Vermeide es, negative Energien von anderen Menschen aufzunehmen, du bist ein Wesen aus Licht!

Sie gehen nach draußen und fühlen sich nach Ihrer Rückkehr mehr müde als sonst. Tun Ihre Schultern, Ihr Kopf und manchmal auch Ihre Brust weh? Es scheint, dass Sie eine Menge negativer Energien von anderen Menschen absorbieren; Deshalb werde ich dich lehren, wie du es vermeiden kannst, sie zu absorbieren, damit du weiterhin als wahres Lichtwesen existierst.

Emotionale Schwämme negativer Energien

Ich werde Ihnen einen Begriff beibringen, den wir in diesem Text anders verwenden werden, " emotionale Schwämme ". Was sind nun Schwämme? Was machen Schwämme? Es ist ein Utensil, das normalerweise für die Hygiene verwendet wird und dessen Hauptfunktion darin besteht, alles zu absorbieren, was schädlich, überschüssig oder schmutzig ist, wo wir die Reinigung durchführen werden.

Stellen Sie sich vor, Sie sind ein „ emotionaler Schwamm “, der die Straße entlang geht und negative Energien und Emotionen anderer Menschen absorbiert. Fragen Sie sich jetzt, wie schmutzig ich in mein Zuhause zurückkehre? Auf dem Rückweg werde ich meine ganze Familie mit dem „frischen Dreck“ verseuchen, den ich von anderen Menschen bekommen habe, ohne es zu merken.

Die Emotionen, die unter anderem in Wut, Verzweiflung, Hass, Frustration, Gewalt, Unbeweglichkeit und Versagen zum Ausdruck kommen, sind negative Energien, die derjenige, der sie trägt, an andere Menschen weitergeben kann, auch ohne es zu merken.

Aus energetischer Sicht ergeben sich alle negativen Emotionen aus drei Grundszenarien, dem, was Sie persönlich fühlen, was andere Menschen individuell fühlen und dem Ergebnis, das sich aus der Mischung dieser beiden Realitäten ergibt. Sie können also sehen, dass im dritten Szenario die Mischung der beiden Realitäten zu negativen sozialen Energien werden kann, dh zu negativen Emotionen, die in der Menge vorhanden sind. Willst du den ganzen Energiekot anderer mit dir herumtragen? Ich hoffe nicht

Wenn Sie dagegen wie ein „ emotionaler Schwamm “ sind, sollten Sie wissen, wann Sie anfälliger dafür werden, mehr negative Energien von anderen Umgebungen und Menschen zu empfangen. Grundsätzlich sind Sie offener für all die negativen Emotionen, die die Umwelt und die Menschen umgeben, wenn Sie unter Stress, Angst oder Depressionen leiden.

Ich weiß bereits, wie verletzlich wir durch die Ähnlichkeit eines Schwamms sind, und lade Sie ein, sich sehr wohl zu fühlen und zu lernen, Energie strategisch zu differenzieren und zu nutzen.

Hören Sie auf, negative Energien und Emotionen anderer Menschen zu absorbieren

Mit neun Untertiteln zeige ich Ihnen, wie Sie in sich selbst erkennen können, ob Sie anfällig für negative Energien sind oder nicht, wie Sie sie beseitigen können, wie Ausweichen und einige persönliche Trainingsübungen.

Ermitteln Sie, ob Sie für negative Energien anfällig sind

Diejenigen Menschen, die als " emotionale Schwämme " existieren, haben mehr Chancen, von negativen Energien belästigt zu werden. Aber woher weiß ich, ob ich ein " emotionaler Schwamm " bin? Grundsätzlich ist es eine Art von Person, die wir energisch als "einfühlsam" bezeichnen.

Als nächstes werde ich Sie detailliert über einige Merkmale und Identifikationen informieren, die anzeigen, ob Sie eine „ empathische “ Person sind oder nicht. Mal sehen

- In Gegenwart von Menschenmassen fühlen Sie sich müde, Ihr Kopf schmerzt und manchmal unglücklich .

