Inhaltsverzeichnis ausblenden 1 Subjektive Zeit 2 Interne Uhren 3 Unsere Gefühle und die Wahrnehmung von Zeit 4 Die Wahrnehmung von Zeit entwickeln
„ Das Unbewusste hat keine Zeit. Es gibt keine Probleme mit der Zeit. Ein Teil unserer Psyche ist nicht in Zeit oder Raum. Dies ist nur eine Illusion, Zeit und Raum, und so zählt in einem bestimmten Teil unserer Psyche die Zeit überhaupt nicht. "
- Carl Gustav Jung
Zeit, unser großer Verbündeter, wenn es darum geht, Schmerzen zu überwinden, und unser großer Henker, wenn er uns im Spiegel betrachtet. Es wird gesagt, dass die Zeit eine Schöpfung des Menschen ist, der sie nutzt, um seine Erinnerungen effizienter zu organisieren. Wir sind uns jedoch alle einig, dass die Schöpfung oder nicht, eine grundlegende Rolle in unserem Leben spielt.
Die Wahrnehmung der Zeit war schon immer eines der großen Geheimnisse der Wissenschaft, das bis heute nicht gelöst wurde. In diesem Bereich wurden zwar große Fortschritte erzielt, es wurde jedoch noch nicht mit Sicherheit festgestellt, wie wir die Zeit messen.
Es gibt viele Theorien, die versuchen , die Wahrnehmung von Zeit und die Fluktuation ihrer Dynamik zu erklären . Aber alle sind sich in einem Punkt einig, und wir können nicht einen einzigen Zeitbegriff berücksichtigen. In der Tat kann jeder von uns mindestens zwei erkennen, eine reale, die über alle Phänomene des Universums ausgeübt wird, und eine andere subjektive. Diese Sekunde hängt eng mit der Art und Weise zusammen, wie wir den Lauf der Zeit wahrnehmen und wie er uns in unserem täglichen Leben beeinflusst.
Die Zeit heilt, aber es kann auch grausam sein . Wovon hängt diese Kategorisierung der Zeit ab?
Wir werden im folgenden Artikel einige der wesentlichen Punkte diskutieren, um die Wahrnehmung der Zeit zu verstehen .
Subjektive Zeit
Ich stelle mir vor, dass Sie aus Erfahrung wissen, dass die Zeit vergeht, wenn Sie Spaß haben . Ich stelle mir auch vor, dass Sie die Langsamkeit erlebt haben, wenn Sie im Wartezimmer des Zahnarztes sind. Sie glauben jedoch immer noch, dass die Zeit in beiden Fällen dieselbe ist .
Nun, dies sind klare Beispiele dafür, wie wir unsere Zeitwahrnehmung in Abhängigkeit von verschiedenen Determinanten unserer unterschiedlichen Erfahrungen verändern können.
Dies ist subjektive Zeit, das Ergebnis unserer verzerrten Wahrnehmung der Dauer von Ereignissen. Diesmal ist es eine Verzerrung, die uns gehört . Was beeinflusst uns nun, unsere Zeitwahrnehmung so nah an uns zu verwirklichen?
Zunächst müssen wir verstehen, dass unsere Aufgabe , Dauern zu interpretieren, mehr als ein System beeinflusst. Wir könnten sagen, dass mehrere Uhren auf uns einwirken, die jeweils für einen bestimmten Teil des globalen Prozesses verantwortlich sind.
Interne Uhren
In dieser Liste befindet sich unser zirkadianer Zyklus, der für die Bestimmung der verschiedenen biologischen Stadien innerhalb eines Tages verantwortlich ist. Dies ist diejenige, die die Stunden der Einnahme von den Stunden der Verdauung und den Stunden des Schlafes trennt, und die verschiedenen physiologischen Aktivitäten, die in jeder einzelnen durchgeführt werden, sind programmiert. Und dies ist die Hauptursache für das als " Jet Lag " bekannte Phänomen.
Wir können auch ein System zur Erfassung kurzer Intervalle nennen, das schnelle Ereignisse, die sich in Millisekunden entfalten, mit hoher Präzision interpretiert. Dies ermöglicht es uns, die verschiedenen Phoneme während eines Gesprächs zu interpretieren oder einen Ball in die Luft zu schneiden. Unsere Bewegungen und Rhythmuswahrnehmung hängen stark von dieser Uhr ab.
Der Hauptprozess, der zu unserer Wahrnehmung der Zeit wird, ist jedoch das, was wir als „ kognitive Uhr“ bezeichnen könnten.
Die kognitive Uhr ist verantwortlich für unsere Erfahrung des Zeitablaufs, deren relevante Mindestintervalle in Sekunden und Minuten angegeben sind. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Faktoren, die die Art und Weise beeinflussen, wie Sie die Zeit interpretieren . Dies macht es empfindlich, sehr leicht verändert zu werden, und deshalb ist es unglaublich flexibel.
