Yoga erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit als ergänzende Therapie für Kinder mit besonderen Bedürfnissen und Autismus. Die Zahl der Schulen und Eltern, die an neu entstehenden Programmen teilnehmen, nimmt zu Über die Vorteile, die normalerweise mit Yoga verbunden sind, hinaus erfahren autistische Kinder auf der ganzen Welt eine Verringerung von Schmerzen, Aggressionen und Angstzuständen., obsessives Verhalten und stimulierende Aktivitäten. Abgesehen davon haben die Kinder auch mehr Erfolg darin, neue Freunde zu finden und Emotionen zu regulieren.
Yoga für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Yoga wird als ergänzende Therapie für Kinder mit besonderen Bedürfnissen und Autismus immer beliebter und Louise Goldberg, die berühmte Autorin des Buches „ Yoga-Therapie für Kinder mit Autismus und besonderen Bedürfnissen “ Er hat Erfahrung aus erster Hand darin, die enormen Vorteile von Kindern in der Erfahrung des autistischen Spektrums beim Üben von Yoga mitzuerleben . 1981 wurden Goldberg und ein Klassenkamerad eingeladen, eine Demonstrationsklasse für Lehrer in einem Wohnkrankenhaus für Kinder mit emotionalen und schweren Verhaltensstörungen zu unterrichten .
Er sagte, sie seien beide ziemlich neue Yogalehrer, aber es sei eine Offenbarung, die Kinder zu sehen, von denen viele sehr ängstlich, getrennt oder wütend waren. Sie waren überrascht, wie effektiv Yoga bei diesen Kindern war und wie sehr sie es genossen.
Kinder mit Autismus haben oft sehr unterschiedliche sensorische Erfahrungen von anderen Menschen. Diese Reaktionen führen häufig dazu, dass ihr Körper in einem Kampf- oder Gefriermodus gefangen ist, der Blut von den Verdauungsorganen zu den Skelettmuskeln leitet. Dies führt zu einer Unterbrechung der Verdauung, einer Erhöhung der Herzfrequenz und einer flachen Atmung. All dies führt zu Unruhe.
Goldberg erklärt, dass er einen Studenten hatte, ein kleines Kind, das sehr besorgt war, wenn der Schulbus zu spät kam. Seine Mutter brachte ihn jeden Tag zur Schule und eines Tages sah er ihn auf dem Rücksitz des Autos liegen und sie fragte ihn, ob er krank sei, worauf er mit Nein antwortete, dass er entspannt sei. Die Mutter sagte, sie habe ihn noch nie so ruhig gesehen und es lag alles an der Shavasana, seit er Shavasana praktizierte, konnte er seine Gefühle selbst regulieren und beruhigen .
Yoga hilft autistischen Kindern
Autismus-Pädagogen betonen oft die Wichtigkeit von Visualisierungspraktiken, weshalb Goldberg das Stop and Relax-Programm entwickelte, das mehr als 50 Referenzkarten verwendet, um Kindern zu helfen, die Pose zu visualisieren, die sie bereits einnehmen sollen. Durch diese Visualisierung sind sie in der Lage, physische Handlungen und Haltungen, die sie zuvor nicht hatten, erfolgreich zu imitieren und zu modellieren.
Der Spezialist erklärt, dass einige der Kinder nicht sprechen, keine Sprache sprechen, aber auf eine visuelle Karte schauen und antworten können . Einige Kinder haben auch Schwierigkeiten mit der Teilnahme, auch wenn sie flüssige Gebete und motorische Planungen durchführen können . Allerdings haben sie nicht die Art von motorischen Planungsfähigkeiten, wie von Punkt A nach Punkt B nach Punkt C zu gehen, aber wenn sie das visuelle Signal sehen, löst dies irgendwie etwas in ihrem Gehirn aus und sie können es reproduzieren.
Als Goldberg anfing, spezialisierte Yogastunden zu unterrichten, stieß er auf Widerstand von Eltern und Schulen, da einige Menschen mit dem Wort " Yoga " nicht zufrieden waren.
Dieses Programm kann auf alle Kinder jeden Alters angewendet werden, da es sich um eine andere Form der Bewegung handelt, die Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung umfasst. Goldberg nannte die heilende Entspannung und nahm Yoga-Posen und wandte sie auf die Herausforderungen an, die Kinder in der Schule wie im Alltag haben. Dies ist ein Programm, das mit Kindern jeden Alters praktiziert werden kann, weil es ein Programm ist Form der Bewegung
Die Idee ist, dass wir beim Unterrichten von Yoga keine Sanskrit-Namen verwenden sollten, das heißt, wir nennen es nicht die Haltung des Gebetes, wir nennen es die Haltung des Baumes, wie Viparite Shalabhasana, die die Haltung von Superman ist. Goldberg glaubt, dass Kinder von der Ausübung von Yoga in Schulklassen profitieren. Er sagt mit einem Lächeln, dass er vor zehn Jahren, als er in einer Schule unterrichtete, die Gelegenheit hatte, alle Klassen zu besuchen, in denen ein autistisches Kind geboren wurde, und der ganzen Gruppe beibrachte, die Vorteile des Yoga zu genießen.
Kinder brauchen alle 15 Minuten eine Pause
Wenn diese Zeit überschritten wird, findet kein Lernen statt, was zur Frustration der Kinder und der Person führt, die die Therapie erteilt.
Goldberg stimmt zu und glaubt, dass Yoga das perfekte Gegenmittel ist, indem es nur eine Minute lang eine Pose einnimmt, während man am Schreibtisch sitzt oder steht und weiterlernen kann, ohne dass die Lehrer die Kinder disziplinieren müssen Rest der Lektion
ÜBERSETZUNG: Lurdes Sarmiento
