Der Wütende

Wir werden wütend, wenn uns etwas frustriert

Ist unsere Wut destruktiv oder entscheidend?

Unter jedem Ärger gibt es eine Frustration und das frustrierte Verlangen wird zu Ärger. Die wesentliche Funktion von Wut ist es, uns mehr Energie zu geben, um dem Hindernis, das uns frustriert, zu begegnen. Das grundlegende Problem ist, diese Kraft richtig zu kanalisieren. Dieses Lernen ist eine der wichtigsten Aufgaben, die der Mensch erfüllen muss . Die Idee, dass es schlimm ist, wütend zu werden, kommt, wenn wir nicht wissen, wie wir die Energie des Zorns kanalisieren sollen. Manchmal sind die Folgen der Wut, die durch die Ursachen verursacht wird, schmerzhafter, weil diese Energie nicht ausreichend genutzt wird.

Wut kann in zwei Richtungen kanalisiert werden .

- Ich benutze meine Wut, um zu bestrafen und für Frustration zu leiden (basierend auf einem negativen Glauben). Wenn der andere auf diese Weise reagiert, fühlt er sich verletzt, wenn er auf eine andere Beschwerde reagiert. Die Intensität wächst, wenn man verletzt und ärgerlich ist. Keiner will mehr mit dem anderen wissen, Ärger, der zerstört, was diese Diskussion ausgelöst hat?

- Wut, die sich auflöst, ist, wenn ich diese zusätzliche Energie über das Hindernis lenke, das mich frustriert . Indem die Energie in die richtige Richtung konzentriert wird, erfüllt der Ärger seinen wesentlichen Zweck und gibt Energie, um ein Hindernis zu lösen, das frustriert. Diese Wut basiert auf zwei Säulen:

- äußern Sie, was ich über das, was passiert ist, fühle und fordern Sie eine Antwort, die "missfallen" würde.

- Drücken Sie die Frustration aus, die die Situation erzeugt, die zum Entlüften notwendig ist, und was mit mir und dem anderen passiert, Motor, der zur Veränderung beiträgt. Wenn ich ausspreche, was eine Person stört (z. B. Unpünktlichkeit, Vernachlässigung usw.), hilft dies dabei, berücksichtigt zu werden und sich darauf vorzubereiten, pünktlicher oder aufmerksamer auf das zu sein, was vereinbart wurde.

Zum Ausdruck zu bringen, was ich denke, ist nicht, den anderen anzuklagen , sondern mit zwei unterschiedlichen Antworten zu lernen, klar zu unterscheiden.

- Eins ist zu sagen: Ich bin sauer auf das, was du getan hast! und

- ein anderes ist: Sie sind destruktiv usw.

Die Essenz des Zorns, der sich auflöst, besteht darin, sich mit Klarheit und Respekt selbst zu bejahen. Dazu muss ich mich auf die Handlung konzentrieren, die mich frustriert, um eine Lösung zu fordern. Sag was ich fühle:

- Die Nachfrage auf die Zukunft ausrichten.

- Erstellen Sie eine Vereinbarung, damit sie nicht erneut auftritt.

Der Schlüssel ist, in jeder Situation herauszufinden, dass ich verrückt werden würde. Was müsste hier passieren, damit meine Wut aufhört?

Diese Frage konzentriert den Verstand auf den zentralen Punkt der Frage, wie löst man das Problem, das mich verärgert?

Viele Leute glauben, wenn ich Zuneigung zu einer Person habe, kann ich ihnen nicht böse sein, ich muss alles loslassen, weil es Zuneigung oder Wut ist, es ist wirklich das Gegenteil.

Eines der Dinge, die am meisten dazu beitragen, Ärger aufzulösen, ist es, Ärger mit Zuneigung auszudrücken .

Es mag wie ein Widerspruch erscheinen, aber es ist einfach, sich daran zu erinnern, dass die Person, auf die ich sauer bin, jemand ist, zu dem ich Zuneigung habe. Es geht von: "Weil ich Zuneigung habe, kann ich mich nicht ärgern" bis "weil ich das Gefühl habe, Zuneigung zu haben, ist, dass ich meinen Ärger ausdrücken kann, wenn ich es fühle".

Wenn man lernt, respektvoll wütend zu werden, weiß man genau, wie der Zorn des anderen ist:

- ob es auflösend oder destruktiv ist (oder wie viel von jedem)?

- Sie können sagen, welcher Teil der Wahrheit in dieser Wut sein kann und welche Reparatur es erfordert

- wie viel Strafverfolgung, Folter oder Missbrauch (Teil der Unreife, Unwissenheit über diejenigen, die so wütend werden).

- Wenn ich diesen Unterschied feststelle, kann ich mich besser nicht der destruktiven Art des Zorns des anderen unterwerfen.

