Wie können Haustiere unsere Gesundheit verbessern?

  • 2018
Inhaltsverzeichnis hide 1 Wie können Haustiere unsere Gesundheit verbessern? 2 1. Reduzieren Sie das Allergierisiko. 3 2. Reduzieren Sie Angstzustände und Stress. 4 3. Sie verbessern unsere körperliche Verfassung und Herzgesundheit. 5 4. Soziale Kompetenzen verbessern. 6 5. Verbesserung der psychischen Gesundheit. 7 6. Verbessern Sie die Schlafqualität. 8 7. Einsamkeit reduzieren.

Es kommt immer häufiger vor, dass unsere treuen Freunde in unserem Leben sind, diejenigen, die bedingungslos auf uns warten, wenn wir nach Hause kommen . Hunde und Katzen sind die beliebtesten Optionen, aber auch manchmal aus Platzgründen oder einfach weil wir sie mehr mögen, haben wir Vögel, Fische oder Nagetiere .

Wie können Haustiere unsere Gesundheit verbessern?

Wir werden dann sehen, wie es zum Beispiel möglich ist, dass ein Hund unsere Gesundheit verbessert. Und so wundern wir uns, warum wir ein Haustier in unserem Leben haben sollten?

1. Reduzieren Sie das Allergierisiko.

Obwohl es eine Lüge zu sein scheint und im Gegensatz zu dem, was immer gesagt wird, stärken sie das Immunsystem und wir werden resistenter gegen Allergien.

2. Reduzieren Sie Angst und Stress.

Wenn wir zu Hause ankommen und das Haustier, mit dem wir leben, streicheln, mit ihr sprechen und uns nur lieben können, können wir nach einem anstrengenden Arbeitstag beruhigt sein.

3. Sie verbessern unsere körperliche Verfassung und Herzgesundheit.

Es ist eine Tatsache, dass wir immer schöne Spaziergänge mit unseren Haustieren machen werden und es ist bekannt, dass alle Ärzte empfehlen, mindestens eine halbe Stunde pro Tag zu laufen. Wir senken unseren Cholesterinspiegel und sind seltener fettleibig.

4. Soziale Kompetenzen verbessern.

Wenn wir mit ihnen spazieren gehen, haben wir eine größere Teilhabe an der Gemeinschaft. Wer hört nicht auf, mit jemandem zu plaudern, um zu kommentieren, wie süß Ihr Hund ist? Um welche Rasse handelt es sich? und tausende von Gesprächsthemen, die entstehen können, wenn Sie mit unseren Freunden spazieren gehen.

5. Verbesserung der psychischen Gesundheit.

Viele Tiere helfen uns , die Symptome einer Depression zu lindern . Viele Therapien, wie zum Beispiel die Pferdetherapie, werden heute für Behandlungen mit autistischen Kindern eingesetzt . Sie helfen ihnen, sich zu konzentrieren, Depressionssymptome und andere psychische Erkrankungen zu lindern.

6. Verbessern Sie die Schlafqualität.

Sie schlafen ruhig, wenn Sie wissen, dass Ihr Hund im Haus ist. Niemand wird es betreten, ohne dass er es uns mitteilt. Das entspannt uns und lässt uns besser schlafen, gibt uns das Gefühl des Schutzes.

7. Einsamkeit reduzieren.

Sie werden nie wieder alleine sein. Ihr Haustier ist immer bei Ihnen und begleitet Sie.

Um zu wissen, welches Haustier am besten zu Ihrer Persönlichkeit passt, gibt es Tests im Internet, die bei der Auswahl sehr hilfreich sind. Versuchen Sie es mit einem und sehen Sie, wie Haustiere unsere Gesundheit verbessern können?

QUELLEN: https://www.20minutos.es/noticia/2185820/0/tener-mascota/ayuda-mejorar/salud-duenos/

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