Meditation ist eine Säule in der individuellen inneren Entwicklung, die erforscht und mit den in der Seele verborgenen Informationen in Verbindung gebracht werden soll. Die drei besten Orte zum Meditieren sind jene, die es ermöglichen, den Geist zum Schweigen zu bringen, um auf die Antworten zu hören, die wir suchen, ohne sie zu unterbrechen die Konzentration der Person. Spirituelle Reisen zu unserem Zentrum helfen dabei, Emotionen aus einer anderen Perspektive als der gelebten zu hören, zu fühlen und zu analysieren.
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Der richtige Zeitpunkt, um zu einem der drei besten Orte zum Meditieren zu gehen, ist ein Zeitpunkt, an dem Sie genug Zeit haben, um sich zu entspannen und nicht gestresst zu sein, da dies nur ein Hindernis für die Meditation darstellt . Es wird empfohlen, morgens zu meditieren und so den Tag voller guter Energien zu beginnen, um den Rest des Tages angenehm zu gestalten. Der Raum ist zum Entspannen bestimmt, es sollte ein stiller Ort sein, wenn die Person mit dem Üben beginnt, Experten können an jedem Ort meditieren, auch an einem nächtlichen Ort mit lauter Musik. Wenn möglich, aromatisieren Sie den für spirituelle Reisen ausgewählten Ort mit Weihrauch, damit er die Stelle von negativen Energien reinigt und ein angenehmes und entspannendes Aroma verleiht. Bereits im Besitz dieses Wissens, bleiben nur die 3 besten Orte zu erwähnen, um zu meditieren.
Innenentwicklung - Die besten Orte zum Meditieren.
Beim Duschen .
Ein Moment im Badezimmer wird als heilig und einsam katalogisiert, daher gilt es als einer der 3 besten Orte zum Meditieren. Die Dusche hilft, den Tag erfrischt und sauber zu beginnen. Zu sehen, wie das Wasser durch den Körper fällt, kann als Reinigungsmethode angesehen werden. Es hilft also, eine Meditation ohne Unterbrechungen durchzuführen. Schließen Sie im Idealfall Ihre Augen und lassen Sie den Geist im Rhythmus des Wassers durch den Körper fließen . Beim Baden gibt es eine Vielzahl von duftenden Essenzen und Seifen, die für mehr Entspannung und Meditation sorgen. Eine Entschlackungs- und Energietechnik reibt Meersalz über den gesamten Körper.
In der Natur.
Es ist definitiv eine der besten Möglichkeiten, Kontakt mit der Natur ist immer schön und entspannend, die Reinheit der Luft erfüllt die Lunge bis ins Herz. Die Person kann zu Hause einen Entspannungsgarten anlegen und verschiedene anregende Elemente platzieren, wie einen großen Baum, der Schatten spendet, einen Springbrunnen, der das Wasser fließen lässt und es mit Pastellfarben dekoriert und Ihren Augen gefällt. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, eine eigene Oase in Ihrem Zuhause zu schaffen, können Sie in den Wald, zu den Bergen und zum Strand gehen .
Derzeit gibt es viele Meditations- und Entspannungszentren auf der ganzen Welt, zu denen Sie spirituelle Reisen unternehmen können, die Ihr Leben verändern. Die drei besten Orte, an denen Sie meditieren können, sind laut dem berühmten amerikanischen Fernsehsender CNN: In den Ländern ehemaliger Amerikaner Spirit Rock, mit dem Mönch Thich Nhat Hanh, der für den Friedensnobelpreis im französischen P lum Village nominiert ist, und nach Dharamsala in Indien, wo Dalai Lama seine Lehren öffentlich gibt.
Ein besonderer Ort zu Hause.
Sie können einen ganz besonderen Ort haben, der ein Tempel unseres Interieurs ist. Die Größe des Raums spielt keine Rolle. Es kann sich um einen Raum, eine Ecke und sogar einen Schrank handeln . Wenn Sie ihn erstellen, können Sie sich auf Ihre Energie und die Dinge einstellen, die Sie mögen. In diesem Raum kann es ein Fenster zu Ihrer Seele, Ihrer Kreativität, ein perfekter Ort für Sie sein, weil es widerspiegelt, wer Sie sind und wohin Sie wollen. Sie können einige Mandalas, Duftkerzen, Weihrauch, etwas mit Kristallen hinzufügen. Es wird normalerweise empfohlen, über die Lotus-Position zu meditieren, aber es gibt diejenigen, die sich im Liegen oder auf einem flauschigen Sofa entspannen können. Es hängt von Ihrem Geschmack ab, ob Sie ein Möbelstück oder einen Teppich hinzufügen. Verwenden Sie keine hellen Farben, sondern Pastelle. Eine komplette Innenraumgestaltung ist ein täglicher Prozess.
„Meditieren hilft, Gedanken und Fakten zu vereinbaren und die Person in ein glückliches und erfülltes Wesen zu verwandeln.“
Es ist notwendig, ständig zu meditieren , um eine vollständige innere Entwicklung zu erreichen, denn sie erfüllen den Geist und geben Antworten . Die heutige Stille ist ein Privileg, aber sie kann an jedem der drei besten Orte der Meditation erlangt werden, die zuvor berührt wurden. Meditation ist notwendig, um Stress zu kontrollieren, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen und einen Weg zu finden, diesen besonderen Ort nur für Sie zu finden.
AUTOR: Antonio, Herausgeber der großen Familie von hermandadblanca.org
