butter und Butter zu. Wie glücklich ist Ihr Morgen, wenn Sie wissen, dass Sie aufstehen, bevor Sie zur Arbeit gehen, und dieses Ritual wiederholen, das Ihre grundlegendsten Sinne erfreut.
Jase leidet unter Stress, im Allgemeinen ist er nervös und ängstlich. Er weiß, dass Meditation und Yoga am Morgen beim Aufstehen eine sehr gesunde Aktivität wäre, um den Tag mit einer anderen Energie zu beginnen.
Er weiß auch, dass es für Ihre Gesundheit sehr gesund wäre, ein leichteres Frühstück zu haben, auf Kaffee zu verzichten und stattdessen Orangensaft zu trinken.
Er wiederholt jedoch weiterhin das Übliche. Jase hat eine Routine, eine bösartige Routine, und wenn er sie wiederholt, findet er ein vergängliches Vergnügen. Finden Sie die Gewissheit, dass Sie "tun, was Sie wollen und was Sie wählen".
Tief Jase ist nicht glücklich und befindet sich ständig in einer Nichtübereinstimmung der Welt und des Lebens. Das Wiederholen dieser Rituale, ohne es zu merken, gibt ihrer Existenz einen Sinn. Was würde er tun, wenn er sie hätte?
Wenn er unglücklich ist und sich innerlich unzufrieden fühlt, gibt ihm das Äußere vielleicht das, was er innerlich nicht findet.
Und so wiederholen Sie, wenn Sie aufstehen: Essen Sie viel, füllen Sie den Magen, decken Sie die Angst und fahren Sie fort. Er geht zur Arbeit und dort hat er auch seine Codes, in denen er sich bewegt: Zwischen schlechter Laune, Angst und Nervosität führt er seine Routinen durch, die er tut, weil er sie tun muss.
Jase entscheidet sich dafür, zwischen Mustern zu leben, die ihn unglücklich machen. Warum? Warum steht man eines Tages nicht auf und macht eine leichte Meditations- und Frühstücksübung? Warum bewertet man eines Tages nicht seinen Charakter, der ihn so schlecht für seine Gesundheit und seine Umwelt macht? Warum nicht diese Möglichkeit ausprobieren?
Jase denkt, dass er wählt, er denkt, dass er tut, was er will, wenn er tatsächlich von Mustern ergriffen wird, die er nie wirklich gewählt hat. Es wurde zwischen unbewussten Handlungen gebaut, die dich heute versteifen und krank machen.
Es würde eine Menge bewusster Anstrengungen erfordern, um eine neue Lebensentscheidung zu treffen. Es würde eine innere Selbsteinschätzung erfordern, ein Werk der Liebe und der Fürsorge für sich.
Sein Wille ist schwach und er lässt seinen Willen es nehmen. Seine Angst ist stark und erlaubt ihm nicht, einen anderen Weg einzuschlagen: Er wird nicht ermutigt zu sehen, was passieren würde, wenn er diese Muster freigeben und etwas Neues tun würde.
Er bleibt mühelos und gleichzeitig weckt ihn sein Gefühl der Nichtübereinstimmung, eine unbewusste selbstzerstörerische Kraft. Auf sich selbst aufzupassen würde bedeuten, zu leben, und für ihn zu leben ist oft ein Problem ...
Wir alle leben in gewisser Hinsicht in Codes und Überzeugungen. Dieses Beispiel für Jase ist eine Möglichkeit, das, was in mehr oder weniger großem Umfang mit unserer Lebensweise geschieht, festzuhalten. Diese Codes, die wir natürlich wiederholen, sind nicht nur Lebensmittel. In diesem Fall kommt es in der Nahrung vor, aber in Wirklichkeit ist es nur eine Folge eines inneren Zustands: Passivität, Selbstzerstörung und Desinteresse am Leben.
Diese sich wiederholenden Codes oder Laster scheinen manchmal bestimmte Einstellungen zu haben, einen bestimmten sich wiederholenden Charakter, wie zum Beispiel impulsiv zu sein, sich schnell schikaniert zu fühlen oder sich negativ zu fühlen, resigniert zu sein, sich anzupassen, schlechte Laune zu haben usw. Sie treten häufig als Symptome im physischen Körper auf, aber ich bestehe darauf, dass sie in einem inneren Zustand verwurzelt sind, so wie sie auch in der Wiederholung einer unglücklichen Routine auftreten, z oder gegenüber Menschen oder Einstellungen, die mich verletzen.
Jeder kann sich in dem identifiziert fühlen, was er trotz des inneren Schadens, den er möglicherweise empfindet, weiterhin erleidet. Eine tiefe innere Vision kann uns helfen, die Wahrheit über jeden von uns zu entdecken.
