QI.GONG (ein Balsam für die Seele)
Sonntag, 30. Mai
Öffnungszeiten: von 9.30 bis 13.30 Uhr
Workshop unterrichtet von: Montse Serlav s
Preis: 40
In diesem zweiten Seminar (an dem Sie unabhängig von der Teilnahme am ersten Seminar teilnehmen können) werden Atemtechniken in Qi.Gong (Theorie und Praxis) und die Beziehung von Qi erarbeitet Gong mit traditioneller chinesischer Medizin (Akupunkturmeridiane, wichtige Meridianpunkte etc.)
Auf praktischer Ebene werden wir an der Reihe der Heilungsgeräusche und des inneren Lächelns sowie an der zweiten Reihe der Lian-Gong-Übungen arbeiten, um Rücken- und Taillenschmerzen vorzubeugen und zu behandeln.
Sequenz
1) Heben Sie Ihre Hände über den Kopf
2) Drehen Sie den Oberkörper und entfernen Sie die Handflächen
3) Drehen Sie die Taille mit den Händen an den Hüften
4) Biegen Sie den Kofferraum mit ausgestreckten Armen nach vorne
5) Führen Sie die Hand mit einem Bogenschritt schräg nach oben
6) Berühren Sie die Spann mit Ihren Händen
Bitte reservieren Sie einen Platz für:
oder: 636, 667, 453
SPI von Tai Chi SHEN
C / Escorial, 198 Principal (Ecke mit Kreuz von Dalt)
08024 - Barcelona
Es ist uns eine Freude, Sie über die neuen Kurse zu informieren, die im kommenden Juni beginnen werden.
In der Woche von Montag, 31. Mai bis Freitag, 4. Juni, sind alle Klassen kostenlos, sodass Sie diejenige ausprobieren können, die Ihnen am besten gefällt.
Montag, 31. Mai: von 17 bis 18 Uhr ZEN RELAX mit Pere Borrás
von 19.30 bis 21.00 Uhr. TAI.CHI / PERSÖNLICHE VERTEIDIGUNG mit Joan Manel Clavero
Dienstag, 1. Juni: von 13 bis 14 Uhr PILATES mit Renata
von 20 bis 21 Uhr TAI CHI INITIATION mit Rosa Galdeano
Mittwoch, 2. Juni: von 10 bis 11 Uhr TAI CHI zur Besserung und Vorbeugung von Gelenkschmerzen
mit Montse Serlavós
von 17'30 bis 20'00 REIKI PRACTICES mit Pere Borrás
Donnerstag, 3. Juni: von 12 bis 12 Uhr. PILATES mit Renata
von 17'30 bis 18'30 TAI CHI mit Rosa Galdeano
Freitag, 4. Juni: von 11 bis 12.30 Uhr YOGA (Hatha Vinyasa) mit Renata
von 17 bis 18 Uhr QI GONG - Einführung in die MEDITATION mit Montse Serlavós
Wir möchten, dass diese Kurse Ihren Wünschen entsprechen.
Wir warten auf Sie mit Ihren Familien, Freunden ...
Ein langer Weg beginnt mit einem kleinen Schritt
Lao-Tse.
Wichtig: Vergessen Sie nicht, Ihren Platz zu reservieren, indem Sie diese E-Mail oder die Telefonnummer 636.667.453 beantworten
ESPAI VON TAICHI SHEN
Escorial, 198 Hauptecke Travesera de Dalt.
08024 (Barcelona)