Was ist die Ursache für explosiven Zorn und unverhältnismäßig zur Situation? die Anhäufung von Ärger.

Wenn einer nicht gelernt hat, Ärger auszudrücken, neigt er dazu, ihn zu behalten und sich anzusammeln, aktiviert eine geringfügige Situation den angesammelten Ärger und geht mit unverhältnismäßiger Intensität, die den anderen und sich selbst verblüfft. Es ist gut, mit der Wut auf dem Laufenden zu sein, dafür muss man lernen, sie entschlossen auszudrücken. Wenn nicht, neigt man dazu, die Klappe zu halten, weil man Angst hat, die Dinge zu komplizieren.

Berater Alejandra Alonso

Der Sinn der Dualität:

Göttlicher Konflikt, innere Fragmentierung.

Es interagiert mit etwas, von dem angenommen wird, dass es dem Selbst fremd ist, das aber in das Herz integriert werden muss, wenn Fülle gewünscht wird.

Das Experimentieren mit dem No-Me ist von grundlegender Bedeutung für die Entwicklung des menschlichen Geistes und präsidiert den Prozess der Wechselwirkung zwischen Form und jenseits der Form, einem großen Bindemittel, das beide Dimensionen in Kontakt bringt (Dynamik des Jo-No-Jo) und vereinende Liebe)

Um ein Nicht-Selbst zu erkennen, ist es notwendig, eine Art von Realität außerhalb des gegenwärtigen Bewusstseins wahrzunehmen, das Bewusstsein für eine bestimmte Qualität, die für das Selbst als fremd empfunden wird. Energie der Liebe und des Friedens, die aus Konflikten resultiert und daraus resultiert. Alles, was als fremd für das Selbst erfasst wird, wird in das Bewusstsein einbezogen, das in den inneren Sinn einbezogen ist, und in diesem Prozess liegt der Schlüssel zur Vereinheitlichung der Eigenschaften, die hinter allem, was sich manifestiert, liegen. Dualität ist das Fehlen einer bewussten Einheit (von dem Moment an, an dem wir das Gewissen nennen, von dem wir sprechen, Liebe). Die Dualität hört auf, uns zu erregen:

- wenn wir unser Herz öffnen, um zu formen

- wenn wir verstehen, dass alles im Universum eine Bedeutung hat und wir unvollständig sind, bis wir uns bewusst in das Universum integrieren.

Unsere Gegenwart ist lebendiger, wenn wir (durch den Verstand und das Herz) jeden Aspekt des Lebens, mit dem wir interagieren, als einen Sinn für sich verstehen können (Teil der großen Meditation, die der göttliche Plan ist, der tiefen Respekt verdient) in all seinen Erscheinungsformen).

Der Bewusstseinszustand, der die Dualität erschöpft, erzeugt eine Begegnung jenseits der Gegensatzpaare. Eine Beziehung zu sagen heißt, Zeit zu sagen (Karmamatrix, eine Menge unvollkommener Energien, die im Bewusstsein des Seins synthetisiert werden müssen, um Befreiung auf der physischen, emotionalen und mentalen Ebene zu erreichen). Liebe ist der große Befreier des Karma, weil Dualität existieren kann ( wenn der Ursprung und Sinn der Dualität verstanden wird, wird Synthese erreicht). Somit gibt es in der Fülle keinen Raum für irgendeine Zeit (noch Karma, das uns betrifft). Der Mangel an Mitgefühl und Respekt führt jedoch zu Verachtungseigenschaften, die uns umgeben:

- Der Geist ist fragmentiert und sucht nach fernen Pfaden.

- interessantere Gespräche, tiefere Leute usw.,

- den Denker ablenken und ihn vom Hier und Jetzt entfernen, wo die Antworten auf alle Fragen sind.

Die Suche nach der Bedeutung jedes Prozesses, jeder Situation, jeder Handlung, jedes Wortes, jeder Emotion, jedes Gedankens, das uns umgibt, impliziert ein tiefes Verständnis der Wichtigkeit, die sie haben, weil es das ist, was Karma uns in der Gegenwart gegeben hat. Das ist Dualität und ihre große Chance. Wenn wir im Gegenteil blind für die Bedeutungen bei Verstand und Herz bleiben, wird sich die Interaktion aufgrund unseres Mangels an Mitgefühl nicht vertiefen, und wir werden wiederholt aufgrund unserer Oberflächlichkeit leiden, die werden wird Also in einem Generator von Inharmonien.

Jeder Triumph des Verstehens über die Form ist ein wichtiger Einfluss auf das spirituelle Leben.

Berater Alejandra Alonso

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Transpersonale Beratungsgeneration.

Reg. Nummer 2299158

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