Vor einiger Zeit erhielt ich nach einer Stress-Limit-Situation ein "Zittern", das mich veranlasste, in mir selbst Einstellungen und Emotionen zu entfesseln, die ich noch nie zuvor hatte, und andere, die ich nur seltener oder seltener erlebt hatte, zu betonen Intensität Es war eine Zeit der Instabilität und der emotionalen Krise, und als solche brachte es viel Lernen, Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum mit sich. Das erste, was ich gelernt habe, ist, dass wir in Krisenzeiten oder durch das Gefühl des Opfers, das uns hervorbringt, davon überzeugt sind, dass andere die Schuld an dem haben, was mit uns passiert, und dass wir definitiv damit sinken, oder dass wir es versprechen wir selbst kommen voran, obwohl es uns a priori schwerfällt, den Ausgang zu erkennen, und wir konzentrieren uns auf diesen Weg, wobei wir Glauben und Ausdauer bewahren, obwohl es manchmal so scheint, als würden wir zwei zurückgehen, wenn wir einen Schritt vorwärts machen.
Die Entscheidung liegt in unseren Händen und wir sind allein verantwortlich für die Entscheidung, die wir treffen. Der Prozess, aus einer Krise herauszukommen, macht keinen Spaß, ist nicht einfach und nicht schnell, aber nur für alles, was wir lernen, lohnt es sich zu leben. Das Leben lädt uns ständig ein zu wachsen, und zwar in jeder Hinsicht. Leider führt der Rhythmus, den wir im täglichen Leben haben, manchmal dazu, dass wir das Wachstum in einigen Ebenen für eine lange Zeit aufschieben, und dann ist das Leben selbst dafür verantwortlich, uns daran zu erinnern, dass es Zeit ist, weiter zu wachsen, also musst du es tun mit etwas starkem "Schütteln". Seitdem interessiere ich mich stärker als sonst für Themen im Zusammenhang mit geistigem und persönlichem Wachstum sowie für Themen, die sich mit Energiemanagement für Heilzwecke und Alternativmedizin befassen.
Ich habe mehrere Bücher und Artikel gelesen (die meisten davon im Internet veröffentlicht) und habe aktiv an Vorlesungen und Kursen zu diesem Thema teilgenommen. Achten Sie immer darauf, was mir am wichtigsten ist, wie viel ich lese oder höre. Die meisten dieser Notizen sind Teil einer der 12 Einstellungen, die ich unten beschreibe. Mir ist aufgefallen, dass viel über diese Themen geschrieben wurde und dass praktisch jeder den gleichen Leitfaden und das gleiche Ziel hat: dem Leser zu helfen, sein Wohlbefinden zu erreichen. Ich fand auch Bücher und Artikel im Internet, die zu dem Schluss kamen, dass Glück oder Wohlbefinden das Ergebnis von wirtschaftlichem Erfolg, guter Gesundheit, guter Ernährung usw. ist. und daher beschrieb jedes dieser Bücher oder Artikel eine Methode, ein Verfahren oder ein "Rezept", um wirtschaftlichen Erfolg, gute Gesundheit usw. zu erzielen. Persönlich bin ich nicht davon überzeugt, dass es für jeden von uns ein Rezept gibt, um das zu erreichen, was sie "Glück" nennen, und ich glaube, dass wirtschaftlicher Erfolg, entgegen dem, was ich in den meisten dieser Bücher oder Artikel gelesen habe, ein gutes ist Gesundheit usw. Sie sind genau das Ergebnis eines vollkommen glücklichen Lebens und nicht umgekehrt. Ich denke, es gibt verschiedene Wege, die uns zum Glück führen.
Oder noch besser, ich denke, Glück kann auf all dem Weg genossen werden, den wir zurücklegen, und nicht genau dann, wenn wir diesen bestimmten "Ankunftsort" erreicht haben, von dem wir a priori nicht einmal wissen, was es ist. Ich glaube, dass Glück darin besteht, diesen Weg, der "Leben" genannt wird, mit Liebe, Ehrlichkeit, Weisheit, Demut, Geduld und Beharrlichkeit zu gehen, immer in Harmonie mit unserem Planeten und mit all den Wesen, die ihn bewohnen. Das Glück ist, jeden Tag so zu leben, als wäre es der letzte, und ich danke Ihnen, dass Sie sich für ein Leben mit Freude entschieden haben. Wir haben einen freien Willen, in uns ist es, damit zu wählen, was addiert und was nicht subtrahiert, das eine und nicht das trennt, das des Lebens und nicht das, was es tötet, kurz ... was uns glücklich macht!