- Andere Leute sagen Ihnen, dass Sie eine sehr sensible Person sind, und denken Sie daran, dass sie Sie nicht als Kompliment aussprechen .

- Ihre Nerven und Ängste werden durch übermäßige Geräusche, Gerüche und langwierige und ausführliche Gespräche ausgelöst .

- Bei anderen Menschen spüren Sie Stress, Angst und Unruhe und sublimieren ihn oder übertragen ihn durch körperliche Schmerzen auf Ihren Körper .

- Sie müssen alleine sein, um Ihre Energien aufzuladen .

- Von Natur aus sind Sie ein spiritueller, großzügiger, friedlicher und guter Zuhörer .

- Die Vertrautheit bestimmter enger Beziehungen lässt dich fühlen, dass du erstickt bist und dass möglicherweise dein essentielles und leichtes Wesen verloren geht .

- Sie achten nicht auf das, was andere Ihnen sagen, und verteidigen sich nicht, was leicht dazu führt, dass Sie unter Ihren Gefühlen leiden .

- Um Situationen zu vermeiden, die Sie nicht mögen oder die Sie nicht mögen, sagen Sie, Sie hätten einen Interventionsplan, manchmal sagen Sie ihn einfach als Flucht .

Wie war das? Mit welchen Aussagen haben Sie sich mehr identifiziert? Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie zumindest das Gefühl haben, dass zwei oder von dort an die Situationen sind, die zu Ihrem Personenprofil passen, alle Aktionen ausführen müssen, die ich Ihnen unten zeigen werde, und das möchte ich Ihnen gerne zeigen.

Starten Sie die Quellensuche

In Südamerika gibt es ein populäres Sprichwort, das besagt: " Töte die Schlange durch den Kopf ", dh suche nach der Wurzel der Situation.

Das Erste, was Sie sich fragen sollten, ist, ob die negative Energie, die ich aufnehme, von mir oder von jemand anderem stammt. Denken Sie daran, dass manchmal die negative Energie, die Sie quält, von beiden Seiten kommen kann.

Zweitens, wenn Sie die Quelle der negativen Energie identifizieren, müssen Sie sich ihr stellen. Wenn es von Ihnen kommt, stellen Sie sorgfältig fest, was passiert und warum diese Emotionen von Ärger, Wut, Angst, Faulheit, Hass, unter anderem passieren. Wenn Sie feststellen, dass Sie es nicht alleine schaffen, fragen Sie einen Fachmann um Hilfe.

Wenn Sie es im Gegenteil nicht sind, der negative Energie und negative Emotionen erzeugt, seien Sie sehr vorsichtig! Sie müssen nach dem Kopf suchen, um ihn auszurotten.

Sie müssen sich von der möglichen Quelle distanzieren

Wenn Sie die Quelle der negativen Emotionen und Energien gefunden haben, die Sie absorbieren, sollten Sie sich als Erstes von diesen Menschen fernhalten, mindestens 30 Meter. So viel? Ja, es ist ausreichend Platz erforderlich. Bitte, es ist egal, ob sich Fremde beleidigt fühlen.

Wenn Sie sich im öffentlichen Raum befinden und ein Erzeuger negativer Energien sind, zögern Sie nicht, den Ort zu wechseln und wegzuziehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand Ihre Wut, Ihre Nichtübereinstimmung, Ihren Hass, Ihre Trauer und so weiter trifft, gehen Sie jetzt weg!

Konzentriere dich auf deinen Atem, um Zeit zu verbringen

Zunächst musst du die Atemübung über einen längeren Zeitraum von mehreren Minuten, 10 oder 15, durchführen, damit du die Ruhe einatmen und die Negativität ausatmen kannst, und alles, was schädlich und böse ist, das in dein Wesen eingedrungen ist .

Wie führt man nun die Atemübung durch ? Ich zeige dir Kontinuität.

Stellen Sie eine Matratze, Daune, Matte oder Matratze auf den Boden. Legen Sie sich dann auf den Rücken, legen Sie eine Hand auf Ihre Brust und die andere auf Ihren Bauch. Wenn Sie es richtig machen, werden Sie jede Bewegung Ihres Zwerchfells spüren, wenn Sie es tun.

