Wie geht man mit Verlassenheit um?

  • 2016

Wenn wir sofort an ein Waisenkind denken, haben wir das Bild eines Kindes auf der Straße ohne Eltern, ohne Essen, ohne Dach, oder denken vielleicht an ein Waisenhaus mit Kindern, die von ihren Eltern verlassen wurden, oder an Kinder, die in Mitten in einer Tragödie haben sie ihre Eltern verloren und waren obdachlos, aber wir haben selten das Bild von uns. Es gibt jedoch Situationen, in denen wir uns als Waisen fühlen, wenn wir klein sind, und das Gefühl, als wir Kinder waren, begleitet uns weiterhin als Erwachsene. bewusstlos, bis wir heilen können.

Im Gegensatz zu Tieren braucht der Mensch nach der Geburt einige Jahre lang Pflege, um überleben zu können. Dies stellt unter Umständen eine größere Anfälligkeit dar, bietet uns jedoch gleichzeitig die Möglichkeit, eine größere Bindung zu schaffen Withn mit unseren Eltern oder Betreuern. Wir sehen zum Beispiel, dass die Fische einfach Eier legen und ihre Jungen im Stich lassen, wenn sie geboren werden, überleben sie problemlos, bei anderen Arten wie Ameisen wird das Ei produziert, das später zu einer Larve wird, dann Puppe und schließlich Ameise, helfen Arbeiterameisen in dieser Zeit, indem sie Nahrung und eine angemessene Temperatur zur Verfügung stellen, damit Metamorphose auftritt und die Ameise geboren wird. Bei der Geburt benötigen sie nur ein paar Stunden, um ein starkes Exoskelett zu entwickeln und in der Kolonie zu leben . Wie wir in diesen beiden Beispielen sehen, ist der Schutz von Eltern oder Erwachsenen für lange Zeit nicht erforderlich, so dass das Überleben dieser Arten nicht durch das Verlassen oder die Vernachlässigung ihrer Eltern beeinträchtigt wird. Im Gegenteil, Menschen brauchen jahrelange Fürsorge, um sich ohne die Hilfe unserer Eltern oder eines anderen Erwachsenen vollständig zu entwickeln und zu überleben. Dies bedeutet, dass wir in dieser Wachstumsphase das Risiko haben, nicht zu überleben, oder dass Situationen eintreten Das betrifft uns in unserer richtigen Entwicklung.

In jenen frühen Jahren, in denen wir eine Art von Verlassenheit erleben, wie zum Beispiel für einige Momente in der Mitte einer Straße oder eines Einkaufszentrums verloren zu sein, zur Schule zu gehen, ohne uns erklärt zu haben, wo sie uns verlassen werden, Da wir aufgrund von Überarbeitung keinen Vater haben, von jemandem angegriffen werden und niemand da ist, der uns hilft usw., kann sich dieses Gefühl der Waisenschaft in uns entwickeln, da wir keinen formalen Gedanken haben, der uns die Möglichkeit gibt um sie auf angemessene und ruhige Weise zu verstehen. Dieses Gefühl der Verwaisung wird in der archetypischen Psychologie von La Ca da genannt, ebenso wie der Fall von Ad n und Eva. Diese Erfahrung des Verlassens kann dazu führen, dass wir das Leben als „Ich muss danach streben, der Liebe würdig zu sein“ betrachten oder andererseits bestätigen, dass „ich allein bin“. Das Gefühl der Waisenkindschaft kann durch den Mangel an Schutz und Fürsorge, durch den Mangel an Liebe, durch die Abwesenheit von jemandem, der sich um uns kümmert, durch Nachlässigkeit oder Missbrauch von verantwortlichen Erwachsenen, die gegen uns begangenen Ungerechtigkeiten, der Verrat unserer Freunde; was zu einem Gefühl der körperlichen und emotionalen Unsicherheit führt .

Ein Kind lebt in dem Erwachsenen

Dieses missbrauchte und verlassene Kind lebt auch im Erwachsenenalter in uns weiter und erwirbt bestimmte Verhaltensweisen, die uns von der Viktimisierung zum Zynismus führen können. Das Waisenkind lebt trotz der vielen Jahre in uns weiter. Er erlebt dieselben Gefühle wieder, wenn er sieht, dass seine Freunde ihn verraten, sein Chef die Macht missbraucht, sein Partner untreu ist oder ihn verlässt, wenn er unehrliche Politiker sieht, wenn er sieht, dass manche die Gesetze überspringen können.

