Emotionale Krankheiten: Die Verbindung zwischen unserem Körper, unserem Geist und unserem Geist.
- 2018
"Schmerzen, die nicht mit Tränen lindern, können andere Organe zum Weinen bringen."
Francis J. Braceland
Die Ursache Ihrer körperlichen Schmerzen sind Sie.
Ja du Nicht das Umfeld, in dem Sie sich entwickeln, nicht Ihre Genetik oder Ihre Eltern oder Ihre völlig unausgewogene Ernährung. Alles, was sich in Ihrem Körper manifestiert, kommt von Schwingungen, die in Ihnen auftreten und die Verbesserung oder Verschlechterung Ihrer Gesundheit begünstigen. Die Gefühle, die wir fühlen, bestimmen unsere biochemischen, zellulären Prozesse und all unsere psychischen Zustände während unseres gesamten Lebens. Es ist das, was wir emotionale Krankheiten nennen, die sich im Körper widerspiegeln .
Mit anderen Worten, die Ursache der Krankheit ist nichts Sichtbares und Körperliches. Unsere Sicht auf das Leben und wie wir uns dabei fühlen, ist möglicherweise die relevanteste Determinante von allen.
Seit Jahrhunderten sprechen Heiler über die Verbindung, die zwischen unserem Körper und unserem Geist hergestellt wird . Und in letzter Zeit hat die Wissenschaft begonnen, die starke Symbiose zu erkennen, die mit unserer Gesundheit und unseren Gefühlen einhergeht.
Es wurde entdeckt, dass unsere Emotionen und unsere Verhaltensmuster zu diesen emotionalen Krankheiten beitragen können, die sich im Körper widerspiegeln. Therapien wie Hypnose, Visualisierung, Meditation, Yoga und Biodecodierung haben im Bereich der Gesundheitsförderung wieder an Bedeutung gewonnen.
Die Überzeugungen, die Sie über sich und die Welt haben, Ihre Erinnerungen und Gewohnheiten können Ihre geistige und körperliche Gesundheit beeinflussen.
Unser Körper und emotionales Gepäck
Wir haben alle eine Geschichte von bestimmten Dingen, die uns passiert sind und die emotional wichtig waren . Wir tragen es mit uns, während der Reisende sein Gepäck lädt, und wir tragen es jederzeit mit uns.
Diese Geschichte besteht aus schmerzhaften Erinnerungen an Ihre Kindheit, Verlustgefühlen, dem Zusammenbruch einer Beziehung oder einer traumatischen Situation in unserem Leben.
Wer hat nicht Ablehnung, Verrat, Versagen, Scham, Schuld, Angst gefühlt?
Oft glauben wir, dass diese Geschichte geleugnet werden kann, dass wir Schmerzen vermeiden und kein Licht und keine Freude in unserem Leben verlieren können. Aber es ist nicht der Schmerz, der uns am meisten schmerzt . Es ist diese Schmerzresistenz, die uns erschöpft . Wir laufen vor Schmerz davon, wir ignorieren ihn, wir versuchen ihn zu begraben und wir kämpfen dagegen an.
Am Ende verlieren wir mehr Energie, um diesen Schmerz zu speichern, als wenn wir uns ihm stellen. Die Anspannung und Anstrengung, dieses emotionale Gepäck geschlossen zu halten, beginnt sich schließlich in unser ganzes Wesen zu übertragen.
Dies geschieht, weil unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem dieselbe chemische Sprache verwenden, was eine kontinuierliche Kommunikation zwischen unserem Geist und unserem Körper ermöglicht .
Emotionale Krankheiten
Emotionen wie Wut, Angst, Schuldgefühle, Angstzustände, Trauer, Ressentiments, Eifersucht, Depressionen und Stress können sich manifestieren, indem sie das Gleichgewicht des Körpers aus dem Gleichgewicht bringen. Und jede dieser Emotionen wirkt in verschiedenen Teilen des Körpers . Beispielsweise wurde ein Zusammenhang zwischen Angst und Verdauungsproblemen oder Verspannungen und Kopfschmerzen festgestellt.
Wissenschaftler haben eine Karte von Emotionen erstellt, um zu bestimmen, welche Bereiche des Körpers aktiviert werden, wenn Menschen unterschiedliche Emotionen empfinden. Das hat die Erforschung dieser emotionalen Krankheiten begünstigt.
Stagnierende oder unterdrückte Emotionen scheinen die Hauptursachen für die Schädigung unserer körperlichen Gesundheit zu sein. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ihre Emotionen unterdrücken, dazu neigen, Ungleichgewichte im Cortisolhormon, dem Hauptstresshormon, zu begünstigen .
Im Laufe der Zeit kann chronischer Stress die Funktionsweise unseres Körpers auf immunologischer und hormoneller Ebene verändern. Auf diese Weise trägt es zur Entwicklung und zum Fortschritt von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs bei.
Nun hat dies auch ein Gegenstück.
