Stille stärkt die Seele und regeneriert das Gehirn

"Nichts stärkt die Seele in hohem Maße wie Stille." Ich lade Sie ein, einen Moment lang zu meditieren. Wie stärke ich meine Seele? Wie regeneriere ich mein Gehirn? Stärken Sie die Seele und regenerieren Sie das Gehirn, Sie und ich brauchen es dauerhaft! Komm und sei Teil der wundervollen Welt, die deiner Seele und deinem Gehirn Stille verleiht.

Stärken Sie die Seele, Schweigen ist Ihre Wahl!

Haben Sie sich jemals gefragt, warum es Menschen gibt, die kein Schweigen ertragen können? Es ist lustig, oder? Es gibt Menschen, die keine Minute in der Stille aushalten können . In der Stiftung, in der ich Therapeut und Lehrer bin, kann ich sehen, dass die Jugendlichen, die dort leben und ihren Resozialisierungsprozess durchlaufen, nicht einmal für eine Sekunde ihres Lebens still sein können. Warum wird es so sein?

Wenn du still bleibst, wirst du das Lied deiner Seele hören können, es wird sich auf verschiedene Arten in dir manifestieren; Deshalb müssen Sie aufmerksam sein . Ich möchte, dass Sie sich vor Augen halten, dass Schweigen nicht nur ein Mangel an Lärm ist, sondern auch ein außergewöhnliches Lebenserlebnis , das Sie in der Lage ist, zu transzendieren . In diesem Zustand können Sie mit größerem Sinn und Leichtigkeit hören, was in Ihnen aufbewahrt wird.

In der Stille kann Ihre Seele wunderbare Gespräche erleben und entdecken, die, wenn sie mit Worten ausgesprochen werden, nicht dem entsprechen, was wirklich gelebt wird oder wurde. Ich lade Sie ein, den Artikel "Stille: Unersättliche Suche nach dem Selbst" zu lesen. Sie werden verstehen, warum Stille die Seele stärkt.

Stärken Sie die Seele in Ihrer Arbeit, indem Sie eine ruhige Arbeit verrichten , in Frieden anderen helfen und entdecken Sie, dass Ihre persönlichen Gaben sichtbar werden und andere Menschen bemerken, dass Sie ein Wesen des Lichts sind . Auch in Ihrem Zuhause, mit Ihrer Familie, in öffentlichen Verkehrsmitteln, in alltäglichen Beziehungen, kurz gesagt, in Ihrem ganzen menschlichen Dasein müssen Sie Ihre Seele mit der realen Erfahrung eines erstaunlichen stillen Zustands stärken .

Denken Sie zum Beispiel an jene Menschen, die, wenn Sie mit ihnen interagieren, eine Atmosphäre des Friedens, der Ruhe und der mystischen Stille spüren. Warum ist das so? Stärken Sie Ihre Seele durch Stille, und Sie werden verstehen, warum die Erfahrung, die ich Ihnen gerade erzählt habe.

Es ist nicht notwendig, dass Sie die ganze Zeit in körperlicher Stille sind. Denken Sie daran, dass Sie aufgrund Ihrer Spiritualität und Ihrer Seele möglicherweise einen sehr lauten Ort durchlaufen und Ihre Seele nicht leiden wird. Ihre Seele wird in demselben Zustand des Friedens und der Stille weiterleben und Ruhe. Nun ist es auch möglich, dass Sie sich an einem sehr ruhigen und stillen Ort befinden und aufgrund Ihrer Spiritualität und Ihrer Seele in einem Zustand der Hektik, Angst, Wut, Unruhe, Faulheit, Schwäche und Gewalt leben.

Ich lade Sie ein, sich zu fragen, inwieweit Sie in Ihrer Seele, in Ihrer Spiritualität ruhig und friedlich sind. Wie ist Ihre tägliche Handlung? Können Sie lange Zeit in körperlicher Stille verweilen?

Die Stille stärkt Ihre Seele, wenn Sie sich von derselben geistigen Stille konfrontieren lassen können, dass Ihr Sein so offenbart wird, wie es ist, dass Sie von Ihrer Seele den günstigsten Rat erhalten, um Situationen, Erfahrungen und Realitäten anzusprechen. Drehe dich nicht um und suche dein Glück, suche es in dir, in deinem Sein, in deiner Seele, in deiner Spiritualität, durch Stille, denn dies stärkt deine Seele und regeneriert dein Gehirn.

