Möchten Sie ein glücklicheres und kreativeres Leben führen? - Verwenden Sie diese Tipps

  • 2017
Inhaltsverzeichnis hide 1 Lassen Sie uns zunächst über den Atem sprechen, um ein glückliches und kreatives Leben zu führen. 2 Was passiert dann? 3 Versuchen Sie zu genießen, was sie tun, um ein glückliches und kreatives Leben zu führen. 4 Verschwenden Sie keine Energie für giftige Menschen, um ein glücklicheres und kreativeres Leben zu führen. 5 Was sollen wir tun?

Möchten Sie ein glücklicheres und kreativeres Leben führen? Ich werde hier einige Tipps hinterlassen, die so einfach und zugänglich sind, dass sie nicht gedacht hätten, dass sie es tun könnten.

Wenn Sie sich in diesem Moment befinden, wenn Sie das Gefühl haben, dass es schwierig für Sie ist, weiterzumachen, dass Ihr Leben traurig und eintönig ist und dass nichts und niemand es ändern kann, lesen Sie diese Tipps, um ein glücklicheres und kreativeres Leben zu erreichen kann.

Lassen Sie uns zunächst über den Atem sprechen, um ein glücklicheres und kreativeres Leben zu führen.

Ja, das Atmen ist sehr wichtig, um ein glücklicheres und kreativeres Leben zu erreichen . Es ist erwiesen, dass man, wenn man ängstlich, stark gedemütigt, gestresst oder unruhig ist und tief durchatmet, bevor man eine Entscheidung trifft oder etwas unternimmt, einen großen Unterschied im Ergebnis bewirken kann.

Denken Sie, dass man gestresst ist, einen unruhigen Arbeitstag hatte, nicht mit etwas einverstanden ist, das gelöst wurde. In dem Moment, in dem das Problem auftritt und man gestresst wird, beginnen wir schneller zu atmen, ohne es zu merken. Dies führt dazu, dass weniger Sauerstoff in unser Gehirn gelangt und daher weniger Neuronen mit Sauerstoff versorgt werden.

Was passiert dann?

Wie wir sagten, müssen wir ein Problem lösen und wir haben nur wenige sauerstoffangereicherte Neuronen und sind dazu in der Lage. Was wir machen:

  1. Wir stoppen alles, wir stoppen in diesem Moment und tun nichts.
  2. Wir entfernen uns vom Konflikt, wir visualisieren ihn von außen.
  3. Wir atmen leicht.

Dank dieser tiefen Atmung beruhigen sie sich, mehr Sauerstoff dringt in ihr Gehirn ein und folglich beginnen ihre Neuronen besser mit Sauerstoff zu versorgen . Anstatt den Konflikt mit ein paar sauerstoffhaltigen Neuronen zu lösen, lösen wir ihn mit vielen Sauerstoffneuronen.

Es ist klar, dass die Lösung und das Ergebnis zur Lösung des Problems, bei dem mehr Neuronen arbeiten, viel effizienter und effektiver sein werden.

Wenn Sie sich einem Konflikt gegenübersehen, atmen Sie tief durch, nehmen Sie sich Zeit und finden Sie mit Sicherheit bessere Lösungen für Ihre Probleme.

Versuchen Sie, das zu genießen, was sie tun, um ein glücklicheres und kreativeres Leben zu führen.

Wenn wir die Freude an dem suchen, was wir täglich in unserer Arbeit oder in unseren täglichen Aktivitäten tun, können wir ein glücklicheres und kreativeres Leben führen.

Es gibt Zeiten, in denen es schwierig ist, das zu genießen, was wir tun. Aber wenn Sie in Ihren Tagen keine Momente der Freude an Ihrer Arbeit finden, seien Sie kaum kreativer.

Die Freude an dem, was wir tun, hängt direkt mit der Kreativität zusammen. Wenn es uns nicht gelingt, absolut nichts zu genießen, was wir täglich in unserer Arbeit tun, wissen wir, dass es schwierig ist, aber wir müssten darüber nachdenken, es zu ändern. Zumindest sollten wir ernsthaft darüber nachdenken.

Nicht jeder ist daran interessiert, glücklich zu arbeiten, aber wenn Sie als Menschen daran interessiert sind, ein glückliches und kreativeres Leben zu führen und 8 Stunden oder mehr in einem Job zu verbringen, wenn Sie selbst zu einer dieser Stunden nicht glücklich sind, kaum Sie können glücklicher und kreativer sein.

Verschwenden Sie keine Energie an giftige Menschen, um ein glückliches und kreatives Leben zu führen.

Wo wir sind, wird es immer Leute geben, die uns kritisieren, die nicht so denken wie Sie. Menschen, die sich gegen uns wenden, die wollen oder es vorziehen, dass wir nicht an diesem Ort sind.

Wir sollten keine Energie für diese Leute ausgeben, wir sollten nicht die ganze Zeit, in der ich kämpfen werde, hinterfragen oder nachdenken. Das Ausgeben von Energie für diese Menschen vergiftet uns nur, der andere weiß nicht einmal, was wir fühlen oder was es in uns erzeugt. Das lässt uns Stress in uns haben.

Was sollen wir tun

Ihnen zuzuhören, was immer sie wollen, vielleicht sind sie keine schlechten Menschen, sie haben einfach eine andere Perspektive, eine andere Art, das Leben zu sehen. Verschwenden Sie keine Zeit, verlieren Sie nicht Ihre Kraft oder Energie, atmen Sie tief durch, wenn wir uns solchen Menschen gegenübersehen.

Lassen Sie uns versuchen, uns nicht von dem, was diese Menschen sagen oder tun, beeinflussen zu lassen, darüber nachzudenken, worauf es wirklich ankommt, und unsere Energie darauf zu konzentrieren.

QUELLE: https://www.elobservador.com.uy/tres-tips-ser-mas-creativo-y-feliz-el-trabajo-n919617

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