In dieser neuen Ära, in der wir uns bewusst werden, wer wir sind und annehmen, wohin wir wollen, fallen sicherlich mehrere Therapien und Techniken in unsere Hände. Das Ende von allen ist es, uns zu erlauben, ein Ziel zu erreichen, glücklicher zu sein. Vorteile des Glücks? "Mente gesunden und gesunden Körper".
Ho oponopono, die hawaiianische Technik, wurde wiederhergestellt und an unsere westliche Welt angepasst, die durch Doctor Len entstanden ist und sich vom Kollektiv zum Individuum mit wirklich erstaunlichen Ergebnissen wandelt. Seitdem viele Menschen auf der Welt durch die Erfahrungen von Doktor Len und seine Erfahrungen bekannt geworden sind, "verlieben" sie sich in diese Technik, subtil und einfach, sie haben sie zu ihrer eigenen und zu einem Teil ihres Lebens gemacht täglich Was ist jedoch anders an ho'oponopono?
Ho'oponopono bedeutet lösen, richtig. Etwas sehr Einfaches, das es uns ermöglicht, einen Fehler zu korrigieren, ist, ihn zu löschen, wenn wir ihn löschen können, ihn zu beseitigen ... er wird nicht mehr existieren, er kann erneuert werden. Wir bezeichnen Ho'oponopono als die Kunst des Heilens durch Vergebung, Vergebung liegt hauptsächlich in der Vergessenheit, Auslöschung. LÖSCHEN
Obwohl es auf den ersten Blick etwas anderes zu sein scheint, sind seine Grundlagen enorm solide, so dass ein guter Teil auf allem basiert, woran wir arbeiten, um die verschiedenen Techniken des persönlichen Wachstums aktueller und gleichzeitig überkommener zu machen. Lassen Sie uns einen kurzen Überblick über sie geben:
100% Verantwortung, die erste und doch umstrittenste, anzunehmen, dass die Verantwortung für das, was ich in diesem Moment habe und was mit mir passiert, meine ist, gefällt mir nicht, was ich habe? Wenn es meins ist, kann ich es ändern, da ich der einzige und erste Verantwortliche bin.
Die Verbindung mit unserem Interieur, ständiges Zuhören, ist der Grund, warum wir sowohl Ho'oponopono machen als auch an jeder Technik arbeiten, die uns hilft, glücklicher zu sein. Wenn Sie diesen Artikel lesen, ist es möglich, dass Sie diesen Schritt bereits tun . Meditation, Entspannung sind in diesem Kapitel sehr wichtig, für uns ist sie die Grundlage jeder persönlichen Wachstumsarbeit.
Selbstidentität, Akzeptanz. Wie akzeptieren wir uns selbst? Wir akzeptieren uns selbst, wenn wir uns an die erste Stelle setzen. Wir hören auf, die Person zu sein, die andere von uns wollen, und wir beginnen, wir selbst zu sein. Ho'oponopono ist für uns, es verbessert unser Selbstwertgefühl, unsere Liebe für uns. Die erste Person, der wir vergeben sollten, sind wir selbst.
Ergebnisse, die Erfahrung von uns selbst oder anderen lässt uns Ergebnisse wünschen, wir gehen davon aus, dass das Glück in ihnen liegt, ob das Erreichen oder Nicht-Erreichen dieser "Wünsche" ein großer Teil unseres Leidens und unserer Enttäuschungen ist. Wäre es nicht besser zu warten, bis das Beste und Perfekteste für mich herauskommt? Ho'oponopono lädt uns durch die Technik des Löschens des Gedächtnisses ein, das Ergebnis NICHT zu visualisieren, und lädt uns ein, zu vertrauen und zu akzeptieren, was auch immer kommt in der absicht, dass es immer das beste ist, werden wir auf diese weise sicherlich von allem überrascht sein, was zu uns kommt.
Zeigen Sie auf die gleiche Weise, wie Sie Endergebnisse erwarten, an, dass wir Ho'oponopono nicht speziell für Dritte durchführen können, dh wir können nur für uns selbst arbeiten, obwohl es wahr ist, dass wir mit uns zusammenarbeiten und mit anderen Menschen interagieren Wenn wir die Bindungen von Erinnerungen, die uns an sie binden, lösen, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir ihnen helfen oder sie einladen, unterschiedliche Erfahrungen zu machen, die Veränderungen in ihnen hervorrufen. Sie wissen, ändern Sie und die Welt wird sich ändern.
Es gibt einen Satz von Doktor Len, den ich unseren Schülern immer wieder sage: "Therapeuten glauben, dass sie da sind, um Menschen zu retten, während sie in Wirklichkeit da sind, um sich selbst zu reinigen." Obwohl wir offiziell nicht als Therapeuten praktizieren, verhalten wir uns oft wie Lehrer, Ärzte anderer Leute, wir raten, wir versuchen zu überzeugen, wir urteilen.
Sobald wir die Grundlagen von Ho'oponopono auf eine generische Weise gesehen haben, konnten wir wirklich sehen, wie und wie diese Technik funktioniert.
Wir könnten ho'oponopono als einen Vorgang bezeichnen, bei dem wir uns durch Löschen, Löschen, Löschen von Erinnerungen und wiederholten Situationen erlauben, innovativ zu sein und in den täglichen Situationen, denen wir begegnen, anders zu handeln "Probleme."