Da dieses Kind die Waise, die in uns lebt, nicht erkennt, fühlt es sich auch von uns verlassen. Im Waisenhaus gefangen zu sein, nimmt uns Lebenskraft und Freude. Es ist jedoch schwierig zu erkennen, wann unsere Gesellschaft uns wenig Zeit zur Selbstfindung lässt, wenn wir uns nicht verlassen oder verletzlich fühlen dürfen. Sie zeigen uns Verletzlichkeit als eine schlechte Sache: "Du musst stark sein", "zeige nicht, dass du traurig bist, weil sie dich ausnutzen werden", Männern wird oft gesagt "Männer weinen nicht", "du siehst aus wie ein weinendes Mädchen ”Usw. All diese Redewendungen verursachen in uns ein doppeltes Problem. Erstens vermeiden wir es, auf dieses verlassene, verwaiste Kind zu schauen, und zweitens sind wir voller Angst, unsere Gefühle zum Ausdruck zu bringen, weil sie Verletzlichkeit implizieren.

Die Aufgabe heilen

Waisenkind ist eigentlich eine Einladung, mit unseren Gefühlen in Kontakt zu treten. Solange wir sie nicht erkennen, können wir sie nicht kontrollieren, sie werden in unerwarteten Momenten mit all der Ladung erscheinen, die seit vielen Jahren gespeichert wurde. Wenn Sie also anfangen möchten, das Waisenkind in Ihnen zu heilen, können Sie mit einigen der folgenden Übungen beginnen:

  1. Erkennen Sie unsere Gefühle und Emotionen ; Es ist keine leichte Aufgabe, da wir uns oft schämen können, diese Art von Emotionen oder Gefühlen in uns zu hegen. Sie haben dazu geführt, dass wir bestimmte Gefühle so schlecht sehen, dass wir uns weigern, sie zu beobachten, aber solange wir sie weiter verstecken, werden sie weiterhin auftauchen. Was wir am meisten vermeiden, ist das, was am meisten anhält. Nehmen Sie sich also etwas Zeit und schauen Sie sich an, was Sie in sich haben.
  2. Schauen Sie sich die Gedanken an, die mit diesem Gefühl und dieser Emotion verbunden sind. Sie werden erkennen, dass Sie in sich den Glauben an die Menschen und einflussreichen Situationen in Ihrem Leben bewahren, die Sie dazu gebracht haben, diese Emotionen zu fühlen oder zu verbergen. Emotionen sind das Ergebnis dessen, was wir denken, und wenn wir sie für eine lange Zeit aufbewahren, ohne sie zu überprüfen, kontrollieren sie unser Leben und können uns sogar dazu bringen, krank zu werden, wenn wir sie nicht richtig kanalisieren.
  3. Schreiben Sie alles, was Sie denken, es ist eine gute Möglichkeit, Dampf abzulassen, ohne jemanden zu verletzen. Aber es ist auch eine Art zu beobachten, was wir tatsächlich in uns tragen.
  4. Verbinde dich mit dieser Emotion und fühle sie, weiche ihr nicht aus, suche die Stelle deines Körpers, an der sie sich befindet, fühle ihr Gewicht, beobachte ihre Farbe, ihre Form und folge ihr zu allen Stellen deines Körpers, an denen sie sich befindet. Diese Emotion ist so lange geblieben, dass Sie diese Übung mit Sicherheit gut überstehen werden.
  5. Schließen Sie den Zyklus Verzeihen Sie sich und fühlen Sie sich nicht schuldig, diese Emotionen zu spüren. Betrachten Sie sie als Teil Ihres Lernens.

Wenn Sie sich entscheiden, zu beobachten, was Sie so lange in sich verborgen haben, bringen Sie Licht in diese Ecke der Dunkelheit. Das, was so schlimm schien, wird zu einem mächtigen Werkzeug, um dem Leben als erneuertes Wesen zu begegnen.

Verfasser / in: JP Ben-Avid

Herausgeber hermandadblanca.org

Referenzen

Aldana, Graciela. (2003). Von Archetypen, Geschichten und Wegen. Kreativitäts- und Innovationsausgaben.

Pearson, Carol (2006). Die inneren Helden wecken. Mirach Editorial.

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