Dankbarkeit: 4 Gründe, dankbar zu sein
Der Mönch und interreligiöse Gelehrte David Steindl-Rast versichert uns, dass Glück aus Dankbarkeit entsteht. Um glücklich zu sein, müssen wir zuerst dankbar sein . Dank ist ein Geschenk : Lerne zu schätzen, was das Leben uns, den kleinen Dingen der Gegenwart, von jedem Moment gibt.
Dankbarkeit zu pflegen kostet uns weder Geld noch Zeit. Die Leute ziehen es jedoch oft vor, sich über unsere Probleme zu beschweren und all unsere kleinen und großen Schwierigkeiten zu bereuen. Wir achten auf das Böse, das uns widerfährt. Wir teilen mit jedem, der uns überquert, unsere Sorgen und Schmerzen. Wir schauen in den Nachrichten nach, wo, wann und warum auf dieser Welt so viele Unglücke passieren. Diese negative Einstellung bringt uns nichts Gutes. Das Prinzip des Gesetzes der Anziehung sagt uns, dass negative Gedanken mehr negative Gedanken und Situationen anziehen, und überall sehen wir das Unangenehmste auf dem Planeten.
Aber, und ohne uns zu beschweren, danken wir?
Ich beziehe mich nicht auf die Tatsache, " Danke " zu sagen, wenn jemand etwas für uns tut, und wir wiederholen das Wort " Danke " als Zeichen der Höflichkeit und Erziehung, zum Beispiel, wenn sie uns das Salz reichen oder uns ein Geschenk geben. Obwohl wir es auch tun müssen!
Ich beziehe mich auf den Dank des Herzens . Wenn Sie danken, öffnen Sie die Tür des Überflusses, weil das Universum versteht, dass Sie gute Dinge in Ihrem Leben haben und bereit sind, Ihnen mehr Gutes zu geben. Wenn Sie ein Herz voller Dankbarkeit haben, werden Sie Frieden haben und es wird mehr in Ihr Leben kommen.
Wofür dankbar sein, wenn ich nur Probleme in meinem Leben habe?
In jedem Moment unseres Lebens haben wir etwas, für das wir dankbar sein können : Jede Sekunde, in der Sie einatmen, und Ihr Körper findet Sauerstoff in der Luft um Sie herum, um den Atem zu vervollständigen und auszuatmen ... und wieder einzuatmen. Es ist ein wunderbarer Moment, aber wir achten nicht darauf.
Jeder Morgen gibt uns eine neue Gelegenheit. Wenn wir die Gelegenheit verpassen, etwas Gutes zu tun, haben wir einen neuen Tag, der uns eine weitere Chance gibt.
Es ist sehr schön, ein Dankeschön- Tagebuch zu führen, in das Sie all die kleinen Dinge eintragen können, die Sie glücklich und dankbar machen: den Morgenkaffee, den Duft von frisch gebackenem Brot, das Lächeln der Menschen, die Sie lieben, die Sonne oder den Regen Haben Sie die Freude, diesen Tag zu sehen, den Gehörsinn, der es Ihnen ermöglicht, Musik zu genießen ... so viele kleine Dinge.
Dankbarkeit bringt uns weitere Vorteile.
# 1 Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl, weil wir uns dadurch positiver und glücklicher fühlen.
# 2 Es erzeugt mehr Energie und Optimismus und den Vorteil, aus Schwierigkeiten zu lernen. Dies bedeutet nicht, dass wir die unangenehmen Dinge, die auf der Welt geschehen, leugnen müssen, sondern dass wir unsere Energie und unsere Gedanken auf die Dinge richten, für die es sich zu leben lohnt.
# 3 Dankbarkeit öffnet die Tür zu neuen Beziehungen . Das Erkennen des Guten bei anderen Menschen kann uns neue Möglichkeiten eröffnen.
# 4 Dankbarkeit bereichert den Geist, denn in Dankbarkeit gibt es keine Angst, es gibt keine Gewalt, es gibt Gleichheit und Respekt .
Danke für den gegenwärtigen Moment
Eine sehr schöne Möglichkeit, Dankbarkeit in die Praxis umzusetzen, besteht darin, in dem Moment anzuhalten, in dem wir leben, uns dessen bewusst zu werden, was um uns herum geschieht, die Situation zu beobachten und sie zu erkennen und dann Maßnahmen zu ergreifen. Zum Beispiel überprüfen wir mit unserem Mobiltelefon soziale Netzwerke, und ein geliebter Mensch tut dasselbe an unserer Seite. Lassen Sie uns anhalten, zuschauen und handeln . Lassen Sie uns das Telefon beiseite legen und umarmen. Seien wir uns bewusst, wie glücklich wir sind.
David Steindl-Rast sagt uns, dass die Verbindung zwischen Dankbarkeit und Glücklichsein untrennbar ist, und oft gibt es Menschen, die alles haben, um glücklich zu sein, und nicht, weil sie immer etwas anderes wollen.
Vielen Dank, was Sie heute haben, und das Universum wird Ihnen noch viele Möglichkeiten geben, dem Leben zu danken.