Was erwarten Sie, um in der Tiefe zu leben und zu erfahren, eine reale Lebenserfahrung, die auf mystischer und physischer Stille beruht? Sie werden außergewöhnlichen Frieden und körperliche und geistige Ruhe spüren!

Regenerieren Sie das Gehirn, Schweigen ist Ihre Wahl!

Mit der Entdeckung der Neurogenese [1] wurde nachgewiesen, dass Neuronen sich regenerieren können. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler ihre Kräfte konzentriert, um herauszufinden, was die Regeneration von Neuronen fördert.

In diesem Forschungsszenario entdeckte eine Gruppe von Wissenschaftlern des Forschungszentrums für Regenerative Therapien Dresden, dass Stille Gold ist und außergewöhnliche Auswirkungen auf das Gehirn hat . Es wurde nachgewiesen, dass neue Zellen im Hippocampus wuchsen, wenn das Gehirn jeden Tag mindestens zwei Stunden still war. Dieses Wunder geschieht genau in dem Bereich des Gehirns, der mit Gedächtnis, Lernen und Emotionen zusammenhängt .

Darüber hinaus bestätigten sie, dass die neuen Zellen sich voneinander unterschieden, vorteilhaft in das Zentralnervensystem integriert wurden, um unterschiedliche Funktionen im Individuum zu erfüllen . Sehen Sie, wie wichtig Stille ist? Es regeneriert das Gehirn, schont das Gedächtnis und ermöglicht Flexibilität und Interaktion bei Veränderungen . Kommen Sie für einen Moment und fragen Sie sich, wie viel Zeit Sie täglich der Stille widmen.

El Silencio: perfekte Strategie für Stress

Das Geräusch aktiviert Ihre Mandeln und reagiert automatisch auf die Produktion von Hormonen wie Adrenalin und Cortisol, was zu erhöhtem Stress führt . Nun verursachen die Wellen, die den Schall erzeugen, Vibrationen in den kleinen Knochen des Ohrs und übertragen die Bewegung auf die Cochlea ; Hier werden diese Schwingungen zu elektrischen Signalen, die auf das Gehirn gerichtet sind. Dann sind Ihr Gehirn und mein Gehirn so programmiert, dass sie sofort reagieren, wenn die beschriebenen Signale auftreten . Sie werden verstehen, warum Menschen mit Stress anfälliger für körperliche und geistige Erkrankungen sind und außerdem unangenehme spirituelle Erfahrungen machen und keine mystischen Erfahrungen machen .

Andererseits ergab eine Studie von Forschern der Cornell University , dass Kinder, die in der Nähe von Flughäfen und Frachtpunkten leben, stressempfindlicher sind . Darüber hinaus wurde bestätigt, dass diese Kinder einen höheren Blutdruck hatten, sowie ihre Cortisolspiegel. Sehen Sie, wie wichtig Stille ist?

Dank der Natur und des Schöpfers herrscht Stille! Wenn Lärm Stress und Anspannung erzeugt, wirkt Stille entspannend, heilend und regenerierend . Es war so, weise von Forschern der Universität von Pavia entdeckt, sie sagen, dass "nur zwei Minuten in absoluter Stille rentabler sind als entspannende Musik zu hören, zusätzlich senkt es den Blutdruck" .

Wirst du als letzte Bitte in deinem Leben damit beginnen, echte physische und spirituelle Stille zu praktizieren? Oder Sie möchten einfach so weitermachen, wie Sie kommen, möglicherweise mit Schwierigkeiten, Spannungen, Mängeln und Krankheiten, die Ihr Leben zu einem großen Portfolio von Sorgen und Ungleichheiten bei der Erreichung Ihrer Ziele gemacht haben. Wie möchten Sie weitermachen?

Als Fazit nicht vergessen, die Stille stärkt die Seele und regeneriert das Gehirn!

[1] Unter Neurogenese versteht man den Prozess, bei dem sich Neuronen aus Stamm- und Vorläuferzellen regenerieren.

Autor : William Hernán Estrada Pérez, Herausgeber der Great Family von hermandadblanca.org