"Das Schlüsselmagnesium für die Gesundheit" von Lajusticia con Milá - Rezensiert von Gisela S.
- 2018
Dieser Artikel wird aus einer Konferenz der 94-jährigen Ana María Lajusticia aus Spanien bestehen. Justice musste im Alter von 31 Jahren mit der Verwendung eines orthopädischen Korsetts beginnen, da sie an Arthrose litt. Aufgrund der Medikamente, die er einnehmen musste, um seine Schmerzen zu lindern, und aufgrund einer schlechten Ernährung entwickelte er Diabetes. Aus all diesen Gründen begann er, die Zusammensetzung von Lebensmitteln zu studieren und begann sein Studium der Chemischen Wissenschaften. Das Leben brachte sie dazu, das Mineral zu entdecken, das ihr Leben auf erstaunliche Weise verändern würde.
"Magnesiumschlüssel für die Gesundheit"
Heute werde ich über Magnesium sprechen und es wird endlich in Mode, es wird in Mode, weil es immer bekannter wird. Zum Beispiel in Deutschland und im Protokoll der schwangeren Frauen haben sie mir gesagt, dass sie verpflichtet sind, ihnen Magnesium zu geben, denn als wir schwanger waren, hatten wir Krämpfe, wir haben uns beim Arzt beschwert : Ich habe einige Schmerzen, ich wache nachts auf und ich kann nicht laufen und sie sagten dir: "Das ist normal für schwangere Frauen." Aber das deutet auf einen Mangel an Magnesium hin und deshalb waren wir verrückt nach Schokolade, denn Kakao ist das reichhaltigste Lebensmittel in Magnesium. Ich habe 50 bis 70 Kilo mit meinem ersten Kind ausgegeben, weil ich nach Schokolade gesucht habe.
Es ist dieser Sinn, dieser Instinkt, dass Tiere finden müssen, was zu ihnen passt. Ich hatte Schokolade auf dem Nachttisch und Schokolade in meiner Tasche. Natürlich sagte meine Schwiegermutter, die auf Katalanisch sprach, dass ich immer mit Schokolade spazieren ging. Aber weil Schokolade auch Magnesium enthält, enthält sie Eisen, Phosphor und Kalium.
Jetzt wissen wir mehr über Magnesium. Als ich die Rasse studierte, kann ich Ihnen versichern, dass ich eingeschrieben war und nicht mehr über Magnesium wusste, als es ein Element der Ordnungszahl zwölf war ... das in die Bildung von Chlorophyll in Grünpflanzen eingegriffen hat und in die Herstellung von Leichtmetallen und feuerfesten Steinen. Und dort endeten wir mit dem, was wir als die meisten Gelehrten kannten, denjenigen, die die Lektion kannten, bis sie eingeschrieben wurden.
Wir müssen genau hinschauen, wir wissen, dass Magnesium in 322 Systeme im menschlichen Körper eingreift . Mit anderen Worten, es bedeutet, dass 320 chemische Reaktionen beteiligt sind, um Energie zu gewinnen und Gewebe herzustellen, um Neurotransmitter herzustellen ...
Erstens sind die häufigsten Fragen: Was ist besser als Chlorid oder Karbonat?
Es ist das gleiche Chlorid ist normalerweise die billigste Form und kommt auf der ganzen Welt vor. Als ich anfing, das Buch zu schreiben, fand ich es nur in Drogerien, weil es Tieren gegeben wurde und nicht für Menschen verwendet wurde.
Karbonat ist ein Alkali, das heißt eine Person mit Übersäuerung, das heißt, der Magen enthält reichlich Salzsäure. Dann ist es besser, Karbonat einzunehmen, weil es Salzsäure teilweise neutralisiert.
Kann eine Person ohne Übersäuerung Karbonat einnehmen? Ja, mit Orangensaft, mit Zitronenwasser, mit Ananassaft, mit Joghurt im Salat. Dann ist es egal, Magnesiumchlorid als Magnesiumcarbonat einzunehmen, denn zusätzlich ist das Magnesium, das Sie einnehmen, was immer es ist, im Magen werden Sie in Chlorid umgewandelt, weil der Magen Salzsäure bildet. Und nimm das Magnesium, das du trinkst, wird sich in Chlorid verwandeln.