Darüber hinaus bin ich davon überzeugt, dass es Einstellungen gibt, die uns helfen, jeden Tag besser zu werden, wenn wir sie übernehmen und ständig pflegen. Persönlich glaube ich nicht blind an alles, was ich in Büchern oder Artikeln lese, die im Internet veröffentlicht wurden, aber wenn mich etwas interessiert und ich denke, dass ich positiv zu meinem persönlichen Wachstum beitragen kann, vertiefe ich das Thema und versuche es schließlich in die Praxis umzusetzen. Deshalb bitte ich Sie nicht, blind an das zu glauben, was ich vermitteln möchte, sondern wenn Sie es können und möchten, nehmen Sie für einige Zeit die Einstellungen an, die ich unten beschreibe, und beweisen Sie selbst, dass Sie wirklich etwas Positives zu Ihrem Leben beitragen. Je früher sie anfangen, desto eher werden sie die Ergebnisse sehen.
Der Schlüssel ist, konstant zu sein, auf unsere Einstellungen zu achten, sie jederzeit zu bewerten und sie gegebenenfalls zu korrigieren. Es ist eine Übung, und als solche kann es zunächst eine Anstrengung von unserer Seite erfordern, aber dann werden wir es sicherlich natürlich tun. Ich wünsche Ihnen viel Glück und hoffe, dass der Beitrag nützlich sein wird. Nun ... hier sind die Einstellungen:
1) Liebt alle gleich. Dabei werden wir selbstlos spüren, wie wir in dieser Liebe bezahlt werden, und sehen, wie sich die Welt früher oder später verschwört, um uns ein gutes Gefühl zu geben. Jesus kam in diese Welt, um dies als seine Hauptbotschaft zu übermitteln. Sicher ist es nicht einfach, da uns unsere Kultur leider nicht daran gewöhnt hat, aber ... wie anders wäre die Welt, wenn jeder von uns nur diesen Punkt treffen würde. Sie sagen, um die Welt zu verändern, müssen wir uns zunächst selbst verändern. Es wäre also großartig, wenn wir diesen ersten Schritt machen könnten. Wenn wir definitiv erkennen, dass wir alle eins sind, wird dies der Beginn einer großen Veränderung im Leben der Menschen sein.
2) Führen Sie immer die richtige Aktion aus, ohne eine Belohnung zu erwarten und ohne zu hinterfragen, ob diese Aktion für Sie von Vorteil sein kann oder nicht. Das Gefühl zu wissen, dass wir anderen Gutes tun, ohne eine Belohnung zu erwarten, gibt uns viel Frieden und inneres Wohlbefinden.
3) Behalte positive Gedanken. Man könnte sagen, dass dies einer der wichtigsten Punkte ist. Unser Geist ist wie ein Garten. Wenn wir Blumen säen und uns darum kümmern, werden wir sicherlich schöne Blumen wachsen sehen, aber wenn wir unseren Garten vernachlässigen, werden Unkräuter in Besitz genommen, und es besteht kein Zweifel, dass es schlimmer wäre, selbst wenn wir auch "Unkräuter säen". Wie können wir uns "um unseren Garten kümmern"? Aufrechterhaltung edler, integraler Gedanken (ausgerichtet auf unser richtiges Handeln) und positive Bestätigung durch Glauben und Überzeugung. Zum Beispiel mit völliger Überzeugung (auch wenn wir es wünschen) die folgenden Dekrete bestätigen: Ich bin gesund, lebe in Harmonie, ich habe inneren Frieden, ich bin stark, ich habe Glauben, ich habe Mut und Mut, ich erreiche meine Ziele, ich bin erfolgreich, Ich lebe im Überfluss, ich bin lieb, ich bin schön, ich bin intelligent, ich bin gemütlich, ich bin immer gut gelaunt, ich genieße das Leben, etc. Die Aufrechterhaltung solcher Gedanken bringt unseren Körper immer in Harmonie (oder kehrt zu ihm zurück, wenn wir einen Moment der Instabilität durchmachen) und bleibt daher vollkommen gesund. ... und wenn uns ein negativer Gedanke (Angst, Sorge, Wut usw.) in den Sinn kommt, stoppen wir ihn und neutralisieren ihn sofort, bevor er uns betrifft, und immer mit einer ruhigen Haltung, ohne dass uns etwas im Geringsten destabilisiert . ... und wie können wir aufhören und diese negativen Gedanken neutralisieren? ... einfach positive Gedanken an ihre