DER ATEM
Die lebenswichtige Bedeutung der Atmung ist seit jeher bekannt. Dies scheint etwas Offensichtliches zu sein, in Reichweite und Wissen aller, einschließlich der aktuellen Wissenschaft, ist es nicht so, wenn in einer Schule (westlich) gelehrt wird, zu atmen.
In Schulen lernen wir, dass der menschliche Körper dank zweier Komponenten lebt, die unsere Zellen nähren und dem Körper Energie zur Verfügung stellen, um zu funktionieren: 1. Nahrung. Die Nährstoffe, die wir in den Körper einführen, sind von großer Bedeutung. 2- Atmung, Frucht und Funken aller zellulären Stoffwechselprozesse.
Der Mensch wird von Allem genährt. Emotionen können uns nähren, uns Vitalität geben oder uns wegnehmen; Unsere Gedanken können uns einen starken und ruhigen Körper geben, oder eine bloße Bürde, schwach, voller Schmerzen und Beschwerden, je nachdem, wohin sie sich richten. Die alten östlichen Schriften berichten über Sonnen-Prana (Lebensenergie von der Sonne), Erd-Prana, Pflanzen-Prana und Tier-Prana
Der Mensch wird geboren, lebt und lebt in einem riesigen Garten, in dem er wachsen kann wie die Blätter, die sich bei jeder Erfahrung, bei jeder Erfahrung dem Licht öffnen; Zu seinen Zellen führen nicht nur chemische Bestandteile, sondern auch biologische Reaktionen, die auf den Beinen stehen, sondern ein unendliches Regal, das sich niemals leert und von dem es dauern kann, bis es lernt Wie es geht. Die Fälle von Menschen, die ihre körperliche Ernährung eingestellt haben, existieren und sind dokumentiert; Sie existierten und existierten, Menschen, die wissen, wie man es macht.
Wenn Sie einen Körper mit Sauerstoff blasen, wird er für immer leben? Offensichtlich nicht.
Das Atmen ist viel mehr als das Einatmen von Luft und das Entfernen von Kohlendioxid. Die Luft vermittelt die Essenz des Lebens, sie ist das Vehikel des vitalen Prana. Das Leben ist Prana, mehr gibt es nicht. Und Gesundheit und Existenz hängen von Prana ab. Mit Prana kannst du alle kreativen Handlungen ausführen, die in dir erwachen. Ohne Prana werden Sie nicht mehr als Mangel an Gesundheit und Verschlechterung finden.
Haben Sie jemals mit Ihrer Atmung zu tun gehabt?
Wie viele Momente am Tag atmen Sie bewusst?
Eine überlieferte Wissenschaft sagt: „Fange an, bewusst zu atmen, und du wirst alle Antworten haben. Bewusst atmen: Bewusst einatmen, bewusst ausatmen und Sie erhalten alle Antworten. Wenn Sie unbewusst atmen, leben Sie unbewusst. Wenn du oberflächlich atmest, lebst du ein oberflächliches Leben, du bist oberflächlich ... Tief atmen heißt, ein Leben mit Tiefe leben. “
Tiefes Atmen in einer Spannungssituation kann uns genügend Höhe geben, um über Möglichkeiten für diese Situation nachzudenken, die uns zuvor entgangen ist. Mentale Energie wird durch Atmung gesteuert; Emotionen können durch Atmen moduliert und mit Tiefe und Demut gelebt werden. Bewusst atmen macht bewusst.
Was sagt Ihnen ein erfahrener Sänger über Stimmmodulation? Alles ist zu atmen.
Warum sind Ihre größten Organe im Körper die Lunge?
Das Leben gibt uns ein Geschenk bei der Geburt: den Atem des Lebens. Unsere Vereinigung mit dem Leben atmet; setzen Sie sich, schließen Sie die Augen und atmen Sie bewusst; ehre das Geschenk der Existenz und denke daran, dass in denselben Schriften, auf die wir uns bezogen haben, gesagt wird, dass der Mensch "derjenige ist, der durch die Gnade des Prana lebt".
Wir haben unsere ganze Aufmerksamkeit auf all die weltlichen Dinge gerichtet, die uns umgeben: Dinge beschaffen, arbeiten, konkurrieren, Familie, Geld, Dinge beschaffen (ja, es wird wiederholt, aber wir haben es noch nicht gehört) und geduldig darauf gewartet, dass das Wochenende kommt Haben Sie eine Pause ?, Partner, Erfolg ... Wie oft an Ihrem Tag haben Sie darauf geachtet, was Ihnen das Leben gibt? Wie oft haben Sie auf Ihre Atmung geachtet?
Das Leben ist von Moment zu Moment, von Moment zu Moment, von Atem zu Atem. Eine alte und schöne Geschichte besagt, dass die Seele, wenn sie inkarniert ist, eine bestimmte Anzahl von Atemzügen erhält. Wenn diese Zahl erreicht ist, wenn die Quote sozusagen erfüllt ist, zieht sich die Seele zurück und verlässt den Körper. Leben und Sterben ist eine Frage des Atems.
„Atmen ist Leben, und das Leben atmet. Es gibt keinen Unterschied zwischen den beiden. “
Yogi Bhajan
Dies ist eine Einladung aus dem Leben selbst, deine Augen nach innen zu richten und zu deiner eigenen Weisheit aufzuwachen ... Atme lang, langsam und tief ... Jetzt ... Was auch immer du tust ... du tust was du tust ... atme ...
Verfasser: Héctor Díaz
Quelle: amorporlasalud.com
Der Atem von Héctor Díaz