Wenn es also andere Magnesien gibt, sagen sie, dass es besser ist, aber in der Realität, wenn sie bereits selten sind, wird nach einer Preiserhöhung gesucht, aber normalerweise geben Magnesiumexperten Chlorid oder Karbonat, die einfach, billig sind und wir genau wissen, was Was machen sie im Magen?
Wie und wann sollte man dann Magnesium einnehmen? und warum nehme ich magnesium
Wenn es an Magnesium mangelt, gibt es Symptome . Magnesium greift in die mentale Sphäre ein, in das, was wir die Bildung neuromodulatorischer Neurotransmitter nennen, in das, was wir die Wiederherstellung des Membranpotentials und die Aufrechterhaltung des Aktionspotentials nennen.
Wenn ich zu diesem Finger „mu ve sage, habe ich zumindest Magnesium in vier Schritten verwendet.
Informationen über Acetylcholin-bindende Gehirnpeptide (chemische Substanz, die bei der Übertragung von Nervenimpulsen wirkt) beim Aufbau des Membranpotentials und damit des Nervenstroms mich Ich erreichte das Ende meines Fingers und konnte meinen Arm strecken. Zumindest in diesen vier Schritten.
Und unter anderem, unter anderen Neurotransmittern, war es jetzt Acetylcholin, aber Serotonin zu geben, das der Neurotransmitter ist, der Ruhe und Gelassenheit verleiht, wenn wir Stress haben, wenn wir uns in einer belastenden Situation befinden oder laufen müssen oder wenn es uns passiert etwas, um uns zu beruhigen, müssen wir Serotonin machen, weil es auch Magnesium beteiligt ist.
Wenn also jemandem Magnesium fehlt, hat er eine Unruhe, eine Sorge, die ich immer wieder geäußert habe, als ich so war, musste ich das so oft wiederholen Von Magnesium sagte ich: lebendig, ohne in mir zu leben und ich bin nicht Santa Teresa.
Weil ich nicht wusste, was mit mir geschah, war es eine Unruhe, es war eine schlechte Sache, es war ein Nichtwissen warum . Ich dachte: Warum bin ich so? Ich wusste nicht warum und doch war ich nicht verbunden, mit einem inneren Zittern begann dasselbe mein Augenlid zu schlagen und ich fühlte Es brennt um den Mund herum. Und er sah, wie die Franzosen es nannten, das heißt, als er sich die Häuser ansah, schienen sie sich ein wenig zu bewegen, oder wenn er die Briefe las, ein wenig, als ob sie rauf oder runter gingen. Entweder folgte er den schwarzen Flecken oder schloss die Augen und sah Lichter wie das Ende eines Feuerwerks, und nun, es lag alles an einem Mangel an Magnesium. Aber auch der Mangel an Magnesium führt zu Kontrakturen.
Und was passiert dann, wenn Ihnen Magnesium fehlt?
Die Interkostalen atmen, ohne es zu merken, die Interkostalen tun dies (sie dehnen sich aus und ziehen sich zusammen) und wir atmen. Die Interkostalen werden beschlagnahmt, weil sich die Muskeln zusammenziehen, das zwischen Myosin gleitende Aktin, um dies zu tun (kontrahieren), die Muskeln ATP und Kalzium benötigen und um dies zu tun (entspannen), ATP und Magnesium. Und wenn wir dies tun, tritt Kalium ein und damit Kalium in den Muskel eindringt, wird Magnesium benötigt.
