Inhaltsverzeichnis verbirgt 1 positive, negative und neutrale Gedanken 2 unsere Konditionierung und persönliche Bedeutung 3 „Wir sind diejenigen, die denken“ 4 wir sind für unsere Gedanken verantwortlich
Bei dieser Gelegenheit werden wir die dritte Anwendung oder Grundlage der Aufmerksamkeit auf die des Geistes diskutieren. Dies ist ein wirklich wichtiges Thema, da wir nicht wirklich darauf achten, was darin passiert.
Im Kopf finden wir Erinnerungen, Gedanken, Bilder und Projektionen. Tatsächlich entfalten sich in einem Tag oder einer Stunde eine große Anzahl von mentalen Ereignissen. Die Neuigkeit hier ist, dass wir sie nicht wirklich erkennen, keinen Filter haben oder manchmal recht tolerant sind Im Kopf erscheint es .
positive, negative und neutrale Gedanken
Wenn wir zum Beispiel bei der Arbeit mit einem Problem konfrontiert werden, tauchen sofort positive, negative und neutrale Gedanken in unserem Kopf auf. Daher erleben wir Verwirrung und Verwirrung darüber, was passiert, wir wissen nicht, wie wir reagieren sollen, und wir sind es nicht gewohnt, darauf zu achten Wir werden höchstwahrscheinlich herausfinden, wie die einzige Reaktion auf die Situation darin besteht, spontan zu handeln, ohne nachzudenken, ohne über Konsequenzen nachzudenken, ohne nachzudenken, und wir werden von Gewohnheit regiert. Im Gegenteil, wenn wir unsere Gedanken beobachtet haben und wissen, was im Kopf passiert ... was mit uns passiert, wenn wir mit einer Schwierigkeit konfrontiert werden ... wissen wir, dass wir die Tendenz haben zu denken, dass die Menschen um uns herum falsch sind oder dass es keine Rolle spielt Was auch immer wir sagen, wir werden die Situation nicht beheben, dies ist auf der pessimistischen Seite der Sache oder es ist möglich, dass es eine Position der Übereinstimmung zwischen den Beteiligten gibt, die das Problem ruhig analysieren. Dies ist die positive Art, über eine Situation nachzudenken .
unsere Konditionierung und persönliche Bedeutung
Die Realität ist, dass aufgrund unserer Konditionierung und persönlichen Bedeutung die Tendenz zum Nicht-Konstruktiven besteht, was wir normalerweise mit unseren Gewohnheiten gestärkt haben. Hier ist das Ego der schlechteste Berater und eine Herausforderung, für unsere persönliche und spirituelle Entwicklung zu arbeiten.
Es wird empfohlen, auf unsere Gedanken zu achten, da unsere Reaktion auf Ereignisse nicht auf das reagiert, was sie uns sagen, sondern auf das, was wir über das nachdenken, was sie uns sagen.
Im Osten sind diese Gedanken als mentale Faktoren bekannt, und obwohl es kompliziert ist, eine tiefe Aufmerksamkeit zu haben, ist es möglich, mit der gegenwärtigen und anhaltenden Aufmerksamkeit gute Ergebnisse zu erzielen, und Meditation ist viel effizienter.
"Wir sind diejenigen, die denken"
Es ist kein Klischee, was gesagt wird, dass "wir sind, was wir denken" ... es ist absolut wahr, dass wir eine Projektion dessen sind, was wir denken und interpretieren, was mit uns passiert und was wir sagen. Die meiste Zeit glauben wir, dass das Äußere schuld ist und dass es der Auslöser für unsere negativen Gedanken ist ... und nicht, dass wir verantwortlich sind ... niemand sagt uns, was wir denken sollen ... wir entscheiden, was wir denken und was wir später tun sollen.
Lassen Sie uns also den Zweck verfolgen, auf unsere Gedanken aufmerksam zu sein, Verantwortung für sie zu übernehmen, andere nicht mehr zu beschuldigen und dass uns niemand sagt, was wir denken sollen, wir entscheiden, was wir sagen und wie wir handeln sollen.
wir sind für unsere gedanken verantwortlich
Die Auswahl positiver Gedanken führt zu positiven Ergebnissen. Negative Gedanken werden uns zu negativen Handlungen und Worten führen ... zu unnötigen Konflikten und Leiden, weil wir reagiert haben, ohne nachzudenken.
Die Interpretation von Ereignissen geschieht in unserem Kopf und wir reagieren auf das, was wir von ihnen halten, nicht nur auf die mentale Position der anderen Person. Wenn wir dies so betrachten, können wir verstehen, dass die gesündeste Art zu kommunizieren darin besteht, zu analysieren und zu sprechen Gehen Sie sorgfältig mit ihm oder anderen darüber um, was passiert, um eine Einigung zu erzielen, und nehmen Sie nicht an, was der andere denkt, weil wir die meiste Zeit ehrlich sind und nicht einmal wissen, was wir denken.
Wir müssen jederzeit in Bezug auf die mentale Position eines jeden Beteiligten handeln, die selten mit unserer identisch sein wird. Es gibt viele Faktoren, Bedingungen und Gewohnheiten, die es ihnen kaum erlauben, genau so zu denken wie wir. Die beste Möglichkeit ist ... offen zu sein ... tolerant zu sein ... großzügig und unsere Gedanken klar und bestimmt mit anderen in Einklang zu bringen. Ohne Zweifel wird unsere Umwelt positiver und gesünder sein, ein idealer Ort zum Wachsen und Erleben.
AUTOR: Pilar Vázquez, Mitarbeiter der großen Familie der Weißen Bruderschaft
