Leiten Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihren Geist mit einem echten Yoga-Lebensstil

  • 2018

Wissen Sie, wie Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihren Geist mit einem echten Yoga-Lebensstil verbinden können ? Vielleicht weißt du es nicht, keine Sorge, ich werde dir ein paar Pinselstriche geben, ich bin mir sicher, dass du weit kommen kannst. Ich lade Sie ein, die volle, wesentliche und spirituelle Freude zu genießen und sich mit dem Yoga-Lebensstil harmonisch verbunden zu fühlen.

Was ist Yoga?

... Yoga ist eine Lebenserfahrung, die in der Lage ist, durch Ihren Geist, Ihren Körper und Ihren Geist zu heilen, wiederherzustellen, zu erziehen, zu stärken und zu transzendieren.

Yoga ist mehr als eine einfache Übung oder ein Modell der Entspannung. Es ist eine Lebenserfahrung, die in der Lage ist, durch Ihren Geist, Ihren Körper und Ihren Geist zu heilen, wiederherzustellen, zu erziehen, zu stärken und zu transzendieren.

Heutzutage sind viele Arten von Yoga auf der Welt bekannt. Wir sprechen über mehr als einhundert Typologien. Ich lade Sie ein, persönliche Forschungen in Bezug auf alle Arten von Yoga durchzuführen . Heute möchte ich einige der gebräuchlichsten, spirituellen Yoga, körperlichen Yoga, Gesichts- Yoga und fordernden Yoga erwähnen.

Das wirklich Wichtige ist, dass Yoga eine ziemlich alte Disziplin ist, besonders vor vielen Jahren in Indien. In seinem Evolutionsprozess nahm der Hinduismus es als einen grundlegenden Teil seiner Arbeit und seiner spirituellen, kulturellen, sozialen und religiösen Tradition auf.

Routen Sie Körper, Geist und Seele mit einem echten Yoga-Lebensstil

… Für einen Yoga-Lebensstil sind das dynamische und leidenschaftliche Erschaffen von Asanas, das Üben und Erleben von Meditation und die Annahme der Atemkontrolle sehr wichtig.

Heute gibt es mehrere Texte aus der Antike, die Mechanismen für das Üben und Erleben der Transzendenz von Ich und Geist erwähnen, wie Meditation, Atmung und die Ausführung harmonischer Haltungsrhythmen. Dies hilft dem Yogi, seinen Körper zu reinigen und zu reinigen, was zur Erreichung ausgezeichneter Asanas führt .

Für diesen Yoga-Lebensstil sind das dynamische und leidenschaftliche Erschaffen von Asanas, das Üben und Erleben von Meditation und die Annahme der Atemkontrolle sehr wichtig.

Kurz gesagt, es geht darum, ein Wesen, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihren Geist zu vereinen, zu verbinden und in Einklang zu bringen, um die Einheit mit dem Universum, dem Allmächtigen, dem Gewissen, Ihrem eigenen Leben und dem aller Wesen, die es sind, zu erreichen Wir existieren auf dem Planeten . Noch genauer ist es die Transzendenz Ihres Geistes, die eine harmonische Verbindung mit Ihrem Körper und Ihrem Geist herstellt . Es ist wunderschön, oder?

Jetzt bist du ein Wesen, das sich aus physischem Körper, Geist und spiritueller Essenz oder Seele zusammensetzt und harmonisch in der intimen und ursprünglichen Eigenschaft deines Selbst untergebracht ist . So wird die reale Erfahrung dieses Yoga-Lebensstils Ihnen helfen und ermöglichen, dass Ihre menschlichen Verbindungen in harmonischer Essenz mit Ihrem Selbst bleiben, dass es niemals Brüche oder Flecken gibt.

Ich lade Sie ein, das folgende Beispiel zu lesen . Angenommen, Ihre engsten Freunde haben Sie eingeladen, mit ihnen ein Fußballspiel zu spielen. In der Mitte des Spiels haben sie Sie jedoch vor dem Ende des Spiels mit der vermeintlichen Annahme ausgeschlossen, dass Ihr körperlicher Zustand falsch ist.

Aufgrund dieser Situation hatten Sie negative Veränderungen in Ihrer Stimmung, die in Ihnen unterschiedliche psychologische Realitäten hervorriefen, die Sie zutiefst beeinflussten.

Nun, verfallen und traurig, weil du dich wie ein guter Spieler und in guter körperlicher Verfassung fühlst, tut es weh, dass deine Freunde dich rausholen wollten. und obwohl sie deine engsten Freunde waren, schätzten sie dich nicht mit Würde oder als Spieler.

Schließlich sind Sie zu Hause traurig, fühlen sich einsam und möchten nicht wieder mit Ihren Partnern ausgehen, weil Sie sich Sorgen, Angst und Angst fühlen, wieder zurückgewiesen zu werden und wieder zu leiden.

Nach der Lesung lade ich Sie ein, Ihre eigenen Schlussfolgerungen zu ziehen. Sehen Sie, wie eine Situation eine Kette von Reaktionen hervorrufen kann und leider waren dies in diesem Fall negative Konsequenzen.