Was passiert ist, dass dies nie erklärt wird! Na dann, wenn wir Magnesiummangel haben, neigen wir dazu, Kontrakturen zu haben, wir sind hart und wir beginnen mit dem "und wenn es sein wird ..." "Was ist, wenn es Torticolis sein wird ...?" "Was ist, wenn es der Computer ist?", "Was ist, wenn es sein wird." das Kissen ...? “und das dauert an, weil Sie normalerweise zusätzlich zu Kontrakturen an Arthrose leiden und dann die Interkostalen voll werden. Und die Familie fragt dich, was mit dir los ist? und das dauert an, weil Sie normalerweise zusätzlich zu Kontrakturen an Arthrose leiden und dann die Interkostalen überfüllt sind. Und Verwandte fragen dich, was los ist? Und man antwortet: "und nichts . " Warum seufzt du? Und man antwortet: "Oh, ich weiß es nicht ." Es ist so, dass Sie nicht einmal merken, und was Ihnen passiert, ist, dass das Gehirn Ihnen sagt : „Ihnen fehlt Sauerstoff“ und Sie machen einen freiwilligen Atemzug, in den das Zwerchfell und alles eingreift, um Ihnen fehlenden Sauerstoff zuzuführen.
Dann kann der Mangel an Magnesium sogar zu Krämpfen in der Speiseröhre führen.
Ich erinnere mich, dass ich hier in der Mitte meines Rückens gegessen habe und Schmerzen hatte, und dass die Speiseröhre verstopft war. Ich hatte die Peristaltik verloren und verbrachte acht bis zehn Tage ohne auf die Toilette zu gehen . Warum? Weil ich keine Darmperistaltik hatte, warum? Weil ich kein Magnesium hatte. Weil ich kein Magnesium hatte!
Und dann, auch wenn diese Krämpfe manchmal übersetzt werden, wenn Sie schlafen, Sie träumen, dann ist der Schlaf unruhig und Sie spüren, dass Sie fallen, dass Sie fallen, dass Sie fliegen, dass Sie Treppen hinuntergehen und Treppen vermissen.
Mit anderen Worten, man leidet, man leidet und das Aufwachen ist eine Erleichterung.
Und dann ist es ein anderes Mal eine Arrhythmie, eine Tachykardie, einige Einstiche in der präkordialen Region , und wenn Sie diese Einstiche haben, wissen Sie nicht, ob Sie tief atmen, wenn Sie stehen bleiben , weil Sie glauben, dass Sie sterben werden . Wirklich huh! Ich hatte oft das Gefühl, ich müsste sterben, dann wachst du müde auf.
Und Sie denken: "Oh, wenn ich nach acht Stunden im Bett so aufwache, welcher Tag erwartet mich heute?"
Und dann bin ich aufgewacht, habe Schokolade gegessen, Mandeln und Haselnüsse gegessen und mich mehr oder weniger bewegt. Aber vom vierten Kind an sagte ich zu meinem Mann: Ich habe verrottete Nieren, weil ich das Gefühl hatte, große Schmerzen zu haben von Nieren und ich erinnere mich, dass ich zum Arzt ging und er schickte mich ein Korsett von Stangen zu setzen und er sagte zu mir: "Sie können es nicht entweder zum Schlafen oder zum Baden im Meer nehmen" . Nun, mit diesem Korsett bin ich von einunddreißig auf zweiundfünfzig gegangen, und ich werde Ihnen sagen, wie ich es rausholen konnte.