Dies kann je nach Ergebnis ein Vorteil oder ein Nachteil sein . Dann ist die Wahrnehmung der Zeit das Ergebnis mehrerer kognitiver Prozesse, die zusammenwirken und beeinflussen.
Laut Douwe Draaisma, der renommierten niederländischen Psychologin, resultiert der Effekt, den wir im Laufe der Zeit wahrnehmen, aus der Wiederholung vergangener Erfahrungen . Dies bedeutet, dass die Situationen, die wir im Laufe des Lebens erleben, ganz oder teilweise eine Wiederholung von etwas sind, das wir bereits leben. Das Gehirn misst einer wiederholten Erfahrung eine geringere Bedeutung bei und behält sie daher in geringerer Menge bei. Wir beginnen auf diese Weise, um gebrochene Erinnerungen an die Ereignisse zu speichern, die geschehen.
Unsere Gefühle und die Wahrnehmung der Zeit
Aber diese Theorie ist, auch wenn sie richtig ist, zumindest unvollständig . Da es eine Veränderung unserer Zeitwahrnehmung gibt, die auch auf unseren Stimmungsschwankungen beruht. Grundlegende Emotionen wie Angst oder Wut erzeugen Schwankungen in der Dauer, in der wir Ereignisse wahrnehmen. Für eine Person mit chronischer Panik wird eine mündliche Prüfung wie ein ewiges Leiden erscheinen, darüber hinaus ist es für den Lehrer nur eine Frage von Minuten.
Außerdem beschleunigt der Stress unsere innere Uhr, wodurch das Gefühl entsteht, dass die Zeit langsamer läuft. Dies geschieht auch unter dem Einfluss von Stimulanzien wie Kaffee. Im Gegenteil, Medikamente wie Alkohol, die das Nervensystem depressiv machen, verlangsamen unsere innere Uhr . Das Ergebnis ist, dass wir wahrnehmen, dass die Zeit schneller läuft.
Wenn jemand seine Aufmerksamkeit auf sich zieht und den Lauf der Zeit wahrnimmt, wird er das Gefühl haben, nicht voranzukommen. Das passiert, wenn wir ständig auf die Uhr schauen und sie immer das gleiche Gesicht zurückgibt .
Unsere Stimmung beeinflusst auch direkt die Art und Weise, wie wir den Fortschritt der Zeit wahrnehmen.
Bis zum Tag des Datums wurde es nicht bei einer bestimmten Stelle gefunden, die für die Verarbeitung der subjektiven Zeit verantwortlich ist . Was passiert, ist eher eine Schätzung der Dauer, die von allem, was wir genannt haben, und mehr beeinflusst wird.
Zeitwahrnehmung entwickeln
Ich mache all diese Beobachtungen, um zu versuchen, den wahren Wert zu formen, den die Wahrnehmung von Zeit in unserem Leben hat. Und es stellt sich heraus, dass es für unsere Gesundheit wichtig ist, die Faktoren zu kennen, die sie beeinflussen und minimieren.
Unser Wohlbefinden ergibt sich aus der Effizienz, mit der wir unsere subjektive Zeit verwalten, unter Berücksichtigung der Rolle, die unsere Emotionen dabei spielen.
Oft wollen wir, dass sich die Zeit schneller bewegt, manchmal wollen wir, dass sie aufhört. Aber es ist nicht unser Verlangen, das die Wahrnehmung der Zeit beeinflusst, sondern unter anderem unser innerer Zustand.
Es wird gesagt, dass mit zunehmendem Alter unsere Prozesse im Nervensystem langsamer werden, und deshalb haben wir das Gefühl, dass die Zeit mit den Jahren schneller wird . Trotzdem ist das auch eine bloße Wahrnehmung .
Wir können die Zeit nicht kontrollieren und es ist normal, dass ihre Dynamik chaotisch ist. Denken Sie darüber nach, Ihre Stimmungsschwankungen, Ihre Aufmerksamkeit, Ihr Alter, Ihr Gedächtnis, Ihre Gefühle, Ihre Erfahrungen usw. beeinflussen dies.
Die Wahrnehmung von Zeit und Emotionen hat auch eine symbiotische Beziehung. Wie wir den Lauf der Zeit erleben, beeinflusst unseren emotionalen Zustand auf die gleiche Weise, wie unsere Gefühle ihn schneller oder langsamer werden lassen.
Niemand kann der Zeit entkommen. Aber wir können die Art und Weise ändern, in der sie uns betrifft, und von dort lernen, sie effizienter zu nutzen.
Unser Wohlergehen hängt davon ab.
AUTOR: Lucas, Herausgeber der großen Familie von HermandaBlanca.org
QUELLEN:
- https://hipertextual.com/2017/03/percepcion-del-paso-del-tiempo
- https://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/37/posts/la-percepcin-del-tiempo-12083
- https://psicologia.laguia2000.com/psicologia-y-neurociencia/la-percepcion-del-teimpo
- http://www.cienciacognitiva.org/?p=653
