Weißt du was Yoga ist? Unterscheiden Sie sich von den Praktiken des Real Yoga von den Fitness-Positionen, die manche Menschen ausüben? Auf dem Weg dieses bezaubernden Textes lernen Sie die bestehenden Erfahrungen des Yoga, seine Lebensphilosophie und die Transzendenz des Selbst kennen . Bitte warten Sie nicht, bis es Ihnen mitgeteilt wird, sondern lesen Sie es jetzt selbst!
Formulieren Sie Ihr Ich, Ihren Körper und Ihren Geist mit dem Yoga-Lebensstil
"Yoga, aus der realen Erfahrung dieses Lebensstils, hilft und ermöglicht, dass die Verbindungen des Menschen in harmonischer Essenz mit deinem Selbst bleiben."
Bevor ich eine detailliertere, prägendere und intimere Kommunikation mit Ihnen generiere, möchte ich darauf hinweisen, dass Yoga mehr als eine Praxis ist, eine Lebensweise, die in der Lage ist, Ihren Geist und Ihren Körper zu heilen, zu formen, wieder aufzufüllen, zu beleben und zu überwachen und du
In der Welt sind mehr als einhundert Arten von Yoga bekannt, die am häufigsten vorkommenden, spirituellen Yoga, Gesichts-Yoga, körperlichen Yoga und fordernden Yoga, unter vielen anderen, wie ich Ihnen bereits sagte.
Linear zur Geschichte wird gesagt, dass Yoga eine alte Disziplin ist, die vor Tausenden von Jahren hauptsächlich in Indien praktiziert wurde. Der Hinduismus hat Yoga als wesentlichen Bestandteil seiner spirituellen, sozialen, kulturellen und religiösen Tradition .
Gegenwärtig gibt es Texte, die seit der Antike erhalten sind und in denen Mechanismen für das Üben der Transzendenz des Selbst, Meditation und Atmung durch einen harmonischen Haltungsrhythmus referenziert werden, der dem Yogi hilft, sein Selbst zu reinigen Körper, auf diese Weise zu erreichen, sehr gute Asanas.
In diesem Lebensstil entstehen Erfahrungen mit Asanas, Meditation und Atemkontrolle . Es geht darum , in einem einzigen Ich Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Spiritualität zu vereinen, um die Einheit mit dem Universum, dem Gewissen und mit dem eigenen Leben und dem aller existierenden Wesen auf der Welt zu erreichen. Mit anderen Worten, es ist die Transzendenz des Ich, verbunden mit dem Universum, deinem Körper und deinem Geist .
Sie als menschliches Wesen setzen sich aus physischem Körper, Geist und spirituellem Wesen oder Geist zusammen, die harmonisch in der intimen und ursprünglichen Eigenschaft Ihres Selbst untergebracht sind. Yoga, aus der realen Erfahrung dieses Lebensstils, hilft und ermöglicht, dass die Verbindungen des Menschen in harmonischer Essenz mit deinem Selbst bleiben .
Ich werde Ihnen ein sehr einfaches Beispiel geben, das Ihnen am wenigsten passieren kann. Stellen Sie sich vor, Ihre Freunde haben Sie zu einem Fußballspiel eingeladen, aber dort haben sie Sie vor Ablauf der Zeit ausgewiesen, weil Ihr körperlicher Zustand ziemlich kalt war. Dann, als Reaktion auf dieses Ereignis, hatten Sie einen psychischen Niedergang, da sie Sie nicht im Hinterkopf hatten und Ihre Teamkollegen Sie nicht mit der Würde eines guten Spielers behandelten. Sie sind zu Hause traurig und möchten nicht mit Ihren Klassenkameraden ausgehen, weil Sie Mitleid haben und befürchten, dass sie Sie wieder ablehnen . Soweit das Beispiel, jetzt frage ich Sie, was sind Ihre Schlussfolgerungen?
Schauen Sie, wenn Ihr Körper Verletzungen und Krankheiten erleidet, werden Sie Ihren Geist und Ihre Spiritualität beeinträchtigen, wenn Ihr Geist Veränderungen und Ungleichgewichte erleidet, Ihr Körper und Ihre Spiritualität werden sie auch leben, wenn Ihr Geist leidet und nicht transzendiert, wird dasselbe mit Ihrem Geist und Ihrem geschehen Körper Also wirst du stecken bleiben? Um Ihren Körper, Ihre Spiritualität und Ihren Geist zu artikulieren, lade ich Sie ein, die Erfahrung des Yoga zu leben . .
Yoga, Lebensphilosophie, wie kann man mehr Yogi sein?
Bemerkenswerterweise sehen Menschen, die weniger transzendent und geistig unfähig sind, im Yoga eine Übung in Stellungen, von denen viele schwer zu formen sind . Sie kennen Meditation und die Gabe des kontrollierten Atmens nicht, was ich als geschulter und treuer Anhänger des Yogi-Lebensstils für wichtiger halte als Asanas oder körperliche Arbeit durch Körperhaltungen.
