Die besten alternativen Therapien für ein gesundes Weihnachtsfest

  • 2017

Jetzt, da die Feiertage kommen, hängt eines der am meisten empfohlenen Geschenke mit der Gesundheit zusammen, und auf diesem Gebiet kann die traditionelle Medizin viel beitragen. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen einige alternative Therapien für ein gesundes Weihnachtsfest vorstellen, die Ihnen helfen, angesichts der bevorstehenden Sondertermine stärker und gesünder zu werden. Daher sind hier einige dieser Techniken aufgeführt, die Sie befolgen können, um Ihr Wohlbefinden in diesen markierten Daten des Jahres zu verbessern.

Die besten alternativen Therapien für ein gesundes und glückliches Weihnachtsfest

Schauen wir uns die empfehlenswertesten alternativen Therapien für ein gesundes Weihnachtsfest an. Schenken Sie Ihren Lieben mit diesen Optionen Wohlbefinden.

Meditation

Das Üben von Meditation erfordert viel Geduld und Ausdauer . Sie müssen zunächst einige Minuten des Tages einplanen. Dann müssen Sie die Zeit, die Sie für diese Technik reservieren, schrittweise erhöhen. Auf diese Weise lernen Sie, sich Tag für Tag zu entspannen, als ob es eine Gewohnheit wäre.

Welt der Meditation

Mit der Meditationspraxis können Sie Stress und Angst in erheblichem Maße reduzieren . All dies hilft Ihnen, auch jede Art von Emotionen zu kontrollieren und viele positive Gedanken zu haben. Sie werden in der Lage sein, die negativen Gedanken und Energien, die Ihrem Organismus so viel Schaden zufügen können, ein für alle Mal zu verwerfen.

Das Üben von Meditation kann auch zu einer Verbesserung des Selbstwertgefühls und zur Stärkung des Immunsystems führen.

Akupunktur

Eine andere medizinische Alternative, die dieses Weihnachten dienen kann, ist Akupunktur. Es ist eine alte Technik, die mehr als 2500 Jahre Geschichte hat und darin besteht, Nadeln in den oberflächlichen Teil der Haut einzuführen. Auf diese Weise sollen einige körperliche und psychische Beschwerden geheilt werden.

Die Wirksamkeit dieser Therapie wurde von der Weltgesundheitsorganisation seit Ende der 1970er Jahre anerkannt. Die Praxis der Akupunktur hilft, den allgemeinen Gesundheitszustand der Patienten zu verbessern. Auch um lokalisierte Schmerzen wie Kopf oder Rücken und sogar Verdauungsstörungen zu lindern. Es hilft auch, Angstzustände und Stress abzubauen.

Reiki

Drittens ist eine andere der alternativen Therapien für dieses Weihnachten Reiki. Es ist eine alte japanische Technik, die sowohl physisch als auch psychisch, emotional oder spirituell wirkt .

Um diese Therapie zu praktizieren, müssen die Hände auf verschiedene Körperteile gelegt werden. So können Sie die negative Energie kanalisieren und positiv machen. Diese Arten von Techniken haben die Fähigkeit, das Immunsystem jedes Patienten zu stärken. Es hilft auch Ihrem Körper, gegen verschiedene Viruserkrankungen zu kämpfen. All dies verbessert auch einige Verletzungen und Verletzungen. Dies liegt daran, dass es die Wundheilung verbessert oder Muskelentzündungen lindert.

Kinesiologie

Es ist eine der am wenigsten bekannten alternativen Therapien auf unserer Liste. Es ist jedoch eines der wirksamsten, da es hilft, Ungleichgewichte in unserem Körper und auch in unserer Gesundheit durch die Reaktion unserer Muskeln zu erkennen.

Es hilft auch, die physischen, mentalen, spirituellen und emotionalen Ebenen zu finden. Die Kinesiologie wird bestimmte Ängste wirksam überwinden und auf diese Weise persönliche Ziele erreichen, die Sie bisher nicht erreichen konnten.

Osteopathie

Obwohl viele Menschen es als eine medizinische Therapie betrachten, ist die Wahrheit, dass Osteopathie eine alternative Therapie ist .

Es handelt sich um eine Therapie, bei der bestimmte Körperteile sanft manipuliert werden . Es zielt auf Schmerzlinderung und Wiederherstellung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts ab.

Diese Techniken eignen sich ideal zur Behandlung von Muskel- oder Gelenkschmerzen. Zu den zu verbessernden Problemen zählen unter anderem Arthrose und Beschwerden wie Schwindel oder Migräne sowie bestimmte Sportarten oder Ischiasverletzungen.

Gesehen in Behealthy von Pedro, dem Herausgeber der Großen Weißen Bruderschaft

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