Schauen Sie, wenn Ihr Körper Läsionen und Schmerzen hat, hat dies eine direkte Auswirkung auf Ihren Geist und Ihre Seele . Wenn Ihr Geist negative Veränderungen und Modifikationen erleidet, werden auch Ihr Körper und Ihre Spiritualität sie leben. und wenn dein Geist leidet und nicht transzendiert, wird die gleiche Realität mit deinem Geist und deinem Körper geschehen. Überraschend, oder?

Also, wirst du stecken bleiben? Um Ihren Körper, Ihre Spiritualität, Ihren Geist und Ihre Seele zu artikulieren, möchten wir Sie einladen, einen echten Yoga-Lebensstil zu leben und zu erleben.

Was muss ich beachten, um ein guter Yogi zu sein?

… Ein guter Yoga-Lebensstil ist es, sein Dasein mit intimer und ursprünglicher Harmonie zu erschaffen und wieder herzustellen.

Mit einem guten Yoga-Lebensstil zu existieren, bedeutet, sein eigenes Dasein mit intimer und ursprünglicher Harmonie zu erschaffen und neu zu erschaffen. Ihr Leben wird eine Show sein!

Ich möchte die wichtigsten wesentlichen Eigenschaften eines guten Yogis erwähnen, nämlich den Menschen, der in der Lage ist, Geist, Körper und Seele in völliger Transzendenz zu verbinden .

1. Sie müssen allen Stolz, Ehrgeiz und Neid von Ihrem Leben nehmen : Versöhnen Sie sich mit anderen Menschen, mit Ihrem Nachbarn, mit der Natur; Ein guter Yogi mit einem echten Lebensstil Yoga ist nicht boshaft, neidisch, rühmt sich nicht oder versucht nicht, andere und die Natur auszunutzen.

2. Schauen Sie in sich hinein, damit Ihnen das, was Sie finden, nicht gefällt: Wie ist Ihr Interieur? Kennen Sie sich selbst? Die unbekannte Person, die in dir lauert, wird entlarvt. Sich selbst zu kennen ist zum Zeitpunkt der Förderung und Steigerung eines fruchtbaren Yoga-Lebensstils unerlässlich.

3. Umfassende Verfügbarkeit, um Bestrafungen und negative Hemmungen beiseite zu legen: Alles, was Ihnen persönlich und kollektiv schaden kann, führt Sie ein guter Yogi aus Ihrem Leben. Sie haben die Möglichkeit, Teile und Orte Ihres Körpers, Ihres Geistes und Ihres Geistes zu entdecken, von denen Sie nicht einmal dachten, dass sie existieren.

4. Richtig essen: Ein echter Yoga- Lebensstil bringt eine angemessene Ernährung mit sich, eine frische lakto-vegetarische Ernährung: Obst, Gemüse, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Getreide und Milchprodukte. Eier, Fisch und Fleisch sind keine geeigneten Lebensmittel für ethische, spirituelle und körperliche Gesundheitsprobleme.

5. Ordnen Sie Ihren Geist, Ihren Geist und Ihren Körper so an, dass Sie sich von Sorgen, Sorgen, Ängsten und Unruhe befreien, die Sie nicht vorwärts bringen: Der Yoga-Lebensstil steckt voller Ziele, auf die Sie sich konzentrieren müssen Ihr Atem, in der Ausrichtung Ihres Körpers, auch in den Blicken, die Sie machen, leben den gegenwärtigen Moment!

6. Sie müssen bereit und in der Lage sein, Ihren Körper zu dehnen, zu drehen, zu beugen und zu beugen: widmen Sie Leidenschaft, Ausdauer und Stabilität, damit Sie die Fähigkeit erwerben können, die verschiedenen Körperpositionen auszuführen, die zum Festlegen der einzelnen Asanas erforderlich sind, und sich Zeit lassen und konzentriere dich!

7. Sie können sich in kleinen Räumen von 1, 80 x 0, 60 Metern bewegen: Wenn Sie ein guter Yogi sind, brauchen Sie nicht mehr Platz; Wenn Sie einen echten Yoga-Lebensstil leben, brauchen Sie keine Meter Platz, um jede Körperhaltung auszuführen.

Fazit: Triffst du alle Eigenschaften, um ein guter Yogi zu werden ? Ich hoffe es! Eigentlich ist es ein schwieriger Weg mit Schwierigkeiten und Stürzen, aber das Interessanteste ist, dass es ein außergewöhnlicher Weg ist, der mit unglaublichen Erfolgen, erreichten Zielen und einem überraschenden spirituellen, persönlichen und sozialen Leben beladen ist, in dem Sie die Magie sein werden der Harmonie

Ein Yoga-Lebensstil ist eine exquisite Herausforderung! Möchten Sie es leben?

Ich empfehle Ihnen, den Artikel "Yoga, Lebensphilosophie und Transzendenz des Selbst" zu lesen, es ist ein sehr aufregendes Thema und Sie werden auf wundervolle Weise lernen, wie ich es Ihnen heute beibringen wollte!

Ein Yoga-Lebensstil ist eine exquisite Herausforderung!

Autor : William Hernán Estrada Pérez, Herausgeber der Great Family von hermandadblanca.org

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