Stelle setzen. Egal welche, das Wichtigste ist, dass es gute Gedanken sind, wie zum Beispiel Dank. Sicherlich werden wir immer etwas haben, wofür wir dankbar sind ... (die Luft, die wir atmen, die Kraft zu sehen, die Kraft zu fühlen, einen Körper zu haben, der es uns ermöglicht, für uns selbst zu sorgen usw.). Dies wird uns helfen, uns immer auf ein eventuelles Problem zu konzentrieren, ohne dass dieses Problem oder ein schlechter Moment uns aus dem Zustand der Harmonie bringt. Es wäre ideal, wenn wir auch mindestens 15 Minuten am Tag brauchen könnten, um unseren Geist mit positiven Gedanken zu trainieren. Wir finden einen bequemen Platz zum Sitzen oder Liegen, spielen schöne Musik, wenn wir möchten, und können ein paar Minuten "meditieren". Eine mögliche Meditation besteht darin, uns an einem schönen und ruhigen Ort mit viel Sonne und Natur vorzustellen. Man fühlt sich, als würde von Kopf bis Fuß ein sehr reines, sauberes und kristallines Wasser durch jeden Teil unseres eigenen Körpers fließen, um Stress, Angst und Angst zu beseitigen und gleichzeitig belastet es uns mit Optimismus, Vitalität, Freude usw. Eine andere Möglichkeit wäre, uns vorzustellen, wie wir unseren Traum erfüllen. Kurz gesagt, was wir wollen, sollte natürlich immer etwas sein, das uns ein gutes Gefühl gibt.
4) Nehmen Sie jede schlechte Situation als eine Lehre. Wenn wir nicht klagen oder uns als Opfer der Situation fühlen, sondern für einen Moment innehalten, um das Schlechte zu analysieren, das uns widerfahren ist, werden wir sicherlich etwas finden, das zu unserem persönlichen Wachstum beiträgt. Manchmal ist es schwierig, es zu finden, manchmal können wir es erst nach einiger Zeit sehen, aber im Allgemeinen ist es zu 99% dort und wartet darauf, dass wir es entdecken. Denken wir darüber nach, was mit uns passiert ist, wie wir dazu beigetragen haben, was wir falsch gemacht haben könnten, was wir hätten vermeiden können, was die Ereignisse ausgelöst hat, die zu dem schlimmen Ereignis geführt haben, das uns widerfahren ist. Wenn wir herausfinden, warum dies der Auslöser ist, werden wir etwas gefunden haben, um aus dieser schlechten Situation herauszukommen. Wir werden gelernt haben und wenn wir lernen, dass wir wachsen. Wenn wir definitiv nichts sehen, was wir aus dieser Situation retten könnten, gehen wir weiter, wir werden sicherlich neue Möglichkeiten haben, um zu wachsen. Es kann wirklich nichts aus dieser speziellen Situation lernen oder dass wir sie jetzt nicht sehen können und wir sie später in der Zukunft sehen werden.
5) Danke, was du hast und teile es mit anderen. Es ist egal, ob es viel oder wenig ist. Wir alle haben etwas zu danken und zu teilen. Sicher, wenn wir ein paar Minuten damit verbringen, über alles nachzudenken, was wir haben, werden wir feststellen, dass wir wirklich viel zu verdanken haben. Es ist notwendig, die Gewohnheit der Dankbarkeit für alles Gute, das in unserem Leben geschieht, zu pflegen und dies kontinuierlich zu tun. Wir müssen uns immer auf das „halb volle Glas“ konzentrieren und nicht auf das „halb leere Glas“. Und wenn wir teilen, was wir haben, freuen wir uns zu wissen, dass wir die Menschen, mit denen wir teilen, glücklicher machen.
6) Versuchen Sie nicht, Menschen zu verändern, Sie verändern sich, Sie wachsen und Sie werden ihnen den Weg zeigen, ihre Mentalität, ihre Art zu sein und von selbst zu wachsen.
7) Sie sollten sich nicht an verderbliche Dinge klammern, sei es Material wie ein Auto, ein Haus usw. sowie Menschen. Nicht festzuhalten wird uns viele Schmerzen ersparen. Im Gegenteil, wenn wir uns an ständiges geistiges Wachstum halten müssen. Alles, was wir spirituell wachsen, geht nicht verloren, wir behalten es in jeder Reinkarnation und wir stärken es weiterhin in jedem unserer Leben.