In der Zwischenzeit habe ich mit dem Mangel an Magnesium auch sehr schlecht gegessen, weil ich kein Fleisch mag, ich mag es kaum, je nachdem, welcher Fisch, und dann habe ich gelebt in einer Stadt. Ich spreche mit Ihnen in den späten fünfziger und frühen sechziger Jahren. Der Fisch kam in einigen Pferden, die eine Kiste hatten, die mit Eis zum Sonnenbaden kam. Von der Küste kam die Sonne zu dem, was oben drauf war und natürlich kam es und es roch schlecht. Dann, je nachdem, welchen Fisch du berührt hast, habe ich es gegessen oder nicht. Welche Lösung habe ich gefunden? Nun, ich habe keinen Fisch gegessen . Also, was ist passiert? Dass ich den ersten Gang gegessen , den zweiten wiederholt und ausgelassen habe und nachts das Gemüse gegessen habe, was auch immer, die Suppe, was auch immer. Und wenn es Fisch war, habe ich es auch ausgelassen, und es war fast immer Fisch, und meine Mutter, als ich klein war, sagte mir: »Sie haben einen schlechten Darm, weil Ich mag die Dinge Fisch, Kichererbsen, Brot, Linsen
Insgesamt machte meine Arthrose Fortschritte, seit ich wenig Protein aß und ein sehr großes Magnesiumdefizit hatte . Außerdem hatte ich sechs Kinder und ab dem sechsten war es Zeit zu essen, und so sagte mir das Mädchen Maria: se orita ist die Zeit zu essen und Sie haben Ihre Haare nicht gekämmt. Und ich sagte ihm: Mary ist, dass ich nicht kann, ich konnte meine Haare nicht kämmen. Ich schwöre, nicht wahr! Er sagte zu mir: Ich bringe ihm einen Stuhl, er stellte mir einen Stuhl vor die Spüle, er gab mir den Kamm, ich lehnte mich an die Spüle und kämmte meine Haare so, wobei mein Ellbogen gestützt war in der Spüle, aber darauf achten, dass der Ellbogen die Spüle nicht vollständig berührt, weil ich es nicht von ganzem Herzen stützen konnte, alles tat weh, meine Finger waren wie zwei Fässer.
Dann hörte ich auf, zu den Ärzten von Girona zu gehen, weil ich den Eindruck hatte, dass sie in Barcelona teurer und besser würden, dann begann der Arztbesuch und sie gaben mir Medikamente.
Niemand hat mich gefragt, was du isst? Und ich habe sehr schlecht gegessen und mehr als ich Appetit hatte, weil ich aufgeblasen war.
Ich aß Mandeln, Schokolade, Brot, Haselnüsse, vor allem aber Brot, Brot, Brot und viele Süßigkeiten. Weil Sie auch wissen, dass sie im März in der Stadt die Hühner legten und anfingen, Kuchen und Shortbread zu backen, was meine Großmutter mir beigebracht hatte.
Insgesamt gab es eine Zeit, in der der letzte Arzt, den ich ging, mir Cortison gab, und dazwischen aß ich schlecht und Cortison, und ich bekam Diabetes.
Und was ist dann mit mir passiert?
Ich dachte, "Anamarí", ich sprach mit mir, als ob meine Großmutter mit mir sprach, das war derjenige, der mich zum Studium der Chemie gezwungen hat. Ich sagte mir: "Anamari, sie haben nichts gelöst, und Sie haben neue Probleme, jetzt über Ernährung, Sie sind Chemie und Du wirst Ernährung studieren, um zu versuchen, dein Problem zu lösen. “ Und dann habe ich angefangen, Ernährung und Diät zu studieren . Ich habe angefangen gut zu essen und dann spreche ich über die Sechziger. Ich wusste nichts über Cholesterin, und ich fing an zu essen, und wie immer, ich habe Hunger, fing ich an zu frühstücken . Und ich konnte das Brot, das sie in der Stadt gemacht hatten, nicht mehr essen.
Dann fing ich an, ein Ei und eine Scheibe Schinken, eine Orange und eine Tasse Milch mit Kaffee oder Tee und fünfzig Gramm Vollkornbrot zu essen. Und jetzt sage ich, ich esse seit vierzig Jahren jeden Morgen ein Ei mit einer Schinkenscheibe.
Und nun, ich aß die Schokolade weiter und fand eine, die mit Cyclamat gesüßt ist, das heißt Kakaocyclamat, und hatte einige ohne Zucker gefunden, viel Schokolade und viele Haselnüsse gegessen. Und ohne es zu merken und indem sie so viel Schokolade aßen, dass sie zuckerfrei waren, weil ich Magnesium einnahm, schlugen sie vor, mich am Girona-Institut zu unterrichten. Und ich sagte ja. Ich habe schon mehr Schichten gesehen. Und ich hatte auch großes Glück, denn sie schlugen vor, mir Physik zu geben. Sie können sich nicht vorstellen, was ich studieren musste. Ich las vier Physikbücher und wurde zu einem Lehrbuch. Und dann, noch stärker, schlugen sie vor, mir Naturwissenschaften beizubringen, und ich musste Anatomie, menschliche Physiologie, Botanik, Zoologie und Geologie erklären. Geologie! Ich mag es sehr. Und ich hatte angefangen, in einem Bergbauunternehmen zu arbeiten, ein weiterer Tag, den ich erzählen werde ...