Atme langsam und tief, deine Hand auf deiner Brust sollte so ruhig wie möglich bleiben und die deines Bauches sollte sich zur selben Zeit erheben, zu der du atmest.

Dann müssen Sie den Atem anhalten und bis drei zählen. Lassen Sie anschließend die Luft ab. Denken Sie daran, dass die Hand auf Ihrer Brust sehr ruhig bleiben und die Ihres Bauches je nach Einatmen und Ausatmen auf und ab gehen sollte.

Allmählich kehren Sie mit dieser Atemübung zu den ursprünglichen Momenten der Ruhe, des Friedens, der Liebe, der Spiritualität und der Freude zurück, die Sie zuvor als Wesen des Lichts besessen haben.

Der Schaden muss gewaschen werden

Regelmäßig bleiben negative Emotionen und Energien im Solarplexus, daher sollten Sie diese Stelle waschen. Wie es geht Ich werde es dir sagen.

Sie müssen die Handfläche Ihrer rechten Hand auf Ihren Solarplexus legen und dann beginnen, alle Arten von positiver Energie, Güte, Freude, Anstrengung, Hingabe, Leidenschaft und anderen positiven Energien und Emotionen in diesen Bereich zu senden. Alle, die Sie am meisten brauchen und die Sie für bequem halten.

Wenn Sie nun jahrelange negative Energien behandeln oder entgegenwirken möchten, sollten Sie diese Übung jeden Tag machen, zumindest bis Sie sich erholt fühlen.

Sie können diese Übung besonders dann durchführen, wenn Sie negative Energien wie Angstzustände, Depressionen und Stress haben. Auf diese Weise erholen Sie sich und stärken Ihr ruhiges Zentrum.

Sie müssen sich schützen

Eine andere Übung, die ich dir beibringe, ist die, die auf dich aufpasst . Zu jeder Zeit musst du vorbereitet sein und daran denken, dass du ein außergewöhnliches Lichtwesen bist.

Beginnen wir in dir selbst, in deinem Verstand und in deinem Herzen damit, eine Abdeckung des weißen Lichts um deinen gesamten Körper zu visualisieren. Sie können diesen Schutz auch mit einer anderen Farbe herstellen, die Ihrer Meinung nach für Sie wirksam ist. Es erklärt, dass dieses Weiße Licht ein Schild ist, der keine negativen oder physischen Energien zulässt, die deine Stimmung und dein Sein verändern .

Lerne mit emotionaler Überlastung umzugehen

Ich denke, Sie müssen sich nicht viel Mühe geben, um Menschen, Szenarien und Orte zu entdecken, die Sie mit negativer Energie füllen können. Sie fühlen sich normalerweise sofort.

Ich erinnere mich, dass wir vor einiger Zeit einen Fluss durchqueren mussten, um in die Stadt meiner Herkunft zu gelangen. Als ich 16 Jahre alt war, fühlte ich, als ich durch diesen Ort ging, dass mein ganzer Körper zu einem schrecklichen spirituellen Schmerz verschmolz, es war unerträglich! Einmal erzählte ich meiner Mutter und an diesem Tag erzählte mir meine Mutter, dass ich als Kind, ungefähr zwei Jahre alt, am Fluss vorbei ins Wasser gefallen und fast ertrunken wäre. Ich musste die Übungen durchführen, die ich dir gesagt habe, so dass sich die negative Energie dieser Seite allmählich verwandelte.

Daher werde ich Ihnen einige Strategien beibringen, die Sie in Ihrem Leben umsetzen können, und es schaffen, negative Emotionen und Energien zu vermeiden.

Strategien :

Beginnen Sie damit, die Menschen zu erkennen, die Ihre Energie senken können . Sie sind Menschen, die gerne kritisieren, murren, kontrollieren, narzisstisch sind und zu jeder Zeit Opfer werden. Wenn Sie sie entdecken, können Sie sich schützen.

Bevor Sie sich Situationen aussetzen, die mit viel Stress verbunden sind, sollten Sie sich mit eiweißreichen Lebensmitteln ernähren. auch, bevor sie zu einer Menschenmenge ausgehen. Sie werden viel Kraft brauchen!