8) Finden Sie Ihre Rolle im Leben und führen Sie sie aus. Wir alle haben eine Rolle im Leben, eine Aufgabe, die wir erfüllen müssen. Wir schauen nur tief in unser Herz und hören auf unsere innere Stimme. Wir werden wissen, was diese Aufgabe ist. Um auf unsere innere Stimme zu hören, müssen wir unsere Emotionen und unseren Verstand besänftigen ). Wir werden erkennen, dass wir wirklich das tun wollen, was unser Herz vorschreibt. Wir werden sehr gespannt darauf sein, daran zu arbeiten. Sobald wir unsere Mission im Leben gefunden haben, fühlen wir uns sehr gut und beschleunigen unseren Weg zum Glück.
9) Fühle dich niemals allein, weil du es nicht bist. Jesus sagte: Das Reich unseres Vaters ist im Herzen eines jeden Menschen. Gott ist in jedem Moment bei uns. Wir können mit unserer inneren Stimme interagieren, wann immer wir wollen, egal wo wir sind.
10) Bitten Sie Gott um das, was Sie brauchen, mit Glauben und Überzeugung, und es wird Ihnen gegeben. Wenn wir fragen, während wir die Gewissheit haben, dass wir das bekommen, wonach wir fragen, werden wir früher oder später sehen, dass es wahr wird. Deshalb müssen wir uns große Fragen stellen und darüber nachdenken, über Gesundheit, nicht über Krankheit, über Glück, nicht über Traurigkeit, über Überfluss, nicht über Elend. Wie gesagt, wir müssen uns dafür entscheiden, immer positiv zu denken. Wir können auch in schwierigen Zeiten um den Schutz der Engel bitten. Jeder von uns hat seine eigenen Schutzengel oder spirituellen Führer. Wir können sie bitten, uns zu führen und zu beschützen, wenn wir uns in einer schwierigen Situation befinden. Wie immer müssen wir, wenn wir die höheren spirituellen Wesen oder Gott selbst fragen, mit viel Glauben und Überzeugung tun, dass uns das gegeben wird, was wir verlangen, das ist der Schlüssel zum Erfolg.
11) Sei nicht böse oder verzweifelt. Vor einer Provokation Dritter müssen wir Ruhe und innere Stärke bewahren. Wenn jemand etwas sagt oder tut, um unsere Gefühle zu verletzen, müssen wir ruhig bleiben, ohne in die Diskussion einzusteigen, wir müssen wissen, dass dieser Mensch sicherlich viele Probleme hat, nicht in der Lage ist, mit seiner Situation umzugehen, und deshalb fühlt er sich schlecht und greift die an andere Wenn wir Mitleid und Liebe für diese Person empfinden, werden wir sofort bemerken, dass das, was sie uns erzählt oder angetan hat, uns nicht im geringsten beeinträchtigt, und diese Person wird früher oder später den Fehler bemerken, den sie macht, wenn sie andere angreift. .
12) Wachsen Sie weiter, egal wie Sie sich gewachsen fühlen. Sobald wir einige Zeit "gearbeitet" haben und ständig an den vorherigen Punkten gearbeitet haben, fühlen wir uns sehr gut in Bezug auf uns selbst und die gesamte Umwelt und sind in gewisser Weise anderen überlegen, weil wir gelernt haben, unseren Geist zu beherrschen Unsere Emotionen sehen alles, was wir damit erreichen können, und sehen, dass sich andere Menschen noch in dieser Lernphase befinden oder, schlimmer noch, die Wahrheit nicht kennen. Wenn dies geschieht, ist es wichtig, nicht in diesem Zustand des Wohlbefindens zu bleiben, im Gegenteil, wir müssen uns danach sehnen, weiter voranzukommen und geistig weiter zu wachsen, denn es heißt, dass es noch etwas viel Schöneres gibt, etwas, das wir uns nicht einmal vorstellen können und nur das erreichen Zustand werden wir in der Lage sein zu überprüfen, wie schön es ist. Es wird auch gesagt, dass wir, sobald wir diesen Zustand erreicht haben, nicht mehr als Menschen wiedergeboren werden, sondern uns in eine andere Art von Wesen verwandeln werden, viel höher, das ein Leben voller Befriedigung führt.
Damit wollte ich einfach die 12 Einstellungen teilen, die mir helfen, mich jeden Tag besser zu fühlen. Sicher gibt es noch viel mehr. Ich lade Sie ein, diese auf die Probe zu stellen und Ihre zu teilen. Ich bin sicher, dass wir gemeinsam eine bessere Welt erreichen können.
Alejandro Bique http://alejandrobique.blogspot.com/
