Yoga, Meditation und Achtsamkeitsworkshop für Kinder und Jugendliche in Barcelona 27. und 28. März
- 2015
Yoga, Meditation und Achtsamkeitsworkshop für Kinder und Jugendliche
Ein Workshop für Kinder zwischen 4 und 12 Jahren . Unter ausschließlicher Verwendung ihrer Vorstellungskraft begeben sich Kinder auf eine wunderbare innere Reise, auf der sie die Kraft der Entspannung und Kreativität erlernen und einen wichtigen Schatz entdecken: sich selbst!
Durch Meditation finden Kinder ein paar Minuten Zeit, um sich mit ihrem Herzen zu verbinden und es anzuhören. Sie finden Antworten auf Fragen, die Sie betreffen. Auf diese Weise können Sie Ihre Emotionen ausgleichen und steuern.
Kinder fühlen sich ruhig und entspannt, daher sind sie besonders bei Kindern mit Hyperaktivität oder Aufmerksamkeitsdefizit sehr positiv.
Die Praxis der Achtsamkeit bei Kindern hat gezeigt, dass sie bei bestimmten psychischen Störungen wirksam ist und zur Entwicklung und zum Wohlbefinden des Kindes beiträgt. Sie verbessert das Lernen, die Aufmerksamkeit und die Kreativität des Kindes und akademische Leistungen. Sie können sich besser konzentrieren und Ablenkungen ignorieren. Es hilft ihnen, ihre Emotionen zu regulieren, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, wenn sie wütend, verzweifelt, verärgert sind und sich m fühlen Es ist sicher
Mit Yoga werden wir uns des Körpers selbst bewusst, entwickeln die Fähigkeit zur Aufmerksamkeit und Konzentration und wichtige Aspekte wie Entspannung und Atmung.
Die Aktivität findet am Samstag oder Sonntag statt.
Bilder Aus Barcelona (Spanien)
Datum: Samstag, 28. und / oder Sonntag, 29. März 2015
Zeitplan nach Alter unterteilt:
10.30 bis 11.30 Uhr Gruppe von 4 bis 8 Jahren
12.00 bis 13.00 Uhr. Gruppe von 9 bis 12 Jahren
Offene Gruppe Teenager.
Die maximale Dauer beträgt 1 Stunde.
Es ist nach Alter unterteilt.
Helfen Sie mit bequemer Kleidung, einer Decke, Kissen.
Kleine Gruppen von bis zu 7 Kindern.
Blog:
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Individuelle Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitskurse auf Kinder- und / oder Familienebene - eine unterhaltsame Möglichkeit, eine Aktivität mit Ihrem Kind zu teilen!
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Yoga, Meditation und Achtsamkeitsworkshop für Kinder in Barcelona 27. und 28. März