Eine Übung, die Sie in Ihrem Leben anwenden müssen, ist Meditation. Ich lade Sie ein, den Artikel zu lesen. Und ... was ist Meditation und welche Vorteile bringt sie für Ihr Leben? Ich versichere Ihnen, dass Sie leidenschaftlich sein werden.

Wenn Sie Ihr Zuhause mit anderen teilen, müssen Sie einen ruhigen und persönlichen Raum für sich haben. Bitten Sie nachdrücklich darum, dass der Platz, den Sie zur Ruhe gewählt haben, respektiert wird.

Sie müssen Widerstandszeitlimits festlegen. Wenn Sie das Limit erreichen, bitte! Halte es nicht mehr fest, es muss für dein seelisches Wohlbefinden sein .

Bemühe dich, nach positiven Menschen und Situationen zu suchen, du bist ein Wesen aus Licht

Persönlich habe ich mehrere Freunde, die meine Talente, meine Fähigkeiten und meine Fähigkeiten erkennen, sie erkennen mich normalerweise. Sie müssen auch bei Menschen bleiben, die das Gute in Ihnen sehen, sagen, dass das, was Sie verbessern müssen, Sie bereits kennen und niemand Sie daran erinnern muss.

Lebe und kaufe dein Leben mit Menschen, die dich mit Hoffnung, Liebe, Güte, Spiritualität, Sanftmut und vielen anderen positiven Energien anstecken können. Weiche jeder negativen Energie aus .

Denken Sie daran :

Halte deinen inneren Frieden mit Freunden, die deine positiven Emotionen pflegen.

Durch Selbstachtung, Selbstachtung, Respektierung Ihrer Bedürfnisse und Steigerung Ihrer Fähigkeit, andere Menschen, die Natur und den Kosmos zu respektieren.

Verwenden Sie Mitgefühl als Mittel zur Abwehr von Situationen, die negative Energien auslagern . Sie sollten wissen, dass all diese Erfahrungen oder Realitäten, die Sie möglicherweise überwältigen, mit Mitgefühl vergehen und Ihnen keinen Schaden zufügen werden.

Schaffe und behalte eine Zuflucht, um dich von der physischen Welt und ihren negativen Energien zu trennen .

Offene Wege, die in der Lage sind, Gemeinschaft mit Ihnen und der Natur, mit anderen Menschen und mit dem Kosmos herzustellen. So wird es gehen, um Ihre Energie und Ihre Spiritualität aufzuladen und zu entzünden .

Ich schlage vor, dass Sie sich ein Bild von einem wunderschönen Wasserfall machen und dass Sie die Ruhe reflektieren und es konzentriert betrachten. Sie können auch einen dichten und ruhigen Wald beobachten. Führen Sie diese Aktivität aus, wenn Sie unter Stress, Angst oder ungeduldigen Realitäten leiden.

Spazieren Sie durch den Wald, streicheln und füttern Sie die Tiere, besuchen Sie einen botanischen Garten, besuchen Sie einen Freund, der wirklich positive Energie hat .

Was denkst du über das, was ich dir heute beibringen wollte? Sie werden sehen, dass sich Ihr Leben komplett ändern wird, wenn Sie den Rat üben, den ich Ihnen gegeben habe.

Damit Sie es in Ihrem Leben sehr präsent haben, erinnern Sie sich an die Schritte in der folgenden Infografik :

Ich hoffe, Ihnen hat der heutige Unterricht gefallen. Ich lade Sie ein, sich sehr bewusst zu sein, es gibt einige großartige Artikel! Sie werden sehen, dass Sie permanent lernen werden.

Vermeiden Sie schließlich immer jede Realität, die negative Energien enthält. Denken Sie daran, dass Sie ein Wesen des Lichts sind, eine Person, die in der Lage ist, für das zu leuchten, was sie hat und in ihrer Seele hat.

Autor : William Hernán Estrada Pérez, Herausgeber der Großen Familie von hermandadblanca.org