Und wenn wir lernen, Stress zu kontrollieren, können wir ein besseres Wohlbefinden und eine bessere Entwicklung sicherstellen, indem wir die emotionalen Krankheiten vermeiden, die sich im Körper widerspiegeln.
Denkmuster
Aufgrund dieser Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Körper trägt die Art und Weise, wie wir fühlen und denken, zu einer bestimmten körperlichen Entwicklung bei . Daher können wir uns entscheiden, diese schmerzhaften Emotionen zu erforschen und ihnen zu begegnen, um zu vermeiden, dass sich in unserem Leben Angstzustände, Depressionen und Wut einstellen.
Wir müssen uns daran erinnern, dass Schmerz eine Kombination aus der körperlichen Empfindung, der Emotion und der Bedeutung ist, die wir dieser Summe geben.
Wir können dann das Leiden an emotionalen Krankheiten lindern, wenn wir lernen, unserer gesamten Erfahrung eine andere Bedeutung zu geben und von dort aus unser Gefühl dafür zu ändern.
Sie haben uns nie die Wichtigkeit der Kraft unserer Gedanken beigebracht. Wir haben sie also nie unter Kontrolle gehabt. Auf diese Weise erkennen wir, wenn etwas Negatives in unser Leben eindringt, nicht die Verbindung, die zwischen der Schwingung unseres Denkens und der Wirkung, die es auf uns hat, besteht. Inspirierende Gedanken ermöglichen es uns, unser Bewusstsein und unsere Aufmerksamkeit zu steigern, schlechte Gedanken haben die Fähigkeit, uns auf den Grund zu ziehen.
Jeder Teil unseres Körpers vibriert mit einer bestimmten Frequenz . Gedanken, die nicht in Harmonie mit unserem Körper sind, verursachen Impedanz . Alle unsere Organe, Gewebe, Membranen, Drüsen und Zellen vibrieren mit einer Frequenz, die der eines gesunden Körpers entspricht . Positive, inspirierende und großzügige Gedanken harmonieren mit diesen physischen Schwingungen und tragen dazu bei, den Körper in perfekter Gesundheit zu erhalten. Wenn die Blutzirkulation in unserem Körper und die Verdauung perfekt funktionieren, kann der Körper leicht Giftstoffe und Abfälle beseitigen, die in ihm auftreten.
Heilung emotionaler Krankheiten
Um diese im Körper reflektierten emotionalen Krankheiten zu heilen, müssen physische, spirituelle und emotionale Übungen kombiniert werden.
Es gibt viele Aktivitäten, die uns helfen können, unsere Emotionen zu verarbeiten und einen Zustand des inneren Friedens und des körperlichen Wohlbefindens zu entwickeln.
Um die Erzeugung giftiger Emotionen zu vermeiden, müssen Sie präsent und bewusst bleiben . Wenn Sie aufpassen, können Sie Emotionen beim Aufwachen identifizieren, verarbeiten und entscheiden, wie Sie reagieren möchten. Eine effektive Möglichkeit, Ihre Gefühle auszudrücken und zum Ausdruck zu bringen, besteht darin, darüber zu sprechen . Dies kann mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Therapeuten geschehen oder auf Papier, indem ein Tagebuch geführt wird.
Meditation ist ein weiteres wertvolles praktisches Werkzeug, das unseren Geist und unseren Körper einbezieht und das es uns ermöglicht, präsenter und fokussierter zu lernen. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft unserem Körper dabei, wohltätigere emotionale Reaktionen hervorzurufen.
Andere Techniken, die hilfreich sein können, sind Yoga, Pranayama oder jede bewusste Atemübung, Tai Chi und Hypnotherapie.
All dies kann ein wertvolles Instrument sein, um unser Körperbewusstsein und seine biologischen Prozesse wie Herzschlag und Atmungsmuster zu steigern .
Einheit und Harmonie
Für jeden Effekt gibt es eine Ursache, und wenn genügend Absicht und Energie in Gesundheit, Liebe und Respekt für uns selbst, andere und die Natur gesteckt werden, können wir eine bessere Welt und ein verdienstvolles Leben für alle Bewohner der Erde schaffen .
Sie müssen mit sich selbst beginnen und nach dem suchen, wer Sie sind und warum Sie hier sind, um dieses Leben zu erleben. Es gibt keine Übereinstimmungen .
Sie sind der Designer Ihres Lebens, also müssen Sie Verantwortung für Ihre wundervolle Kreation übernehmen.
Wenn Sie Ihre Erfahrung ändern möchten, ändern Sie die Nachricht, die Sie an das Universum senden, und sehen Sie, wie er auf Sie reagiert.
AUTOR: Lucas, Herausgeber der großen Familie von hermandadblanca.org
QUELLEN:
- https://chopra.com/articles/mind-body-connection-understanding-the-psycho-emotional-roots-of-disease
- https://www.thehealersjournal.com/2015/11/29/the-mind-body-connection-how-to-discover-the-emotional-roots-of-disease-and-illness/
- http://www.enlightenedfeelings.com/body.html
