Wir sind Teil jedes Grashalms, jedes Felsens in jedem Strom und in jedem Fluss. Wir sind Teil jedes Regentropfens und sogar der frischen Luft, die unsere Gesichter streift, wenn wir früh morgens von zu Hause abreisen.

Wir sind in Resonanz mit allem, von unseren Autos bis zu unseren Häusern. Deshalb beeinflussen wir andere, unsere Umwelt und unsere Welt nur durch unsere Anwesenheit. Es ist daher nicht verwunderlich, dass sich diese Veränderungen in unserem Leben manifestieren, wenn sich etwas in uns oder in den uns umgebenden Dingen ändert - und das tun sie auch .

Wir sprechen bereits in "Die fünf Spiegel der Beziehungen", die die Göttliche Matrix ("DIE GÖTTLICHE MATRIX" GREGG BRADEN) in unserer Welt als Spiegelbild der Beziehungen dient, die wir mit unseren Überzeugungen herstellen. Wenn wir die Weisheit haben, die Botschaften zu verstehen, die uns erreichen Durch unsere Umwelt kann unsere Beziehung zur Welt ein mächtiger Lehrer sein. Manchmal kann es sogar unser Leben retten! Wir sprechen in diesem Beitrag über unsere universellen Ängste. Bleibst du

Angst hat viele Masken in unserer Kultur. Obwohl es eine Schlüsselrolle für den Aufbau unserer Beziehungen und Karrieren, für unsere Liebesbeziehungen und die Gesundheit unseres Körpers spielt, tritt Angst fast täglich als Muster in unserem Leben auf, das wir nicht erkennen. Aber interessanterweise gehört dieses Muster vielleicht nicht einmal uns. Es ist ein Muster, das tief in unserem kollektiven Bewusstsein verwurzelt ist, das als unsere wesentlichen oder universellen Ängste beschrieben werden kann.

Universelle Angstmuster können in ihrem Ausdruck so subtil sein, aber es ist so schmerzhaft, sich daran zu erinnern, dass wir gekonnt Masken erstellen, die sie erträglich machen. Aufgrund der Art und Weise, wie wir unsere Ängste verbergen, müssen wir nie über unsere tiefsten Leiden sprechen. Aber nicht über sie zu sprechen bedeutet nicht, dass sie es nicht sind; sie bleiben beharrlich und ungeklärt bei uns, bis etwas passiert und wir einfach nicht mehr in eine andere Richtung schauen können. Wenn wir uns erlauben, ein wenig in diese kraftvollen Momente einzutauchen, stellen wir fest, dass unsere Ängste, egal wie unterschiedlich sie auch sein mögen, nur in drei Grundmustern (oder in einer Kombination davon) enden: Die Angst vor Trennung und Verlassenheit, die Angst, kein Selbstwertgefühl zu haben, und die Angst, uns selbst zu geben und zu vertrauen. Erkennst du sie? Mal sehen ...

UNSERE ERSTE UNIVERSELLE ANGST: TRENNUNG UND VERLASSUNG

Fast universell gibt es in uns allen das Gefühl, allein zu sein. Im Rahmen jeder Familie und jeder Person gibt es ein unausgesprochenes Gefühl, dass wir irgendwie von dem oder dem getrennt sind, was für unsere Existenz verantwortlich ist.

Wenn wir in unserem Leben Angst haben, auch wenn wir nicht genau wissen, was es ist, drücken wir radikale Vorstellungen über die "richtige" oder "falsche" Situation aus oder darüber, wie "es" hätte funktionieren sollen. Diese Manifestationen zeigen uns unsere Ängste; Je älter sie sind, desto tiefer sind die Ängste. Und sie liegen fast nie falsch.

Wenn Sie sich nicht bewusst an Ihre Angst vor Trennung und Verlassenheit erinnern, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass sie sich in Ihrem Leben so manifestiert, wie Sie es am wenigsten erwarten, und in den ungünstigsten Momenten.

Sind Sie zum Beispiel in Ihren Liebesbeziehungen, Ihrem Beruf und Ihren Freundschaften "übrig"? Bist du immer der letzte, der merkt, dass die Beziehung vorbei ist? Scheinen Ehen, Jobs und Freundschaften vollkommen "gut" vor Ihren Augen zusammenzubrechen, ohne Vorwarnung? Oder vielleicht sind Sie auf der anderen Seite: Verlassen Sie Beziehungen, Berufe und Freundschaften immer in Bestform aus Angst, verletzt zu werden?