Nun, dank meiner Liebe zur Geologie habe ich als Lehrer die Zusammensetzung vieler Mineralien auswendig gelernt. Insgesamt habe ich mich dann von meinem Ehemann getrennt und das, was ich sage, mit der Trennung meines Ehemanns, mit dem wirtschaftlichen Ruin der Familie, mit der schweren Erkrankung einer Tochter und dann mit dem Tod meines ältesten Sohnes, angefangen zu lesen Ein kleines Buch, das von einem Jesuiten geschrieben wurde, heißt "Magnesiumheilkräfte". Ich fing an, es zu lesen, ich habe eine Tochter, die mir sagte "Mama las das". Ich fing an, es zu lesen, und ich dachte, dass necken.
Ich begann Magnesium zu nehmen, nach anderthalb Monaten waren die Furunkel entfernt. Weil sein Gesicht wie eine Mondoberfläche war, mit Vorsprüngen und wie mit Löchern. Ich versichere dir, huh! Wie die Mondoberfläche ...
Mit diesen Tugenden sagte er, dass er alles heilte, ich konnte es nicht glauben, aber er sagte, dass es die Furunkel heilte, und ich Furunkel auf meinem Gesicht hatte, dass niemand in der Lage gewesen war, mich zu heilen, sie hatten mich sogar verbrannt, sie hatten andere Barbareien gemacht, Sie hatten mich zweimal ins Gesicht gebrannt, bis meine Haut abfiel. Nun, ich sage das, ich hatte eine sehr schlechte Erfahrung und dann dachte ich: "Die Furunkel, nun, ich werde anfangen zu trinken . " Weil ich das Buch weiter las und sagte, dass französische Ärzte sagten, dass immer mehr Magnesium in der Ernährung fehlte, weil wir über Stickstoff, Phosphor und Kalium sprachen und es uns wieder herstellt. Natürlich habe ich verstanden, ich habe sofort verstanden, weil ich vierundzwanzig Jahre lang Landwirtschaft in der Stadt studiert hatte. Ich hatte vier Monatszeitschriften über Landwirtschaft.
Insgesamt habe ich angefangen Magnesium zu nehmen, weil ich verstand, dass bei dem Abonnenten, den wir machten, es fehlte, und nach drei Jahren erkläre ich es nicht, weil es sehr lang ist, ich konnte das Korsett entfernen . Zufällig trug ich es eines Tages nicht und stellte fest, dass ich ohne Korsett auskommen konnte, und fuhr fort, es zu nehmen, weil es mir besser ging. Ich war eine Person, die so ging (hart), die mich so drehte (wie ein Roboter), die so ging. Ich begann mich bewegen zu können . Denn einmal haben sie einen halben Sack Nüsse mit nach Hause gebracht und ich dachte: "Mein Gott ist mir gleich."
Ich bewegte mich und es war dasselbe wie eine Tüte Nüsse, die eine halbe Tüte Nüsse klang wie Cro Cro Cro.
Nun, in meiner Arbeit war ich von Ärzten umgeben und sie sagten mir, dass Arthrose nie heilt . Ich begann zu erklären und sagte: „Ich nehme Magnesium, seit ich gut esse, wegen meiner Diabetes Ich esse Protein zu allen drei Mahlzeiten des Tages und seitdem ich gut esse, habe ich mich verbessert . “ Ich könnte sogar das Korsett entfernen . Die Ärzte erzählten mir von Arthrose, bei der sich abgenutzter Knorpel nie wieder erholt, und das "Niemals", als ich schlecht war, fiel ich wie ein eiserner Vorhang vor mein Gesicht. "Niemals", nein, Sir! Sie haben sich geirrt und diejenigen, die es sagen, sind falsch .