Leider ist es in der Tiefe oft eine Strafe für sich selbst, unglücklich zu sein. Es ist ein Weg, den Schmerz des Lebens zu manifestieren und das Leben zu leugnen.
Das Leben wird nicht kürzer, wenn ich nicht sehe, was es zu lernen gibt. Das Leben wird nicht einfacher, wenn ich wiederhole, ohne zu überlegen und zu fühlen, was für mich und meine Mitmenschen am besten ist.
Es ist wirklich nichts weiter als ein Scherz für mich selbst, und das hält mich nur in meinem Wachstum auf und bestimmt, wie ich meine Tage lebe.
Ich habe das Leben gewählt, und es ist ein Preis, keine Strafe.
Die Einladung ist eine interne Reflexion darüber, wie ich mein Leben lebe.
Beobachte meine Routine, meinen inneren Rhythmus, meine Handlungen bewusst. Das Wissen um die Muster von Widerwillen, Zerstörung, Sabotage und Trost, die meine Existenz bestimmen, schränken meine Fähigkeit als spirituelles Wesen ein und erlauben mir nicht, das wahre Leben zu leben. Ein Leben voller Segen, das keine Anstrengung ist und in der Spontaneität des Unerwarteten fließt. Nur eine eingeschränkte Sicht auf sie lässt darauf schließen, dass es etwas zu befürchten gibt. Wenn ich nicht verliere, wenn ich für einen Moment keinen Raum für neue Geschichten lasse, werde ich auf den Spuren des üblichen Weges weiterreisen.
Wer das bekannte Land, die gewohnten Landschaften, überwindet, findet Horizonte, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie kennen.
Es ist nicht notwendig, alles von einem Tag auf den anderen zu ändern, aber Sie können mit kleinen Details beginnen, die einen neuen Weg eröffnen. Aufwachen und etwas tun, was ich nicht jeden Tag am Morgen tue, was zu Kreativität führt, zu dem Unerwarteten, das entsteht, wenn wir die Gewohnheiten brechen, die wir normalerweise wiederholen. Sollen wir uns fragen, was passiert, wenn ich das heute nicht mache und etwas anderes mache? Was passiert, wenn ich heute, anstatt wie immer impulsiv zu handeln, atme und fühle, wie jede Meditation wirkt, und dann handle?
Was passiert, wenn ich nicht frustriere und ein Problem ablehne, sondern optimistisch und kreativ damit umgehe?
Was passiert, wenn ich glücklich bin?
Die Pseudosicherheit mag verschwinden, aber stattdessen wirst du ein Gefühl entdecken, einen inneren Zustand, der selten gefühlt wird: Die wahre Glückseligkeit wird erscheinen, die in keiner Situation eingerahmt ist, aber es ist Lebe, atme mit mir. Dies ist die sicherste, die wir haben.
Wenn ich Probleme normalerweise ablehne, was passiert dann, wenn ich heute eine andere Einstellung habe? Kann ich Noch mehr, ich möchte eine andere Einstellung haben? Oder finde ich an diesem Ort ohne Veränderung mein kleines Glück, dass ich mich nicht zu sehr anstrengen muss?
Leider sind wir seit unserer Kindheit dazu erzogen worden, dies zu wiederholen. Und das Wiederholen hatte seine Preise und seine sozialen Privilegien. Und jetzt, als Erwachsene, geben wir unser Leben auf?
Es gibt kein soziales Wesen, das mir zum Wiederholen gratuliert, ohne mich zu befragen. Es gibt auch nichts an mir, was einen Nutzen für die Selbsttäuschung oder Selbstzerstörung hat.
Ich bin es, der mit meinen Entscheidungen vom Schüler zum Lehrer seiner selbst wird.
Es ist mein inneres spirituelles Wesen, das kreativen Raum braucht, um zu existieren.
Das Leben ist nicht mechanisch, der Mensch ist kein mechanisches Wesen. Das Leben ist unberechenbar. Obwohl wir kämpfen, um es zu messen, zu quantifizieren, das Alter, Krankheiten und Todesfälle zu stoppen, erinnert uns das Leben ständig daran, dass es keine Pläne oder Stabilitäten gibt, die unterzeichnet oder gekauft werden können.
Morgen gibt es nicht, heute ist die Zeit, authentisch zu sein und uns zu ermutigen, die Codes, Überzeugungen und Laster des Lebens zu brechen, die wir wiederholen, uns glücklich zu machen und aufzuhören, was wir wirklich sind.
Verfasser: Nancy Ortiz
Schöpfer des Kurses "Kinder von heute"
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Herausgeber von www.caminosalser.com
Ausgabe und Korrekturen: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com