Wenn diese Art von Szenario in Ihrem Leben aufgetaucht ist oder gerade auftaucht, besteht eine gute Chance, dass Sie auf meisterhafte Weise eine sozial verträgliche Möglichkeit geschaffen haben, Ihre tiefste Angst vor Verlassenheit und Trennung zu verbergen. Indem Sie diese Muster in Beziehung zu Beziehung wiederholen, können Sie den Schmerz Ihrer Ängste auf ein erträgliches Maß reduzieren. Sie können sogar Ihr ganzes Leben so verbringen. Der Nachteil ist jedoch, dass Leiden zur Ablenkung wird. Es wird deine Art, von dieser universellen Angst wegzuschauen.

UNSERE ZWEITE UNIVERSELLE ANGST: NIEDRIGE EIGENSCHÄTZUNG

Fast universell ist in jedem Menschen aller Kulturen und Gesellschaften unserer Welt das Gefühl verwurzelt, dass wir irgendwie nicht gut genug sind. Wir sind der Meinung, dass wir nicht die Anerkennung verdienen, die wir für Familien, Gemeinschaften und Arbeitsplätze geleistet haben. Wir haben das Gefühl, dass wir es nicht verdienen, als Menschen geehrt und geachtet zu werden.

Manchmal sind wir sogar überrascht, dass wir gut genug sind, um am Leben zu sein.

Jeder von uns hat Träume, Hoffnungen und Bestrebungen, große Dinge in seinem Leben zu erreichen, und sehr oft finden wir allen Grund, uns dafür zu entschuldigen, dass wir es nicht geschafft haben . Unsere Angst, nicht wertvoll genug zu sein, um Liebe, Akzeptanz, Gesundheit und Langlebigkeit zu haben, verspricht, dass jede unserer Beziehungen die Angst widerspiegelt, von geringem Wert zu sein. Und das auf eine Art und Weise, die wir in einer Million Jahren nicht ahnen würden.

Wie oft haben Sie sich mit Beziehungen abgefunden, die nicht das sind, was Sie wirklich wollen, aber entschuldigen Sie sie, indem Sie Dinge sagen wie: "Das ist jetzt das Beste " oder "Das ist ein Sprungbrett für etwas Besseres"? Haben Sie jemals festgestellt, dass Sie gesagt haben: " Ich würde gerne mein Leben mit einem liebevollen, mitfühlenden, zärtlichen und fürsorglichen Paar teilen, aber ... " oder "Dies ist nicht der Job, bei dem ich meine Talente und Fähigkeiten wirklich ausdrücken kann, aber ...", gefolgt von Alle Gründe, warum Sie Ihre größten Träume gerade nicht verwirklichen können? Wenn diese oder ähnliche Fälle in Ihrem Leben aufgetreten sind, besteht die große Chance, dass Sie selbst geschickt Masken erstellen, um Ihren Wert in Frage zu stellen.

UNSERE DRITTE UNIVERSELLE ANGST: LIEFERUNG UND VERTRAUEN

Fast allgemein gibt es in uns das Gefühl, dass es nicht sicher ist, so etwas zu tun, dass es nicht sicher ist, anderen zu vertrauen, der Weisheit unseres Körpers oder dem Frieden der Welt. Jeden Tag sehen wir Beispiele für Verhaltensweisen, die das Gefühl, in einer beängstigenden und gefährlichen Welt zu leben, zu rechtfertigen und sogar aufrechtzuerhalten scheinen . Von Terror, Morden und Übergriffen auf der Welt im Allgemeinen bis hin zu Vertrauensbrüchen und Verrat, den wir in unserem Privatleben erleben.

Ja, schließlich muss unser Sicherheitsgefühl in der Welt von der Sicherheit herrühren, die wir in uns fühlen. Wer hat uns nicht gelehrt, dass unsere Welt nicht sicher ist und wir nicht vertrauen sollten?

Die Wurzel unserer negativen Erfahrungen kann auf eine der drei universellen Ängste (oder eine Kombination davon) reduziert werden: Verlassenheit, geringes Selbstwertgefühl oder mangelndes Vertrauen.

Wenn wir wollen, dass sich etwas ändert, müssen wir den Kreislauf unterbrechen und uns auf andere Weise sehen. Klingt einfach, oder? Es kann täuschend einfach sein, aber die Art und Weise, wie wir uns sehen, zu ändern, ist vielleicht die schwierigste Übung, mit der wir in unserem Leben konfrontiert waren. Aufgrund unserer inneren Überzeugungen erleben wir in unserer Außenwelt den großen Kampf, der in allen Herzen und Köpfen jeder Person geführt wird, die den Kampf führt, der definiert, was wir glauben, was wir sind. Bis wann wirst du weiter kämpfen, um deine Masken zu behalten?

Quelle: https://biblioterapeuta.wordpress.com

Unsere universellen Ängste