Es sollte klar sein, dass die Probleme nicht ohne weiteres verschwinden, insbesondere wenn sie wichtig sind. Durch die Lösch- und Reinigungsarbeiten werden wir sie jedoch schrittweise verkleinern, bis sie nicht mehr auftreten.
Haben Sie jemals über Situationen nachgedacht, die sich in Ihrem Leben ständig wiederholen ?, über jene persönlichen Beziehungen, die immer auf eine bestimmte Weise enden, über das Problem mit den Diäten, die Sie am Ende immer verlassen, und darüber, dass die Diskussion mit Ihren Kindern fortgesetzt wird das endet immer ähnlich, diese Routine, die dich nicht glücklich macht, das Geld, das das Girokonto nie genug füllt ... Wir können mit der Aufzählung fortfahren, obwohl Sie genau wissen, wo Sie das Problem lösen möchten. Nehmen Sie sich jetzt fünf Minuten Zeit und rekapitulieren Sie alle Situationen, die sich in Ihrem Leben immer wieder wiederholen. Sie brauchen nicht weiter zu gehen über das letzte Jahr hinaus, obwohl, wenn Sie es wünschen ... Erstaunlich, oder?
Warum passieren immer wieder dieselben Situationen? Es mag komplex erscheinen, da in verschiedenen Situationen Menschen möglicherweise nicht gleich sind, Räume nicht gleich sind und der Moment auf dieselbe Weise unterschiedlich ist. Wenn Sie jedoch tiefer gehen, gibt es etwas, das wirklich immer gleich ist und auf das Sie reagieren. Obwohl Sie sich jetzt vielleicht dem einfachsten zuwenden und einen anderen beschuldigen, ist es doch einfacher, oder? Wenn ein Problem auftritt, ist es am einfachsten, nach jemandem oder etwas zu suchen, das schuld ist. Immer nach draußen zu schauen, ist nicht die Lösung. Der Ursprung unserer Probleme liegt immer in uns. Es liegt in unseren Erinnerungen.
Die Erinnerungen, die Überzeugungen, die Bräuche, mit denen wir aufgewachsen sind und die wir schon vor der Geburt oftmals auf unserer Festplatte gespeichert haben, diese Erfahrungen, die uns geprägt haben. Wenn eine Situation entsteht, aktiviert unser Computersystem die Erinnerungen an das, was in ähnlichen Situationen passiert ist, und "voila" handeln wir auf der Grundlage früherer Erfahrungen, wiederholen wir. Wie ändern wir das? Löschen, diesen Speicher löschen. Wenn wir eine Erinnerung löschen, haben wir die Innovation, das Neue, eine andere Art, diese Situation zu leben und darauf zu reagieren.
Wenn wir uns erlauben, im gegenwärtigen Moment zu leben, ohne durch Erinnerungen, Erinnerungen, Erfahrungen bedingt zu sein, können wir unser wahres Selbst und Glück erfahren. Sie haben uns gelehrt, dass ohne Leiden in diesem Leben nichts erreicht wird, dass es einfacher ist, mit dem, was wir wissen, zu leiden und es auszuhalten, als neue Entscheidungen und neue Wege zu treffen, das heißt, uns zu verändern, sich an das anzupassen, was kommt.
Erinnerungen, Erinnerungen müssen in ein Vakuum verwandelt werden, man muss reinigen, Raum schaffen und Raum für Neues lassen, für Inspiration und die Schaffung einer neuen Identität. Wenn Sie in Ihrem Kleiderschrank keinen Platz finden, können Sie nicht einkaufen, auch wenn Sie wundervolle und wundervolle Kleidung sehen. Sie werden sich daran erinnern, dass Sie keinen Platz haben, um sie aufzubewahren.
Diese Reinigung, das Löschen von Erinnerungen, bestimmte Verbindungen zu Menschen, Bindungen, die uns an Situationen und Menschen binden, sind die Werkzeuge von ho'oponopono. Eine der bekanntesten ist die der Ho'oponopono-Redewendungen, sie basieren ausschließlich auf ihrer Wiederholung. Ich fühle, ich liebe dich, vergebe, danke.
Ho'oponopono deckt eine Vielzahl von Werkzeugen ab, einige basieren auf Bildern, andere auf Gesten, Phrasen, Symbolen, es gibt sogar essbare Werkzeuge. Für die Arbeit mit Ho'oponopono-Werkzeugen sind keine Vorkehrungen erforderlich, außer dem Bewusstsein, Erinnerungen zu löschen und zu säubern und dem Wunsch, glücklicher zu sein.
Blaues Solarwasser, Federkissen, Bleistift mit Radiergummi, Lichtschalter, Ho'oponopono-Bilder, Affirmationen, Gummibärchen, DELETE-Taste . Alle Werkzeuge sind gültig, jede Person wählt dasjenige, das am besten zu ihr passt. Wenn einer von ihnen oder mehrere für Sie arbeiten, machen Sie ihn zu Ihrem, und Sie können immer Ihre eigenen ho'oponopono-Werkzeuge erstellen.
Es ist dein Moment, löschen, löschen und genießen.
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Ho'oponopono, ein Weg, um «SUPR» zu wachsen, von Isabel Sánchez Rivera