Ich darf nicht sagen, dass sie lügen, weil Lügen das Gegenteil von dem ist, was man denkt, nämlich Lügen. Und wenn man nicht die Wahrheit sagt, kann es sein, dass man die Wahrheit nicht kennt, also denke ich, dass sie die Wahrheit nicht sagen, weil sie die Wahrheit nicht kennen.
Der Knorpel und das ist, wie die Biochemie sagt , ein Gewebe, das einen Umsatz von sechs, sieben Jahren hat, weil es ein Gewebe ist, das sehr wenig Bewässerung erreicht . Es ist Kollagen und Kollagen ist ein sehr komplexes Protein . Tatsächlich habe ich zwölf Jahre gebraucht, um eine Stunde hintereinander stehen zu können.
Es dauert zwölf Jahre, dreizehn Jahre, um eine Stunde stehen zu können.
Also sagten mir die Ärzte, dass Sie ein Wissenschaftler sind, wenn es chemisch ist, erklären Sie mir wissenschaftlich, ich erinnere mich , dass ich ein m erzählt habe Gerona Doktor »Wenn der Biochemiker die Rolle von Magnesium in unserem Körper kennt, werde ich kommen, um es Ihnen zu sagen.
Und jetzt werde ich dir eine Sache erzählen, damit du sehen kannst, wie glücklich ich war. Ich hatte mich in "Dietisa" (führendes Unternehmen in der europäischen Ernährung) eingebracht und verdiente 12.000 Peseten pro Monat, als mein Sohn 70.000 und meine Tochter 40.000 verdiente. Meine Jungs sagten mir: Du machst Witze und ich sagte : Nein, ich lerne und lade etwas . Ich lerne etwas aufzuladen . Weil ich seine Bücher gebrauchen konnte, weil ich kein Geld zum Kaufen hatte. Und als es gerade erst anfing, war Weihnachten, also berührten sie mich auf achttausend Plateaus und nicht auf zwölf, und ich kaufte mir mit den achttausend Peseten des Weihnachtslohns zwei Biochemiebücher.
In Carsons Buch stellte er fest, dass Vitamin C zur Herstellung von Kollagen verwendet wurde . Und ich habe es unterschrieben, ohne zu wissen, dass es mir gut geht, denn am Morgen nahm ich eine Orange. Und im Lehninger hat er gefunden, wonach er gesucht hat.
Die Rolle von Magnesium bei der Proteinsynthese.
Es greift in die Bildung des Boten ein und das war, als wäre der Eiserne Vorhang aufgehoben worden, weil ich schon sah, dass es mir gut gefallen hatte, aber die Erklärung Er konnte es jedem geben . Menschen Hoffnung geben zu können, die ich so schlecht gelebt hatte.
Ich habe das Glück zu wissen, was es heißt, gesund zu sein, weil ich weiß, was es heißt, falsch zu sein.
Dann dachte ich: "Ich muss das erklären" und auch auf den Seiten 656 und 657 des Lehninger von 1974 wird der Eingriff von Magnesium zur Einführung von Kalium und zur Entfernung von Natrium aus dem Muskel, dh zur Muskelentspannung, erklärt.
Dann fand ich die Erklärung und schrieb ein kleines Buch wie geschrieben, das ich in "Dietisa" gefragt wurde. Nun, wir werden es in den Läden anbieten, aber veröffentlichen es selbst, ein Buch, um das zu erklären. Um die Rolle von Magnesium bei der Proteinsynthese bei der Muskelentspannung zu erklären ...
Insgesamt, dass der Mangel an Magnesium, das heißt, wenn es einen Mangel an Magnesium gibt, Symptome gibt, was wir erreichen mussten. Diese Symptome sage ich immer:
"Wie viel Magnesium müssten wir nehmen?"
Ich fing an, ungefähr dreihundert Milligramm zu nehmen, aber jetzt nehme ich viel mehr, weil das Magnesiumdefizit in der Nahrung zunimmt .
REDACTORA: Gisela S., Herausgeberin der großen Familie der Weißen Bruderschaft.
QUELLE: https://www.youtube.com/watch?v=XMaRyl-HlAY
