Obwohl es nicht neu ist, wurde viel über die Wirkung des Meeres auf die Meditation geforscht. Und zum Glück für den Menschen ist es sehr vorteilhaft. Dieser unermessliche blaue Ozean, der viele Menschen erschreckt, ist wirklich ein großartiger Verbündeter, um voller und glücklicher zu sein .
Wie wirkt sich das Meer auf die Meditation aus?
Die Wirkung des Meeres auf die Meditation tritt auf, weil Wellen, Schall und Wasser selbst unsere fünf Sinne einbeziehen . Sein Gerücht, so sanft und rhythmisch, spricht dafür, dass unser Ohr das Hörempfinden einfängt. Die bläuliche Farbe, das Aroma von Mineralsalz und die feuchte Note sorgen dafür, dass wir alle involviert und gestürzt sind.
In diesen Situationen, die vom Meer verursacht werden, erscheinen die Alpha-Wellen unseres Gehirns mit mehr Kraft als je zuvor . Diese, die mit denen des Traumes identisch sind, tauchen auch während der Mahnwache auf, was uns eine stärkere Fokussierung ermöglicht.
In diesem Moment, in dem die Alphawellen vollständig verstärkt sind und unsere fünf Sinne von der sanften Meeresbewegung betrunken sind, breitet sich die Meditation aus. Demzufolge ist es für den menschlichen Körper und auch für das Gehirn enorm produktiv und vorteilhaft, ihm oder der Nähe des Meeres zu begegnen .
Das Meer hilft, sich zu konzentrieren und Angstzustände abzubauen
Es gibt jedoch noch weitere Gründe, warum das Meer eine sehr positive Wirkung auf die Meditation hat. Seine Farbe, seine Unermesslichkeit und seine Tiefe veranlassen uns, den Mutterozean zu bewundern. Daher ist unser Gehirn nicht mehr im aktiven Modus und fühlt sich viel entspannter .
Das Meer, gemischt mit dem unendlichen blauen Himmel, ermöglicht es unserem Gehirn, sich von seinen Sorgen und Gedanken zu erholen . Und in diesem Moment scheint die Zeit langsamer zu vergehen, und wir fühlen uns wie eine Luftblase, in der alles Stille, Ruhe und gute Stimmung ist .
Natürlich ist Meditation in diesem Zustand des tiefen Friedens und der Ruhe wunderbar. Sie erweitert unsere Sinne und erhebt sie zu fast außersinnlichen Zuständen . Deshalb beruhigt sich unser Körper, unsere Sorgen werden leiser, unser Selbstvertrauen wächst und die Angst verlässt unsere Aura für eine lange Zeit, wenn wir uns in die sanfte maritime Umarmung des Wohlbefindens fallen lassen.
Aus negativen Gedanken
Natürlich verschwinden in diesem Zustand des Wohlbefindens die negativen Gedanken, die ständig unseren Geist wiederkäuen und durchstreifen, und lassen uns eine lange Zeit ruhen, wenn Glück und Fülle unsere Seele erobern.
Diese obsessiven Ideen, die unseren Geist scheinbar niemals verlassen wollen, verschwinden nach und nach und lassen uns aufhören, dieselben Fragen immer wieder zu wiederholen.
Und wenn das in diesem Zustand des tiefen Wohlbefindens nicht ausreicht, verbessert es auch unsere Kreativität und Originalität . Indem wir die negativen Stimmen des Gehirns zum Schweigen bringen, sind unsere Urteile weniger kritisch, aber freundlicher und viel vernünftiger und neuartiger.
Auf diese Weise unterbricht unser ganzes Wesen die Routine und erhebt die Seele in einen Zustand der Meditation der Fülle, den nur die Nähe des Meeres oder die Erfahrung bieten können.
Tatsächlich hat das Meer eine fast hypnotische Wirkung auf uns, was auch die Meditationszustände verbessert. Es ist auf die hohe Produktion von Alpha-Wellen zurückzuführen, die aus emotionaler Sicht alles um uns herum relativieren.
Plötzlich bleibt die Zeit stehen, Sie befinden sich in einer Blase der Fülle und fühlen sich mit Ihrer eigenen Natur verbunden . Sie haben einen Moment der transzendentalen Meditation erreicht, den Sie niemals mehr verlassen möchten.
Dieser beinahe Zen-Zustand ermöglicht es Ihnen jedoch, Ihr Gehirn von negativen Effekten zu befreien . Sie verlassen die Unruhe und umarmen, wie viel Gutes auf der Welt und wie viel Positives in der Meditation am Meer steckt.
Von Pedro, Herausgeber der Großen Weißen Bruderschaft
