Während des letzten Jahrhunderts und davor gab es eine weit verbreitete Überzeugung, dass das Weinen Verletzlichkeit zeigte. Derjenige, der weinte, wurde als schwach und instabil emotional herausgestellt. Und Kinder und Jugendliche wurden über den sozialen Wert unterrichtet, niemals offen tiefe Gefühle zu zeigen. Tränen wurden als etwas Negatives verstanden und uns wurde die Erlaubnis verweigert zu weinen. Glücklicherweise haben die medizinischen und psychologischen Wissenschaften die heilende Kraft des Weinens entdeckt. Und sie zeigen uns heute, dass wir uns durch Weinen nicht nur mit den Sorgen der Vergangenheit und mit uns selbst versöhnen können. Aber auch mit dieser Verbindung des Energielichts, das wir alle besitzen.
Tränen, ob aus Freude oder Trauer, sind ein heilender Balsam.
Laut einer Studie, die ich in Minnesota, USA, gelesen habe, enthalten Tränen hohe Konzentrationen verschiedener Substanzen. Natriumchlorid (Salz), Mucin, Lactoferrin. Lipocalin, Lacritin und Immunglobuline. Glukose und Lipide. All dies sind natürliche Wirkstoffe, die unsere Augen vor Infektionen schützen und sie gesund und geschmiert halten. Sie enthalten aber auch andere Substanzen wie Kaliumchlorid und Mangan. Endorphine, Prolaktin und Adenocorticotropin. Und wenn unser Gehirn mit letzterem gesättigt ist, treten depressive Empfindungen auf. Daher ist Weinen eine großartige emotionale Heilungstherapie . Indem wir uns von diesen Substanzen befreien, die sich aufgrund von Stress, Angst, Angst oder bestimmten Strafen ansammeln können. Es ist auch erwiesen zu weinen, während oder nach einem traumatischen Ereignis. Es hilft, die Herzfrequenz zu stabilisieren und die Muskelspannung zu lockern.
Das auf der physischen Seite des Weinens . In spirituellem und emotionalem Terrain gibt uns das Weinen göttlichen Nutzen. Die Festigung eines Aktes der Vergebung. Die Wiedervereinigung mit einem geliebten Menschen oder mit unserem höheren Selbst. In Bezug auf Verluste sind Tränen das beste Mittel gegen innere Schmerzen. Sie sind auch ein Portal zur Entdeckung. Emotionaltherapeuten nutzen diese wertvolle Ressource, um ihren Patienten zu helfen, den Ursprung ihrer Probleme zu finden.
Weinen ist allein oder mit Unterstützung eines Spezialisten therapeutisch. Gönnen Sie sich die Erlaubnis, alle Vorteile zu erleben.
Ja, das Zentrum dieses Konzepts ist die Erteilung von Genehmigungen. Noch heute ziehen wir einen Teil vergangener Pläne mit. Wir finden viel sozialen Widerstand, um uns durch Weinen zu öffnen. Wir müssen die Arbeit beenden, die so viele Studenten des Fachs geleistet haben. Und verstehe bewusst, dass Weinen ein Teil von uns allen ist. Wenn es nicht etwas ganz Natürliches wäre, würden wir keine Tränen erzeugen. Weder hätten wir die Fähigkeit, sie zu weinen, noch den Drang, sie unter bestimmten Umständen herauszunehmen.
Konzentrieren wir uns darauf, weit über Traditionen und Richtlinien der Vergangenheit hinauszugehen.
Weinen kann ein treuer Verbündeter sein, um Ordnung zu schaffen und unsere Gefühle zu strukturieren. Und halten Sie es gesund und ausgeglichen.
Ich habe Leute getroffen, die so tief verwurzelte Konzepte haben, die sich auf die Tatsache beziehen, mit Verwundbarkeit zu weinen . Sie haben einfach die Fähigkeit dazu verloren. Es gibt jedoch Tricks, mit denen wir uns daran erinnern können, wie man weint . Sie können nach einem Platz in Ihrem Zuhause suchen und sich einen sehr traurigen Themenfilm ansehen. Oder meditiere über schwierige Fakten deiner Vergangenheit. Ohne Zeugen, die Sie als verletzlich oder instabil bezeichnen, ist es möglich, dass Sie sich diese Erlaubnis geben und weinen.
Mit der nötigen Zeit und Übung gewinnen Sie Ihre Freiheit wieder zu weinen. Und du wirst seinen Segen genießen. Ein alter Freund erzählte mir immer, dass Tränen, die nicht weinen, innerlich bitter werden. Und offensichtlich verbreiten sie alles bitter um sich herum.
Lass all deine Tränen der Trauer oder Freude raus. Sie sind ein Teil von dir und verdienen diese Gelegenheit.
AUTOR: Kikio, Redakteur in der großen Familie hermandadblanca.org
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