Ich lade Sie ein, damit wir gemeinsam die Eigenschaften eines transzendierten und artikulierten Wesens im Körper, in seinem Ich und in seinem Geist durch Yoga zerbröckeln . Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie diese Erfahrung machen, Ihre gegenwärtige Lebensqualität verbessern werden, um außergewöhnliche Proportionen von Spiritualität, Gesundheit, Kommunikation mit Gott, Beherrschung Ihrer Entscheidungen, Fantasien und Freuden, Ihrer Liebe, Ihres Mitgefühls, Ihrer Realität und Ihres Geschmacks zu erreichen, Leidenschaft, Träume und Ideale, Lachen und Vereinen, Geschmack für Musik, Lieder, Lachen und gesunden Spaß möchten Sie? Ich werde dir einen Teil des Geheimnisses erzählen, der andere Teil ist in deinem Leben und du nimmst einen echten und transzendenten Yogi-Stil an .
Die erste Übung, die geübt werden sollte, ist das Grundprinzip der Gewaltfreiheit . Auge! Damit dieses Prinzip des Yoga erfüllt wird, solltest du dich selbst oder andere, einschließlich aller Wesen, die das Universum verstehen, niemals in deiner Existenz misshandeln und Konflikte zu jeder Zeit vermeiden.
Mit was soll ich anfangen? Die ganze Energie, die Sie mit negativen Wurzeln haben, verbrennen Sie sie mit Übungen, die auf Ihre körperliche Verfassung ansprechen und jederzeit Ihren Körper und Ihren körperlichen Zustand respektieren Körperlich und geistig . Sie werden sehen, dass Sie beginnen, sich gepanzert zu fühlen und Ihren Körper zu jeder Zeit zu schützen, genau das ist das Ziel der Asanas.
Welcher Disziplin in der Welt raten Sie den Menschen, gesünder und gesünder zu essen ? Ich sage dir, dass Yoga dich fragen wird, dies ist die zweite Übung exquisiter Erfahrungspraxis.
Wenn Sie ein wenig über Yoga und Ayurveda-Medizin recherchieren, werden Sie feststellen, dass Essen unerlässlich ist, um Krankheiten vorzubeugen und für Ihre Gesundheit zu sorgen von vielen Krankheiten.
Was kannst du essen Um Ihre Ernährung, ohne katastrophale Veränderungen zu erleiden, können Sie verarbeitete Lebensmittel, Beutel oder Würste vermeiden, es ist besser, dass Sie eine gute Menge an Obst und Gemüse verbrauchen. Trinken Sie mehr Wasser, ungesüßte Säfte oder reines Fruchtfleisch anstelle von industriell hergestelltem Zucker und Getränken. Besuchen Sie Ihren Ernährungsberater oder Ernährungsberater, um eine spezielle Ernährung für Sie in Betracht zu ziehen , unabhängig davon, was Sie von außen essen!
Der dritte Ratschlag, den ich Ihnen geben kann, hat mit Ihrer Initiation zu tun. Finde einen erleuchteten Lehrer, der durch deine Initiation mit dieser Lebenserfahrung beginnt . Dieser Lehrer öffnet dir die Türen, um deine erleuchtete Energie oder Energie-Kundalini zu erhalten. Sie müssen jedoch geduldig sein, die Beleuchtung wird zur richtigen Zeit in Ihrem Ich leuchten, wenn Sie bereit sind .
Es ist wichtig, dass Sie in Ihrem Leben die fünf Grundmerkmale Yoga, Liebe, Wahrheit, Frieden, Glück und Selbstdisziplin überwinden . Sie werden sehen, welche Freude Sie jeden Tag Ihrer Existenz spüren werden!
Als fünften Rat schlage ich vor, die Erfahrung von Yoga, Meditation und positivem Denken in jedem Ereignis deines Seins zu leben . Dies sind die drei wichtigsten Bücher des Yoga, die im Altertum "Yoga-Sutra" von Patanjali, das Hatha-Yoga-Pradipika von Goraksha und die Bhagawad Gita von Krishna sein würden. Das bedeutet, dass die drei wichtigsten Techniken des Yoga positives Denken (Patanjali), Meditation (Patanjali), Körperarbeit (Goraksha), Gebet (Krishna) und Liebe für alle Wesen (Krishna) sind.
Schließlich lassen Sie sich führen . Ihr Lehrer und Ihre fortgeschritteneren Klassenkameraden werden Sie an der Hand nehmen.
Es gibt mehr Tipps, es gibt viele, aber meine Idee ist, dass du in deinem Sein mit den wichtigsten Erfahrungen existierst, da die anderen zur richtigen Zeit zu deinem Prozess kommen werden.
Worauf wartest du noch? Dies ist die bereicherndste Lebensoption. Sie erfüllt Ihr Leben mit Leidenschaft, Glück, Freude, Sie erreichen Ihr Lebensprojekt und all die intimeren Ziele, die Sie von Ihrem Wesen fordern.
Autor : William Hernán Estrada Pérez, Herausgeber in der Großen Familie von Hermandadblanca
